Tác dụng của máy xông hơi đối với sức khỏe con người  

2

Áp lực công việc khiến bạn mệt mỏi, bạn bị mỏi cơ sau những giờ học tập, chơi thể thao. Một liệu pháp giúp bạn thư giãn nhanh chóng đó chính là xông hơi. Bạn có thể đến các phòng xông hơi tập thể, hoặc các spa chăm sóc sức khỏe, nhưng những việc này thường gây tốn kém, và khá mất thời gian. Nhưng bây giờ thì không cần phải lo lắng nữa vì bạn đã có thể sử dụng máy xông hơi tại nhà.

Tham khảo thiết bị spa cơ bản

Tác dụng thần kì đến từ việc xông hơi cơ thể

Xông hơi cơ thể có tác dụng trực tiếp đến sức khỏe của chúng ta, góp phần cải thiện tình trạng căng thẳng, hơi nóng tác động lên hệ thần kinh làm tăng nhanh quá trình chuyển hóa trao đổi chất trong cơ thể, làm giảm mệt mỏi. Không chỉ vậy, liệu pháp xông hơi còn giúp giảm béo. Tác dụng xông hơi không chỉ tốt đối với làn da mà còn có tác dụng đối với vóc dáng. Với lượng nhiệt lớn, tỏa ra trong quá trình xông hơi có tác dụng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Bạn nên kết hợp xông hơi và thoa các loại tinh dầu giảm béo như gừng, oải hương… hoặc muối biển, đá muối Himalaya để đem lại tác dụng hiệu quả hơn. Việc tiện lợi của sử dụng máy xông hơi sẽ giúp bạn có một sức khỏe tốt hơn.

Các hương liệu sử dụng trong máy xông hơi

Đầu tiên những loại lá thường dùng trong xông hơi trị chính là lá ngải cứu, lá chanh, sả, bưởi, hoa cúc, hồng khô, tinh dầu thơm. Ngoài ra còn có thêm lá tre, lá hương nhu, lá khế, lá xương sông. Công dụng của mỗi loại lá khác nhau nhưng khi kết hợp tất vào cùng một loại nước xông hơi lại mang đến hiệu quả giải cảm, giữ ấm cơ thể rất tốt.

Lá tía tô có chứa các chất giúp ra mồ hôi, giải phóng chất độc tích tụ trong cơ thể, tái tạo các mô tế bào. Việc xông hơi bằng lá tía tô sẽ đẩy nhanh việc hấp thụ các tinh dầu này tốt nhất.

Cập nhật bảng giá thiết bị spa mới nhất

Lắp đặt máy xông hơi tại nhà

Hiện nay có khá nhiều dòng máy xông hơi chất lượng tốt, có xuất xứ nhập khẩu từ nước ngoài, công suất mỗi loại khác nhau như HP, Coast, Havia hay Amazon được sử dụng cho các phòng xông hơi gia đình. Mỗi loại sẽ có mức giá, ưu điểm khác nhau. Ví dụ như dòng Coast nhập khẩu châu Âu thì có độ bền cao hơn, ổn định hơn và tuổi thọ cao. Dòng máy Amazon lại có mức giá vừa phải, chất lượng ổn định, bảo hành 12 tháng…

Máy xông hơi có rất nhiều tiện lợi so với việc tự đi đến các cơ sở spa hay phòng xông hơi công cộng. Vừa đảm bảo được vệ sinh, lại không mất thêm phụ phí đi kèm. Đây chính là một lựa chọn hoàn hảo dành cho gia đình bạn.