Cập nhật thông tin chi tiết về 5 Nguyên Nhân Rụng Tóc Nhiều Ở Nam Giới Và Cách Khắc Phục Nhanh mới nhất trên website Sansangdethanhcong.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Nguyên nhân phổ biến gây rụng tóc ở nam giới
–Yếu tố di truyền
Rụng tóc, hói đầu ở nam giới có tính di truyền. Nếu cha bị hói đầu thì 99% con cái sẽ bị di truyền và rụng tóc, hói đầu sớm. Với trường hợp bên nội bên ngoại có người bị hói đầu thì cũng khả năng cao khiến bạn bị rụng tóc hói đầu.
– Stress thường xuyên
Căng thẳng trong thời gian dài cũng là nguyên nhân rụng tóc ở nam giới. Bởi điều này ảnh hưởng trực tiếp tới quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng tại chân tóc, giảm lượng máu và dinh dưỡng lưu thông lên phía đầu. Bạn để tình trạng stress kéo dài không chỉ gây ra rụng tóc ở nam giới còn ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe do rối loạn hormone.
Cách trị rụng tóc ở nam giới hiệu quả
Rất nhiều người đã và đang áp dụng nhiều phương pháp tự nhiên với mong muốn điều trị rụng tóc ở nam giới hiệu quả. Nhưng thực tế, phần lớn các phương pháp như thoa tinh dầu, uống thuốc mọc tóc, dùng dầu gội trị rụng tóc không hiệu quả hoặc cải thiện không nhiều.
Chính bác sĩ chuyên khoa da liễu cũng nhận định những phương pháp tự nhiên tuy an toàn nhưng hiệu quả không cao. Thay vào đó, giải pháp công nghệ trị rụng tóc sẽ tốt hơn khi điều trị tận gốc nguyên nhân rụng tóc. Công nghệ tế bào gốc đem lại hiệu quả trị rụng tóc ở nam giới nhanh chóng, tính an toàn cao.
– Trị rụng tóc công nghệ sinh học là phương pháp nhận được sự đánh giá cao từ các chuyên gia. Dựa trên nguyên lý tận dụng dưỡng chất được chiết tách từ tếbào hồng cầu của cơ thể. Sau quá trình xử lý 1 lượng dưỡng chất sẽ được đưa vào bên trong khu vực tóc rụng nhiều.
Tuy nhiên, căn cứ vào tình trạng, mức độ rụng tóc của mỗi người, bác sĩ sẽ có liệu pháp điều trị khác nhau cho phù hợp. Vì vậy, bạn nên có cuộc hẹn với bác sĩ của chúng tôi để tư vấn và liệu trình chữa rụng tóc cho bạn tốt nhất, hiệu quả cao. Bạn có thể liên lạc với chúng tôi để đặt lịch sớm nhất qua hotline hỗ trợ 24/24: 1900 6466
Một số lưu ý để phòng chống rụng tóc ở nam giới tái phát
– Không hút thuốc lá: Nam giới muốn hạn chế tình trạng rụng tóc thì nên bỏ ngay thuốc lá vì nó vừa hại sức khỏe lại vừa khiến tóc rụng nhiều hơn.
– Không ngồi máy tính quá lâu: Khi tập trung quá lâu vào màn hình, trung khu thần kinh sẽ khá căng thẳng làm các tế bào thần kinh thực vật hoạt động hỗn loạn, làm suy giảm chức năng co giãn mạch máu, vùng da quanh chân tóc cứng lại, không hấp thụ được các dưỡng chất.
– Nên nghỉ ngơi, thư giãn: Không nên để tâm lý không thoải mái, mệt mỏi và lo lắng kéo dài bằng cách thực hành thư giãn như tập thiền, tập yoga.
– Tránh dùng dầu gội có hại: nhất là những sản phẩm có hại khác như thuốc nhuộm, thuốc cố định màu…
– Không để cơ thể thiếu vitamin và khoáng chất: (sắt, đồng, kẽm, silic, vitamin B) bằng chế độ ăn phong phú, giàu hoa quả và rau.
Nguồn: https://phauthuatcaytoc.net
Bạn đang xem: [TỔNG HỢP KIẾN THỨC] Rụng tóc ở nam giới: Nguyên nhân, điều trị và cách phòng tránh trong Nguyên nhân gây rụng tóc theo phân tích của chuyên gia 2016
BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM
TƯ VẤN 24/7: 1900.6466
Nguyên Nhân Rụng Tóc Nhiều Ở Nam Giới Và Cách Khắc Phục
9 nguyên nhân gây rụng tóc nhiều ở nam giới
Anh Nguyễn Như Thế Nam ngụ tại phố Đinh Tiên Hoàng, Quận Hoàn Kiếm, TP.Hà Nội ngồi lủi thủi một góc tại phòng khám bệnh của Bệnh viện Da liễu Trung ương với tâm trạng hết sức buồn bã khi nghe bác sĩ thông báo mình mắc bệnh rụng tóc. Phải một lúc lấy lại bình tĩnh thì anh mới kể cho chúng tôi nghe về căn bệnh mà anh đang mắc phải: “Tôi không nghĩ rằng mình còn trẻ mà đã mắc phải chứng rụng tóc, tôi chỉ mới 28 tuổi, vẫn còn nhiều ước mơ chưa thực hiện được. Khoảng 3 tháng trở lại đây, tóc tôi bắt đầu có biểu hiện rụng. Lúc đầu chỉ là vài ba sợi nên tôi không để ý nhưng đến khoảng một tuần trở lại đây mỗi khi chải đầu thì thấy số lượng tóc rụng rất nhiều (có lần đếm được hơn 100 sợi) nên tôi rất lo lắng. Đến hôm nay đi khám thì bác sĩ bảo chứng rụng tóc của tôi đã rất nặng, cần phải điều trị gấp nếu không sẽ bị hói vĩnh viễn”.
Tỷ lệ nam giới mắc chứng rụng tóc do di truyền chiếm tới 95%. Những người mắc chứng rụng tóc từ gen di truyền thường có nguồn gốc từ bố hoặc ông nội. Tùy vào cơ địa của từng người mà chứng rụng tóc đến sớm hoặc muộn với mức độ khác nhau.
Không chỉ phụ nữ mà hiện nay có một bộ phận nam giới rất thích uốn tóc, duỗi tóc, nhuộm tóc. Việc sử dụng thuốc nhuộm, thuốc uốn, máy uốn, máy làm xoăn, … sẽ dần giết chết những sợi tóc khỏe mạnh. Lớp lipid và lớp vảy keratin ở biểu bì tóc sẽ thiếu sự liên kết làm lõi tóc bị khô, nang tóc teo lại và các sợi tóc bắt đầu rụng dần.
Các bệnh ngoài da như nấm, vẩy nến, eczema,… xảy ra ở phần chân tóc cũng làm thay đổi cấu trúc của tóc khiến mái tóc dễ bị rụng do chúng bít lỗ chân lông khiến dưỡng chất nuôi tóc không thể tới được các đầu sợi, lâu ngày tóc bị thiếu dưỡng chất, trở nên khô, xơ và bắt đầu rụng.
Một số chứng bệnh tự miễn như lupus ban đỏ có thể gây ra tình trạng mất khả năng chống lại tác nhân gây bệnh mà quay ra chống lại cơ thể bằng cách sinh ra các kháng thể kháng lại tế bào khỏe mạnh làm xáo trộn tới hệ miễn dịch, gây nên nhiều căn bệnh khác nhau trong đó có rụng tóc.
Tuyến giáp là nơi sản xuất ra hormone giúp quá trình trao đổi chất được diễn ra thuận lợi. Ở nam giới, khi tuyến giáp hoạt động không hiệu quả dễ biến Testosterone thành Dihydrotestosterone (DHT) gây nên chứng rụng tóc hoặc khiến tóc trở nên yếu hơn, bị xơ rối, chẻ ngọn hoặc chuyển sang màu bạc.
Những thuốc điều trị các chứng đông máu, ức chế miễn dịch, diệt virus, thuốc thần kinh, … thường hút các chất nuôi dưỡng tóc khiến tình trạng tóc trở nên khô cứng và rụng dần. Tốt nhất khi sử dụng mọi loại thuốc chữa bệnh nên hỏi ý kiến bác sĩ.
Khi bị rụng tóc thì cho thấy nam giới đang bị thiếu nhiều vitamin B5 và vitamin H (Biotin) để cung cấp cho cơ thể. Vì thế, bạn cần điều chỉnh lại chế độ ăn uống cho phù hợp.
Dù là bất kỳ nguyên nhân nào đi nữa thì bạn cũng không nên chủ quan với bệnh rụng tóc. Khi thấy tóc rụng bất thường thì nên đi khám sớm để biết chính xác nguyên nhân.
Cách khắc phục chứng rụng tóc ở nam giới
+ Chăm sóc tóc đúng cách: Hằng ngày nam giới nên gội đầu với các loại dầu gội có nguồn gốc từ thiên nhiên như bồ kết, chanh, vỏ bưởi, … tránh dùng các dầu gối có chứa nhiều chất hóa học hoặc đặc tính trị gàu trong thời gian dài. Khi gội đầu thì chỉ cần lấy 10 đầu ngón tay vò nhẹ khoảng vài phút rồi xả với nước sạch. Thỉnh thoảng, bạn có thể sử dụng dầu gội có tính dưỡng ẩm để nuôi dưỡng chân tóc luôn khỏe mạnh. Bạn nên hạn chế uốn, duỗi, nhuộm tóc.
+ Từ bỏ thói quen xấu: Nam giới nên bỏ thuốc lá, hạn chế dùng bia, rượu và các chất kích thích khác. Tránh suy nghĩ quá nhiều để không bị căng thẳng, stress, tinh thần bất ổn.
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:
Rụng Tóc Ở Nam Giới: Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục
Tỷ lệ rụng tóc ở nam giới ngày càng tăng cao,dẫn đến tình trạng hói đầu,vậy đâu là nguyên nhân rụng tóc ở nam và cùng tìm ra cách khắc phục rụng tóc ở nam
Rụng tóc ở nam giới: cách điều trị có khác so với nữ giới
Đối với nam giới, một mái tóc đẹp đem lại cho họ sự tự tin để thể hiện đẳng cấp, phong độ và những giá trị riêng. Những tưởng rụng tóc là một hiện tượng bình thường, không đáng lo ngại, nhưng rụng tóc kéo dài sẽ dẫn đến hói đầu và nếu không được khắc phục sớm bạn sẽ chẳng còn có khả năng “gọi” tóc mọc trở lại. Một “sân bay” di động sẽ đi cùng tháng năm với bạn. Cùng Qik Hair đi tìm điều mái tóc đẹp cần và lựa chọn giải pháp tốt nhất giúp giảm bệnh rụng tóc ở nam giới.
Rụng tóc ở nam giới diễn ra như thế nào?
Tỷ lệ rụng tóc ở nam gấp 3 lần nữ, tuy nhiên lại không được quan tâm đúng mực dẫn đến tình trạng rụng tóc ở nam ngày càng nặng hơn.
Theo nghiên cứu, vòng đời sợi tóc khỏe mạnh trải qua 3 giai đoạn: Anagen – giai đoạn mọc, giai đoạn này kéo dài từ 2-6 năm; catagen – giai đoạn ngưng mọc, giai đoạn này kéo dài 3 tuần và chỉ có 1-2% số sợi tóc trên đầu ở giai đoạn này; telogen – giai đoạn nghỉ (giai đoạn chờ rụng và rụng) giai đoạn này kéo dài 3 tháng, có 5-10% số sợi tóc ở giai đoạn nghỉ.
Rụng tóc nam ngày càng trở thành bệnh lý phổ biến hiện nay
Rụng tóc ở nam giới xảy ra khi các tế bào mầm tóc suy yếu, nang tóc dần bị thu nhỏ lại, giai đoạn anagen bị rút ngắn và giai đoạn telogen trở nên dài hơn. Khi giai đoạn tăng trưởng bị rút ngắn đồng nghĩa với việc tóc mới mọc rất ít.
Theo thời gian, giai đoạn anagen ngắn đến nỗi những sợi tóc mới tạo thành thậm chí không có thời gian để mọc qua bề mặt da đầu. Đồng thời, giai đoạn telogen trong quá trình mọc tóc mới làm sợi tóc ít bám chặt vào da đầu và khiến chúng rụng nhiều hơn.
Ngoài ra, thân tóc cũng trở nên yếu mỏng hơn qua mỗi chu kỳ mọc tóc. Cuối cùng, tóc không “trụ qua nỗi mùa đông” và phải nói lời “biệt ly” sớm với da đầu.
Gần đây các nhà khoa học Mỹ đã khẳng định, tất cả quá trình rụng tóc ở nam giới bị chi phối bởi tế bào mầm tóc – được ví như “hạt giống” quyết định đến sự hình thành, sức khỏe và vẻ đẹp của tóc.
Vì nhiều yếu tố bên trong lẫn bên ngoài tác động đến tế bào mầm tóc làm hoạt động của chúng suy yếu từ đó sợi tóc trở nên yếu mảnh, khô xơ, vòng đời của tóc bị rút ngắn, tóc cũ nhanh rụng, tóc mới khó mọc. Cuối cùng những gì nam giới nhận lại là một vùng da đầu bóng láng, trống trơn. Đừng để da đầu của bạn quen dần với việc không có tóc, bạn sẽ khó lòng “thuyết phục” tóc mọc mới, tìm giải pháp khoa học là việc quan trọng nên ưu tiên hàng đầu.
Nguyên nhân gây rụng tóc ở nam giới
Như đã nói, nguyên nhân gây rụng tóc ở nam giới là do sự suy yếu của tế bào mầm tóc. Dưới tác động của nhiều yếu tố có hại tác động lên tế bào mầm tóc, theo thời gian chúng suy yếu và ngừng hoạt động, điều này dễ nhận thấy ở những nam giới rụng tóc lâu năm, dẫn đến hói đầu. Rụng tóc nhiều ở nam giới có thể tạm thời hoặc vĩnh viễn, điều này phụ thuộc nhiều vào giải pháp bạn lựa chọn có đánh đúng đích để vực dậy mái tóc ngày nào hay không.
Các yếu tố chi phối tế bào mầm tóc khiến chúng thiếu hụt về cả số lượng lẫn chất lượng, theo thời gian tóc rụng và mỏng dần, lộ rõ mảng da đầu bị hói:
Di truyền là tác nhân làm suy yếu tế bào mầm tóc và gây rụng tóc ở nam khá phổ biến. Nếu cha mẹ bị chứng hói đầu thì con sinh ra có nhiều khả năng thừa hưởng di truyền. Rụng tóc do di truyền có biểu hiện khá sớm, 1/5 trong số đó là ở độ tuổi 20. Mặc dù, yếu tố di truyền là điều “bất khả kháng” tuy nhiên bạn hoàn toàn có thể khắc phục được nếu tình trạng rụng tóc mới bắt đầu. Ngược lại, nếu không được can thiệp sớm, những người này phải đối diện với nguy cơ hói đầu khi bước vào tuổi tứ tuần (40 tuổi).
Yếu tố di truyền – Tác nhân khiến tế bào mầm suy yếu
Rối loạn nội tiết gây mất cân bằng DHT và Testosterone trong cơ thể là “nguồn cội” gây hại cho tế bào mầm tóc dẫn đến bệnh rụng tóc ở nam.
Cụ thể, khi lượng Testosterone trong cơ thể mất cân bằng thì có xu hướng biến đổi thành Dihydrotestosterone (DHT). Khi lượng DHT tăng lên sẽ tạo ra chất gây hại tế bào mầm tóc. Cuối cùng tế bào mầm tóc bị tổn thương khiến tóc rụng nhiều hơn, những sợi tóc mới bị suy yếu lâu dần dẫn đến tình trạng hói đầu ở nam.
Gánh nặng trụ cột gia đình khiến nam giới phải chịu nhiều áp lực, nhiều người bị stress trong khoảng thời gian dài. Khi trung khu thần kinh căng thẳng quá mức, cơ thể sẽ tự động giải phóng cortisol cùng một số hormone khác, vô tình gây ức chế thần kinh nội tiết khiến tế bào mầm tóc không nhận tín hiệu mọc tóc mới. Do đó, tóc mới không có khả năng mọc trong khi tóc cũ cứ chực chờ từng ngày để rời bỏ da đầu.
Stress/căng thẳng kéo dài “thủ phạm” giấu mặt khiến tóc rụng ngày càng nhiều
Một số loại thuốc chống đông, chống suy nhược và các loại thuốc hóa trị liệu trong điều trị ung thư cũng là yếu tố gây rụng tóc nhiều ở nam giới. Ngoài ra, một số loại thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc Vitamin A (liều cao) cũng là tác nhân gây rụng tóc ở nam giới. Thông thường, tóc sẽ mọc lại sau khi ngưng dùng thuốc.
Bệnh lý cường giáp hay suy giáp đều là yếu tố làm suy yếu tế bào mầm tóc và gây rụng tóc nhiều ở nam giới do tốc độ chuyển hóa quá nhanh hay quá chậm làm chu kỳ mọc / rụng tóc cũng biến đổi theo. Ngoài ra, những người đang điều trị tuyến giáp cũng có nguy cơ bị rụng tóc.
Mặc dù, rụng tóc nhiều ở nam giới không phải bệnh lý nguy hiểm nhưng ảnh hưởng rất lớn tới thẩm mỹ, sinh hoạt đời thường, thậm chí cả tâm lý của nam giới, khiến họ tự ti và giảm sút phong độ.
Khi nam giới bị rụng tóc, nhiều người còn mắc phải “hội chứng ám ảnh” vì sợ tóc sẽ rụng nhanh hơn, điều này trở thành “chất xúc tác” khiến tế bào mầm tóc nhanh hư tổn, quá trình rụng tóc đẩy nhanh hơn và hói đầu cũng đến sớm hơn – nỗi lo vô tình trở thành sự thật.
Những kiểu rụng tóc điển hình ở nam
Nếu như rụng tóc ở nữ thường bắt đầu tại đỉnh đầu sau đó lan rộng ra khu vực xung quanh và tóc thưa dần thì nam giới rụng tóc thành từng mảng và mất đường ngôi trán. Những kiểu rụng tóc điển hình ở nam giới là:
Tóc thường rụng nhiều ở hai bên thái dương, vùng trán và tạo thành hình dáng giống chữ M. Nếu quan sát kỹ bạn sẽ thấy một đường chân tóc bị thụt lùi lại (trán càng ngày càng cao hơn) và xuất hiện những mảng hói đầu tiên. Lâu ngày mảng hói sẽ lan rộng ra, để lại vùng trán rộng, bóng nhẵn như “sân bay”. Trong khi đó, tóc phía bên và sau gáy vẫn mọc bình thường, kiểu rụng tóc chữ M là kiểu rụng thường gặp nhất ở nam giới.
Các kiểu rụng tóc điển hình của nam giới
Tóc rụng nhiều ở khu vực giữa trán, theo thời gian lan rộng xuống dưới phía trong giống hình móng ngựa. Nếu không có biện pháp can thiệp sớm cả vùng bên trên đầu sẽ lộ một mảng hói lớn.
Tóc có xu hướng rụng thành từng mảng, từng đốm trên da đầu, tập trung ở khu vực đỉnh đầu và lộ rõ da đầu ở vùng đỉnh. Ban đầu, tóc con có mọc nhưng rất yếu ớt, tóc rụng nhanh. Da trên bề mặt nhẵn bóng và đường chân tóc teo dần, sau một thời gian có thể lan rộng ra toàn bộ da đầu. Tuy nhiên, tỷ lệ người bị rụng tóc kiểu này khá hiếm.
Cách ngăn ngừa tóc rụng ở nam giới
Qik Hair tổng hợp những lời khuyên của các chuyên gia về lĩnh vực chăm sóc tóc, hi vọng bạn sẽ lựa chọn được giải pháp giảm rụng tóc ở nam giới một cách dễ thực hiện nhất:
1. Ăn các loại thức ăn giàu dưỡng chất giúp giảm rụng tóc
Một chế độ ăn uống cân bằng, đầy đủ là cách giảm rụng tóc ở nam giới được các chuyên gia đề nghị. Hãy bổ sung các chất dinh dưỡng đa lượng như protein, chất béo, carbohydrate và các chất dinh dưỡng gồm vitamin và khoáng chất. Cụ thể:
Một nghiên cứu năm 2018 tiết lộ rằng chế độ ăn với sự đóng góp của các rau củ có thể làm giảm nguy cơ rụng tóc hoặc làm chậm quá trình khởi phát.
Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ có thể làm chậm tiến trình rụng tóc
Kết quả quan sát cho thấy khi những nam giới tiêu thụ một lượng lớn các loại thực phẩm này – chẳng hạn như rau mùi tây, húng quế, rau xanh salad, cà rốt, khoai lang, ớt, dưa hấu – hơn ba ngày một tuần lượng tóc rụng giảm đáng kể.
– Ăn các loại các có chứa nhiều axit béo omega-3 như cá hồi, cá thu, cá ngừ, hạt lanh, lòng đỏ trứng, hạt gai dầu và quả óc chó.
– Bổ sung protein cho cơ thể vừa đủ bằng các loại thịt nạc như gà, thịt heo, các sản phẩm sữa ít chất béo, rau giàu chất đạm như củ đậu. Bởi tóc được tạo thành từ các phân tử protein gọi là keratin, do đó cần bổ sung lượng protein cần thiết để nuôi dưỡng và giảm tóc gãy rụng.
– Hãy đảm bảo rằng trong khẩu phần ăn của bạn chứa nhiều Vitamin B7 (còn gọi là biotin) giúp thúc đẩy quá trình mọc tóc. Biotin có nhiều trong hạt hướng dương, rau bina, gan động vật, trứng, bông cải xanh…
2. Giảm stress/căng thẳng
Căng thẳng là “kẻ thù” của sức khỏe và cả mái tóc. Do đó hãy học cách kiềm chế stress căng thẳng, làm được điều này mái tóc sẽ “nói lời” cảm ơn với bạn đấy. Bạn có thể bắt đầu giảm căng thẳng, mệt mỏi của mình bằng cách nghỉ ngơi đều đặn, tập thể dục thường xuyên, tránh hút thuốc, nghe những bài nhạc nhẹ nhàng, trò chuyện nhiều hơn với bạn bè, người thân.
3. Massage da đầu
Massage da đầu với các loại tinh dầu hỗ trợ tóc mọc mới và giảm rụng
4. Uống đủ nước
Như ta đã biết, nước chiếm 70% khối lượng cơ thể và là thành phần thiết yếu không chỉ giúp các cơ quan thực hiện tốt các chức năng mà còn giúp vẻ bề ngoài nam giới thêm phần khỏe mạnh, trẻ trung hơn.
Tóc của chúng ta phát triển tốt trong môi trường ẩm ướt và nước là cách tốt nhất để làm ẩm tóc. Ngoài ra, nước cũng ngăn ngừa các chất bẩn tích tụ trên da đầu và làm tóc khỏe hơn. Nước được xem là “kem dưỡng” tự nhiên tốt nhất cho tóc và là thành phần tự nhiên hỗ trợ hấp thụ vitamin cho tóc phát triển khỏe mạnh. Do đó bạn nên uống đủ hai lít nước mỗi ngày để có được mái tóc bóng mượt và khỏe mạnh.
5. Sử dụng các biện pháp tự nhiên
– Nước ép hành tây
Theo số nghiên cứu cho thấy rằng việc sử dụng nước ép hành tây như một phương pháp hỗ trợ hiệu quả với những trường hợp nam giới rụng tóc từng mảng.
Cách thực hiện: Hành tây ép lấy nước. Sau đó thoa nước ép hành tây lên da đầu hai lần một ngày trong 30 phút và gội đầu sạch sẽ. Bạn nên thử cách này trong ít nhất sau tuần để cảm nhận hiệu quả.
Nước ép hành tây hỗ trợ giảm rụng tóc từng mảng ở nam giới
– Các biện pháp tự nhiên khác
Dùng nha đam xay nhuyễn và massage với da đầu trong 1 giờ và gội lại bằng nước, cần thực hiện từ 3-4 lần một tuần có thể giúp sạch da đầu, cung cấp độ ẩm cho da đầu và ngăn ngừa rụng tóc.
Hoa râm bụt không chỉ có thể hỗ trợ tóc mọc nhanh mà còn trị gàu và làm dày tóc. Bạn trộn hoa với dầu dừa, đun tới khi khê để chiết lấy dầu và sau đó thoa hỗn hợp này lên da đầu trước khi đi ngủ và để qua đêm. Sáng hôm sau, bạn hãy gội đầu sạch sẽ và nên lặp lại vài lần một tuần.
Bảo vệ và thúc đẩy tế bào mầm tóc từ sâu bên trong – Giải pháp đúng đích và khoa học nhất giúp khắc phục tình trạng rụng tóc
Chế độ ăn uống đầy đủ, nghỉ ngơi hợp lý hay sử dụng các liệu pháp tự nhiên dường như vẫn là những cách gây khó khăn cho nam giới trong việc thực hiện và kiên nhẫn duy trì, đây cũng chỉ được xem là các phương pháp “tạm thời” bên ngoài, chỉ giúp giảm một phần lượng tóc rụng. Nếu tình trạng rụng tóc diễn ra lâu năm thì để kích thích mọc tóc mới từ sâu bên trong, phái mạnh cần có giải pháp chuyên biệt tác động đúng đích vào tế bào mầm tóc – nguồn gốc hình thành nên sợi tóc theo cơ chế dành riêng cho nam thì mới hy vọng tóc “hồi sinh”.
Nghiên cứu ở cấp độ sinh học phân tử, các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện công dụng đặc biệt của hoạt chất Cynatine® đối với tóc. Đó là vì Cynatine® chứa một loại protein gọi là Keratin (ở dạng Peptide). Trong khi đó, Keratin chiếm 80% cấu trúc sợi tóc. Với hoạt tính sinh học cao, được tinh chiết bằng công nghệ cao cấp, Cynatine® sẽ cung cấp Peptide Keratin cho tóc nhằm bảo vệ và tăng trưởng tế bào mầm tóc.
Nghiên cứu kéo dài 90 ngày tại Đại học Pavia (Ý) cho thấy, Cynatine® (độc quyền trong Qik Hair) giúp giảm rụng tóc 4 lần sau 4 tuần, tóc có dấu hiệu mọc lại sau 8 tuần. Đặc biệt, bằng cách bổ sung các axit amin sinh học khác nhau từ keratin, là một phần trong hoạt chất Cynatine® giúp tăng độ chắc và bóng mượt của tóc gấp 3 lần.
Bên cạnh việc tăng trưởng “hạt mầm” của tóc cần song song đẩy lùi các yếu tố gây hại. Và các vi chất đặc hiệu có trong Qik Hair cho Nam (Cynatine®, Saw Palmetto, Eurycoma Longifolia, American Ginseng…) được chứng minh giúp cân bằng thần kinh nội tiết nam nhờ ức chế hoạt động của men 5α-reductase, hạn chế tăng sinh quá mức hormone Dihydrotestosterone, từ đó bảo vệ tế bào mầm tóc.
Bổ sung 2 viên Qik Hair/ngày, giúp cân bằng thần kinh nội tiết và tăng cường dinh dưỡng cho tế bào mầm tóc là cách rất đơn giản, tiện lợi mà hiệu quả để cải thiện tình trạng rụng tóc, tóc mọc trở lại theo từng giai đoạn:
● Sau 4 tuần: Tóc giảm rụng dần và bóng mượt hơn.
● Sau 8 tuần: Tóc giảm rụng rõ rệt. Tóc mới bắt đầu mọc lên
● Sau 3 tháng: Tóc con mọc nhiều hơn, sợi tóc dần trở nên dày, chắc, khỏe và bóng mượt.
Đừng để phong độ và đẳng cấp của bản thân bị chứng rụng tóc làm mất đi, hãy chọn cách giảm rụng tóc ở nam giới và kích thích tóc mọc mới khỏe mạnh bằng các giải pháp chuyên biệt như sử dụng sản phẩm Qik Hair.
Nguyên Nhân Bị Rụng Tóc Nhiều Ở Nữ Giới Và Cách Khắc Phục
Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng bị rụng tóc nhiều ở nữ bao gồm bệnh lý, điều kiện y tế, thay đổi nội tiết tố đến căng thẳng, rối loạn tâm thầm. Nắm rõ nguyên nhân là một trong những các tốt nhất để điều trị và cải thiện tình trạng rụng tóc nhiều.
Nguyên nhân gây rụng tóc ở nữ giới
Hầu hết mọi người đều rụng từ 50 đến 100 sợi tóc mỗi ngày và trong những ngày mới gội đầu, tóc có thể rụng đến 250 sợi mỗi ngày. Do đó, rụng nhiều hơn số lượng này được xem là rụng tóc nhiều và có thể cần có biện pháp khắc phục hợp lý. Để việc điều trị mang lại hiệu quả cao, trước tiên bạn cần tìm hiểu các nguyên nhân có thể dẫn đến rụng tóc như:
1. Giai đoạn thay tóc
Tóc mọc theo ba chu kỳ khác nhau là anagen, catagen và telogen. Khoảng 90% số lượng tóc phát triển trong giai đoạn anagen (hoặc giai đoạn tăng trưởng) kéo dài từ hai đến tám năm. Catagen (hoặc giai đoạn chuyển tiếp) thường kéo dài 2-3 tuần, lúc đó nang lông co lại và tóc ngừng phát triển. Trong chu kỳ telogen, kéo dài khoảng hai đến bốn tháng, là thời gian nang tóc nghỉ ngơi và dẫn đến tình trạng rụng tóc nhiều.
Vào thời gian tóc nghỉ, chỉ có khoảng 10% các sợi tóc phát triển, do đó vào thời gian này, phụ nữ thường bị bị rụng tóc nhiều, dẫn đến tóc mỏng, thưa thớt. Tuy nhiên, tình trạng này hoàn toàn không nguy hiểm và tóc sẽ tăng trưởng trở lại khi đến giai đoạn tăng trưởng.
2. Gen di truyền
Thông thường, mỗi khi một nang tóc bình thường bị rụng sẽ được thay thế bằng những sợi tóc có kích thước tương đương. Nhưng ở những phụ nữ thường xuyên bị rụng tóc, tóc mới sẽ mảnh hơn và mỏng hơn. Sau một thời gian các nang tóc sẽ co lại hoàn toàn và cuối cùng là ngừng phát triển hẳn. Nếu không có biện pháp khắc phục kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến hói đầu kiểu nữ hoặc rụng tóc kiểu nữ.
3. Thiếu vitamin và khoáng chất
Thiếu một số vitamin và khoáng chất cũng có thể dẫn đến tóc mỏng hoặc rụng tóc nhiều ở nữ. Một số chất được cho là có ảnh hưởng đến tóc bao gồm sắt, kẽm, axit amin L-lysine, B-6 và B-12. Một số bác sĩ da liễu tin rằng không bổ sung đầy đủ thịt đỏ hoặc theo ăn chay có thể là nguyên nhân rụng tóc ở nữ. Ngoài ra, rối loạn ăn uống, chán ăn cũng có thể dẫn đến thiếu vitamin và dẫn đến rụng tóc.
Thịt đỏ và các thực phẩm động vật khác rất giàu chất sắt. Sắt là một khoáng chất rất cần thiết cho cơ thể và hỗ trợ sự phát triển của tóc. Phụ nữ rất dễ bị thiếu sắt do mất máu trong thời kỳ kinh nguyệt, do đó không bổ sung đủ chất sắt trong chế độ ăn uống có thể dẫn đến thiếu hụt sắt và dẫn đến nhiều vấn đề, bao gồm cả rụng tóc.
4. Hội chứng tiền mãn kinh
Phụ nữ có thể bị rụng tóc trong thời kỳ tiền mãn kinh do nồng độ hormone estrogen và progesterone giảm xuống. Ngoài ra, những thay đổi trong thời kỳ này cũng dẫn đến các triệu chứng như chu kỳ kinh nguyệt không đều, da khô, đổ mồ hôi đêm, tăng cân và khô âm đạo. Điều này thêm căng thẳng trên cơ thể cũng có thể làm tóc bị rụng nhiều hơn.
5. Mang thai và sinh con
Khi mang thai , hầu hết phụ nữ nhận thấy tóc của họ chuyển sang chế độ tăng trưởng nhanh. Điều này được giải thích là do sự tăng cao của nồng độ Hormone Estrogen làm cho tóc mọc nhiều hơn.
Khi nồng độ Estrogen trở lại bình thường sau khi sinh, tóc sẽ tiếp tục chu kỳ tăng trưởng bình thường và bắt đầu rụng tất cả những sợi tóc dày, yếu ớt tích lũy trong suốt quá trình mang thai. Một số phụ nữ có thể trải qua tình trạng rụng lông nhẹ. Tuy nhiên, một số khác có thể bị rụng lông rất nhiều trong vài tháng.
6. Bệnh lý trên da đầu
Tình trạng viêm da đầu, nấm da đầu hoặc vẩy nến da đầu có thể dẫn đến tổn thương da, các nang tóc và gây ngứa. Điều này khiến người bệnh thường xuyên gãi, má sát trên da đầu và dẫn đến tình trạng tóc rụng nhiều hơn bình thường.
Gàu là nguyên nhân gây rụng tóc ở nữ giới nhiều nhất, sau đó là bệnh vẩy nến da đầu. Ngoài ra, một số loại dầu gội trị gàu hoặc thuốc điều trị vẩy nến, nấm da cũng có thể gây dị ứng, kích ứng và gây rụng tóc. Do đó, hãy đến bác sĩ da liễu để kiểm tra tình trạng và có biện pháp điều trị thích hợp.
7. Căng thẳng và chấn thương
Khi bạn đang trải qua một điều gì đó căng thẳng hoặc chấn thương tâm lý dẫn đến thay đổi đáng kể về cuộc sống có thể dẫn đến tình trạng tạm dừng phát triển tóc. Lúc này, cơ thể đặt toàn bộ năng lượng để giúp bạn vượt qua căng thẳng và áp lực, do đó tóc không có đủ dinh dưỡng để phát triển. Tình trạng này sẽ được cải thiện khi những căng thẳng qua đi.
Ngoài ra, chấn thương thể chất như trải qua một cuộc phẫu thuật lớn, nhập viện điều trị hoặc hóa trị, xạ trị cũng có thể dẫn đến tình trạng rụng tóc nhiều.
8. Kiểu tóc không phù hợp
Những người phụ nữ thường xuyên thắt bím, cột tóc đuôi ngựa quá chặt có thể khiến tóc bị tổn thương, mỏng dần và dẫn đến tình trạng rụng tóc nhiều. Thường xuyên uốn tóc, ép thẳng tóc bằng hóa chất hoặc các kỹ thuật tương tự cũng có thể là nguyên nhân gây rụng tóc ở nữ giới. Về cơ bản, bất cứ hóa chất hoặc tác động nào mạnh trên da đầu và tóc đều có thể làm hỏng nang tóc và gây rụng tóc vĩnh viễn.
9. Bệnh lý
Đôi khi rụng tóc nhiều ở phụ nữ có thể là dấu hiệu cho một số bệnh lý khác trong cơ thể. Bao gồm:
Rối loạn tuyến giáp (cường giáp hoặc suy giáp)
Viêm tuyến giáp Lympho mãn tính
U Lymphô Hodgkin
Suy tuyến yên
Lupus ban đỏ
Suy tuyến thượng thận
Bệnh Celiac
Thiếu máu
Hội chứng buồng trứng đa nang
Một số cách chống rụng tóc ở nữ giới
Rụng tóc do căng thẳng hoặc thay đổi nội tiết tố (như mang thai hoặc mãn kinh) có thể không cần điều trị. Thay vào đó, bạn có thể thay đổi lối sống, chế độ ăn uống luyện tập hoặc các biện pháp điều chỉnh nội tiết tố để khắc phục tình trạng rụng tóc. Thiếu hụt chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất thường cũng không cần điều trị y.
1. Sử dụng thuốc
Một số loại thuốc phổ biến thường được sử dụng để điều trị tình trạng rụng tóc nhiều bao gồm:
Minoxidil: Là một loại thuốc không kê đơn, có dạng lỏng được áp dụng tại chỗ trên da đầu để điều trị rụng tóc. Ngoài ra, thông thường thuốc mất nhiều tháng hoặc nhiều năm để ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả và thúc đẩy sự phát triển của tóc.
Spironolactone: Còn được gọi là Aldactone có tác dụng điều trị rụng tóc bằng cách cân bằng hoặc thay đổi nồng độ Hormone. Tuy nhiên, thuốc có thể không có tác dụng đối với trường hợp rụng tóc do di truyền.
Tretinoin: Hay còn được gọi là Retin-A đôi khi được sử dụng như một liệu pháp kết hợp với Minoxidil trong điều trị rụng tóc nhiều ở nữ.
Corticosteroid: Phụ nữ bị rụng tóc nhiều có thể cân nhắc điều trị bằng Corticosteroid được tiêm trực tiếp tại các vị trí rụng tóc. Thuốc gần như sẽ có hiệu quả sau bốn tuần và việc tiêm thuốc điều trị có thể được lặp lại sau mỗi bốn đến sáu tuần. Corticosteroid thoa tại chỗ và đường uống cũng có thể được sử dụng, tuy nhiên đôi khi thuốc không có hiệu quả điều trị. Ngoài ra, tiêm hoặc thoa Corticosteroid có thể teo da, mỏng da đầu trong khi uống có thể dẫn đến khó chịu hoặc buồn nôn.
Anthralin: Là một loại thuốc áp dụng tại chỗ hiệu quả và an toàn cho phụ nữ bị rụng tóc nhiều. Thuốc được sử dụng mỗi ngày một lần và tóc mới có thể mọc lên trong hai đến ba tháng.
Chất bổ sung sắt: Thiếu sắt có thể là một nguyên nhân gây rụng tóc ở một số phụ nữ. Do đó, bác sĩ có thể kiểm tra mức độ sắt trong máu, đặc biệt là ở những người ăn chay, có tiền sử thiếu máu hoặc chảy nhiều máu kinh nguyệt. Bổ sung (nếu thiếu) có thể ngăn rụng tóc và kích thích tóc phát triển. Ngoài ra, sử dụng sắt quá mức có thể dẫn đến một số tác dụng phụ bao gồm đau dạ dày và táo bón.
Liệu pháp Estrogen: Mặc dù không được sử dụng phổ biến nhưng liệu pháp thay thế Hormone Estrogen có thể là phương pháp điều trị rụng tóc hiệu quả. Liệu pháp này nhằm cung cấp Hormone Estrogen để hỗ trợ giảm và cải thiện tình trạng rụng tóc nhiều của phụ nữ.
2. Cấy tóc
Cấy tóc là thủ thủ thuật lấy những mảnh da đầu có tóc và nang tóc khỏe mạnh chuyển đến nơi rụng nhiều tóc. Cấy tóc không phải là phương pháp điều trị phổ biến cho tình trạng rụng tóc ở phụ nữ. Bởi vì, rụng tóc ở phụ nữ thường phân tán, ít tập trung thành một mảng và có thể gây khó khăn cho việc cấy tóc.
Ngoài ra, cấy tóc cũng có một số rủi ro nhất định, bao gồm nhiễm trùng hoặc tóc không thể phát triển tại khu vực cấy.
Phòng ngừa rụng tóc nhiều ở nữ
Một số biện pháp phòng ngừa tình trạng bị rụng tóc nhiều ở nữ bao gồm:
Xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp. Bổ sung sữa, đậu, các loại hạt, trứng và cá trong chế độ ăn uống của họ để tăng cường protein và các khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của tóc.
Bổ sung kẽm và Biotin có thể giúp mọc tóc, cải thiện tình trạng tóc mỏng hoặc dễ gãy, rụng.
Tránh cột tóc quá chặt, dây cao su, dây cột tóc có thể làm tổn thương nang tóc và làm rụng tóc.
Nhuộm tóc, duỗi thẳng tóc và uốn xoăn có thể gây áp lực lên tóc. Do đó, đừng thay đổi kiểu tóc quá thường xuyên nếu tóc của bạn yếu, mỏng, dễ gãy rụng.
Tránh căng thẳng, áp lực, stress, dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn để cải thiện tình trạng rụng tóc nhiều.
Rụng tóc ở phụ nữ đôi khi là do tuổi tác, thay đổi nội tiết tố hoặc thiếu hụt chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, hãy tìm ra nguyên nhân cụ thể và bắt đầu điều trị phù hợp để tránh trường hợp mất tóc và hói đầu. Trao đổi với bác sĩ nếu nhận thấy các triệu chứng bệnh lý hoặc tình trạng rụng tóc gây lo lắng hoặc ảnh hương đến chất lượng cuộc sống.
Bạn đang xem bài viết 5 Nguyên Nhân Rụng Tóc Nhiều Ở Nam Giới Và Cách Khắc Phục Nhanh trên website Sansangdethanhcong.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!