Cập nhật thông tin chi tiết về Nguyên Nhân Gây Rụng Tóc Sau Sinh Và Cách Trị Rụng Tóc Hiệu Quả mới nhất trên website Sansangdethanhcong.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Người bình thường sẽ rụng khoảng 100 sợi tóc mỗi ngày nhưng đối với những chị em phụ nữ sau khi sinh thì số lượng tóc rụng mỗi ngày sẽ nhiều hơn khiến nhiều bà mẹ bỉm sữa đau đầu, stress vì tóc rụng quá nhiều.
Nguyên nhân của hiện tượng rụng tóc sau khi sinh
Để lý giải cho nguyên nhân gây nên hiện tượng rụng tóc sau khi sinh thì có thể kể đến những yếu tố sau:
Thay đổi nội tiết tố cũng là nguyên nhân gây rụng tóc sau sinh
Khi trong thời kỳ mang thai, lượng nội tiết tố estrogen trong cơ thể chị em tiết ra nhiều khiến cho tuổi thọ của tóc kéo dài, tóc khỏe và ít gãy rụng hơn. Tuy nhiên sau khi sinh thì lượng estrogen của các chị em giảm dần khiến cho tuổi thọ của tóc giảm, tóc không chỉ rụng nhưng bình thường mà số lượng còn tăng lên nhiều lần, có khi còn rụng tóc theo từng mảng.
Bên cạnh đó, đối với những bà mẹ cho con bú thì cơ thể phải tiết ra nhiều hormone prolactin giúp cho sữa mẹ dồi dào, kích thích sữa tiết ra để cho con, thế nhưng prolactin chính là chất gây ức chế hoạt động của estrogen khiến cho lượng estrogen trong cơ thể người mẹ đã giảm nay còn ít hơn.
Dinh dưỡng
Sau khi sinh con, hầu hết mọi dinh dưỡng bổ sung cho mẹ đều dùng để nuôi còn vì thể cơ thể mẹ dễ dàng thiếu chất dinh dưỡng dù đã được cung cấp nhiều. Điều này khiến việc tuần hoàn máu đến các nang tóc để nuôi dưỡng tóc bị gián đoạn khiến cho lượng tóc rụng nhiều hơn so với bình thường.
Stress
Tâm lý của chị em phụ nữ sau sinh dễ dàng bị ảnh hưởng và tác động bởi nhiều yếu tố cả bên trong và bên ngoài. Các bà mẹ thường mệt mỏi, chán nản, suy nghĩ nhiều, lo lắng, mất ngủ, stress ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý và nếu kéo dài có thể gây trầm cảm sau sinh. Tinh thần căng thẳng cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây rụng tóc ở phụ nữ sau sinh, sức khỏe tinh thần ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thân thể trong đó có cả mái tóc.
Trị rụng tóc sau sinh như thế nào?
Dù tóc rụng sau khi sinh có thể mọc lại nhưng các bà mẹ sẽ phải mất rất nhiều thời gian để chăm sóc tóc của mình trở về như thuở ban đầu. Vì thế có thể áp dụng một số cách giúp chữa rụng tóc cho phụ nữ sau khi sinh:
Bổ sung các chất dinh dưỡng làm giảm rụng tóc sau sinh tốt
Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng trong thời gian mang thai và cho con bú: Phải đảm bảo dinh dưỡng ngay từ khi em bé còn trong bụng mẹ để hạn chế việc rụng tóc sau này. Sau khi sinh con, các bà mẹ nên bổ sung các thực phẩm giàu đạm, sắt, kẽm, các vitamin A, B, C, E, H… thông qua chế độ ăn uống hàng ngày.
Ngoài ra, nên hạn chế ăn các đồ ngọt, nhiều đường, nên ăn nhiều rau tươi, đồ hải sản, cá, trứng và các loại đậu. Các thực phẩm này không chỉ giúp hạn chế rụng tóc mà còn giúp bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho chị em khi đang cho con bú.
Cần có các cách chăm sóc tóc hợp lí
Sử dụng các loại lược chuyên cho tóc rối và chải tóc nhẹ nhàng tránh sử dụng các loại lược thông thường. Trong khi gội đầu nên kết hợp massage da đầu giúp cho máu lưu thông, thúc đẩy sự tăng trưởng của tóc mới. Hạn chế sử dụng các loại máy sấy nhiệt quá cao gây khô tóc và khiến tóc gãy rụng nhiều hơn.
Cần để đầu óc thoải mái
Hạn chế những suy nghĩ tiêu cực vì tâm lý có ảnh hưởng đến hoạt động của tóc vì thế sau khi sinh các bà mẹ có thể lựa chọn các hoạt động nhẹ nhàng như tập yoga và thiền để giảm căng thẳng, giúp thư giãn đầu óc, và giúp giảm rụng tóc.
Thay vì các sản phẩm chứa nhiều hóa chất, hãy lựa chọn những sản phẩm thiên nhiên vì chân tóc của các mẹ sau khi sinh rất yếu và dễ gãy, rụng nên lựa chọn những sản phẩm dịu nhẹ, an toàn cho mái tóc.
Sản phẩm Welhair giúp giảm rụng tóc hiệu quả
Bộ sản phẩm chăm sóc Welhair của Công ty Dược Dân Khang với chiết xuất các dược liệu từ thiên nhiên như: chiết xuất bạch quả, hà thủ ô đỏ, tinh chất tre. Bên cạnh đó còn bổ sung thêm Keratin (Nhập khẩu từ Đức), L-cysteine giúp nuôi dưỡng tóc và tham gia vào quá trình thải độc tế bào của cơ thể giúp tóc mọc chắc khỏe và hạn chế rụng tóc.
Bộ sản phẩm Welhair bao gồm: Dầu gội giảm rụng tóc Welhair, Serum làm dày tóc Welhair và Viên uống nuôi dưỡng tóc Welhair. Sử dụng kết hợp các sản phẩm sẽ giúp hiệu quả diễn ra nhanh chóng hơn, tình trạng rụng tóc được giảm bớt giúp các chị em phụ nữ sau sinh có một mái tóc chắc, khỏe, suôn mượt và không lo rụng tóc.
Các biện pháp ngăn ngừa tình trạng hói đầu mà bạn cần biết Top 5 loại thuốc ngăn rụng tóc và giúp mọc tóc nhanh hiệu quả Hướng dẫn bạn cách chăm sóc chân tóc yếu dễ gẫy rụng tốt nhất Serum giúp mọc tóc nhanh, ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả Những nguyên nhân gây tình trạng rụng tóc ở nữ giới
Nguyên Nhân Và Cách Trị Rụng Tóc Sau Sinh Hiệu Quả
13:47:03 – 19/02/2015 –
1. Nguyên nhân gây rụng tóc sau sinh
Trong thời gian các bà mẹ có thai lượng estrogen tăng rất cao so với bình thường, tuổi thọ của mái tóc được kéo dài. Sau khi sinh, thì hàm lượng estrogen bắt đầu giảm để trở về trạng thái cân bằng như trước khi mang bầu vì vậy đây là nguyên nhân gây rụng tóc ở phụ nữ sau sinh.
Hiện tượng bị rụng tóc xuất hiện sau khi sinh khoảng 1- 4 tháng và có thể kéo dài tới 1 năm. Và hiện tượng này sẽ tự phục hồi. Tuy nhiên, phụ nữ sau sinh, ngoài vấn đề thay đổi nội tiết, thường gặp phải vấn đề khác như phải thức đêm chăm sóc cho con hay mất cân bằng dinh dưỡng do hạn chế ăn uống để giảm cân… Chính những lí do này khiến mái tóc không thể mọc lại.
2. Cách trị rụng tóc sau sinh hiệu quả
Hiện tượng bị rụng tóc sau sinh nếu không được phát hiện và điều trị sớm thì sẽ khó chữa dứt điểm, thậm chí một số trường hợp còn dẫn đến bị hói đầu hoặc rụng tóc vĩnh viễn vì để tình trạng rụng tóc kéo dài làm cho nang tóc thoái hóa không mọc lại được.
Để trị dứt điểm tình trạng bị rụng tóc sau sinh thì công nghệ tế bào mô sinh học là cách trị rụng tóc sau sinh hiệu quả nhất. Công nghệ tế bào sinh học được thực hiện bằng cách trích tách tiểu cầu từ máu của khách hàng, sau đó phân tách và đưa ngược lại vào vùng da đầu không có tóc hoặc những vùng tóc bị thưa nhằm bù đắp những thiếu hụt các dưỡng chất cho thành phần của da như collagen, fibronectin, acid hyarulonic, đồng thời kích thích định hướng và truyền tín hiệu cho các tế bào tóc bị suy yếu trở nên khỏe mạnh hơn, giúp cho mái tóc mọc lên nhanh chóng và chắc khoẻ hơn.
Phương pháp này mang lại kết quả trị bệnh rụng tóc, hói đầu lên tới 99% cho mọi trường hợp mà không gây ra bất kì phản ứng phụ nào. Đặc biệt, cách trị rụng tóc bằng công nghệ mô sinh học không đòi hỏi phẫu thuật, xâm lấn vùng cũ, đảm bảo an toàn cho người sử dụng.
Nguyên Nhân Tóc Rụng Nhiều Sau Sinh Và Cách Điều Trị Hiệu Quả
Trải qua quá trình mang thai và sinh con là thiên chức của người phụ nữ, là điều tuyệt vời nhất mà trong đời người phụ nữ có thể trải qua. Tuy nhiên hầu hết các chị em đều phải trải qua tình trạng tóc rụng nhiều sau sinh. Mái tóc cứ ngày càng yếu […]
Có rất nhiều cách trị rụng tóc sau sinh hiệu quả tuy nhiên bạn cần biết chính xác nguyên nhân tóc rụng mà bạn đang gặp phải là gì.
Nguyên nhân tóc rụng nhiều sau sinh đầu tiên mà các chị em gặp phải là do sự rối loạn nội tiết tố sau sinh
Như mọi người đã biết thì quá trình sinh đẻ là 1 quá trình kỳ diệu của cơ thể, từ các cơ quan cho đến các loại hormone đều thay đổi để phù hợp với sự hình thành và phát triển của đứa trẻ. Trong quá trình mang thai cơ thể sẽ tiết ra lượng estrogen tương đối cao, đây cũng là 1 nội tiết tố có vai trò quan trọng trong việc kích thích sự phát triển của tóc. Tuy nhiên sau khi sinh, lượng estrogen lại giảm đi đột ngột khiến tóc bị thiếu hụt lượng nội tiết tố trầm trọng dẫn đến tình trạng tóc rụng nhiều sau sinh.
Rối loạn về tâm lý là 1 trong những nguyên nhân gây ra tóc rụng nhiều sau sinh của các chị em
Phụ nữ sau khi sinh thường hay rơi vào tình trạng mất ngủ về đêm vì phải trông con. Khi tình trạng này kéo dài sẽ dẫn tới việc bạn bị căng thẳng liên tục, não bộ không có thời gian đủ dài để nghỉ ngơi. Khi không có thời gian nghỉ ngơi, các tế bào sẽ không thể phục hồi và các tế bào của tóc cũng không ngoại lệ, điều này dẫn tới tình trạng tóc rụng sau sinh.
Ngoài ra sau khi gia đình có thêm 1 thành viên mới, người phụ nữ thường có rất nhiều nỗi lo về gia đình, về con cái, ảnh hưởng lớn đến tinh thần của họ. Tình trạng stress và trầm cảm kéo dài khiến cho quá trình trao đổi chất của cơ thể bị ảnh hưởng, tóc không được cung cấp đủ dưỡng chất sẽ yếu dần và rụng nhiều.
Rối loạn về dinh dưỡng dẫn đến tình trạng tóc rụng nhiều sau sinh ở phụ nữ
Khi mang thai, nguồn dinh dưỡng mà người phụ nữ nạp vào cơ thể được dùng để cung cấp dưỡng chất cho thai nhi phát triển. Sau khi sinh con chất dinh dưỡng trong cơ thể mẹ lại dùng để cung cấp sữa cho con. Chính vì thế mà sau khi sinh con người mẹ luôn cần được bổ sung 1 lượng lớn chất dinh dưỡng hơn bình thường. Nếu không bổ sung đủ sẽ dẫn tới tình trạng tóc rụng nhiều sau sinh.
Như vậy, có thể thấy có rất nhiều những tác nhân dẫn đến tình trạng tóc rụng nhiều sau sinh, mà phần lớn các bà mẹ đều khó tránh khỏi. Vậy cách trị rụng tóc sau sinh như thế nào mới thật sự hiệu quả?
Cách chữa rụng tóc sau sinh đầu tiên bạn cần làm là giảm tải những căng thẳng do thay đổi nội tiết tố trong cơ thể
Những thay đổi trong cuộc sống khi gia đình có thêm thành viên khiến bạn luôn trong tình trạng căng thẳng, việc bạn phải làm là tập cách giữ bình tĩnh. Thư giãn đâu óc trước khi đối diện với mọi vấn đề. Bạn có thể tìm đến những bài tập thiền, tập yoga hay những bài massage khiến cơ thể được thư giãn, đầu óc tỉnh táo, thoải mái. Bạn sẽ vừa giảm được những căng thẳng sau sinh vừa có thể giảm thiểu rõ rệt tình trạng rung toc sau sinh.
Chữa rụng tóc sau sinh bằng dầu dừa
Dầu dừa là 1 loại dược liệu hoàn toàn tự nhiên, dễ kiếm lại tuyệt đối an toàn cho mẹ để bổ sung dương chất để nuôi dưỡng tóc. Mẹ chỉ cần thường xuyên sử dụng dầu dừa để bôi lên da dầu, sau đó lấy tay massage nhẹ nhàng và đều khắp, để lượng dầu dừa ngấm sâu vào các chân tóc là mẹ đã có thể giúp khắc phục tình trạng rụng tóc sau khi sinh. Hơn nữa mái tóc của bạn còn trở lên bóng đẹp và chắc khỏe hơn rất nhiều.
Sử dụng chế độ ăn giàu protein cũng là cách tri rung toc sau sinh hiệu quả cho các mẹ
Thành phần chủ yếu của tóc chính là protein, vì thế mà khẩu phần ăn giàu dưỡng chất protein chính là 1 thực đơn hoàn hảo tăng khả năng chống rụng tóc sau sinh cho các mẹ.
Với các cách trị rụng tóc sau khi sinh như trên, các mẹ hoàn toàn có thể yên tâm về tình trạng tóc rụng nhiều sau sinh của mình sẽ được khắc phục. Mái tóc sẽ trở lại sự bóng mượt, tràn đầy sức sống như ngày đầu để các mẹ thêm phần tự tin thể hiện mình.
8 Nguyên Nhân Rụng Tóc Thường Gặp Và Cách Trị Rụng Tóc Hiệu Quả
Trong cơ thể chúng ta, rụng tóc là một hiện tượng sinh lý bình thường song song đi kèm với hiện tượng mọc tóc mới. Mỗi sợi tóc đều có chu kỳ sống riêng, từ giai đoạn mới mọc, phát triển đến giai đoạn già đi và gãy rụng.
Khi một sợi tóc cũ bị mất đi sẽ có sợi tóc mới thay thế để duy trì độ dày ổn định của mái tóc. Theo các chuyên gia, sẽ là điều hoàn toàn bình thường nếu như mỗi ngày chúng ta chỉ bị rụng khoảng 30 đến 40 sợi tóc.
Tuy nhiên nếu tóc rụng quá nhiều (khoảng hơn 100 sợi 1 ngày) và diễn ra trong 1 khoảng thời gian dài thì lại cần phải chú ý. Bởi vì lúc này rụng tóc có thể là dấu hiệu cảnh báo những vấn đề bất thường đang xảy ra ở trong cơ thể.
Rụng tóc có thể xảy ra ở cả nam và nữ, không phân biệt giới tính. Nhiều người lầm tưởng rằng hiện tượng rụng tóc nhiều thường chỉ xảy ra ở nữ giới. Tuy nhiên trong thực tế tỷ lệ rụng tóc ở nam giới nhiều gấp 3 lần so với phụ nữ và hầu như người đàn ông nào cũng trải qua tình trạng rụng tóc dù ít hay nhiều.
Tóc có thể rụng tập trung lại thành 1 mảng hoặc rụng rải rác tạo thành nhiều mảng trắng trên da đầu. Nếu để rụng tóc kéo dài, không có cách điều trị, khắc phục kịp thời sẽ khiến mái tóc ngày càng thưa thớt và có thể dẫn đến tình trạng hói đầu.
Việc xác định được đúng nguyên nhân gây rụng tóc sẽ giúp chúng ta có phương pháp khắc phục nhanh chóng và hiệu quả. Vậy đâu là nguyên nhân rụng tóc ?
8 Nguyên nhân gây rụng tóc thường gặp
Trong thực tế có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng tóc rụng nhiều. Những nguyên nhân này có thể xuất phát từ cả bên trong và bên ngoài cơ thể.
Theo ước tính có đến hơn 90% các trường hợp rụng tóc hói đầu ở nam giới là do di truyền.
Theo nhiều nghiên cứu, gen di truyền có liên hệ trực tiếp với nội tiết tố (hormon) giới tính nam – androgen. Đây là hormone có rất nhiều chức năng, trong đó có cả chức năng giúp tóc phát triển.
Thật không may là chứng rụng tóc hói đầu ở nam giới có đặc tính di truyền trội. Do đó nếu cha bị thì con trai sớm muộn cũng sẽ bị rụng tóc cho dù mức độ biểu hiện có thể khác nhau.
Ở cả nam giới và nữ giới, càng về già thì mái tóc sẽ thưa thớt dần và chuyển sang màu bạc. Tuổi tác càng cao thì nguy cơ bị rụng tóc sẽ càng lớn.
Nguyên nhân là do khi về già cơ thể sẽ bị lão hóa và suy thoái. Các tế bào nang tóc bị suy yếu cùng với khả năng cung cấp dinh dưỡng cho mái tóc bị giảm sút sẽ dẫn đến tình trạng rụng tóc nhiều.
Hơn nữa tuổi càng cao thì hormon nội tiết trong cơ thể càng dễ bị rối loạn. Và sự mất cân bằng nội tiết chính là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc hàng đầu.
Cụ thể tình trạng rụng tóc là do sự gia tăng nồng độ của hormon DHT (Dihydro Testosterone). Nồng độ DHT quá cao sẽ kích thích tuyến bã nhờn hoạt động quá mức khiến chân tóc bị yếu và tóc dễ gãy rụng. Hơn nữa sự liên kết của DHT với các thụ thể đặc biệt tại nang tóc sẽ khiến cho nang tóc kém phát triển, nhỏ dần và biến mất, từ đó sẽ dẫn đến tình trạng rụng tóc nhiều.
Thông thường khi đến độ tuổi tứ tuần, nam giới sẽ bị sụt giảm Testosterone cùng với sự gia tăng của DHT dẫn đến tình trạng tóc rụng nhiều và có thể bị hói đầu.
Còn ở phụ nữ vào các thời kỳ sau khi sinh nở hoặc từ độ tuổi tiền mãn kinh trở đi thì sự suy giảm nồng độ estrogen trong cơ thể sẽ dẫn đến sự tăng sinh hormon DHT và gây rụng tóc.
Bệnh lý trên da đầu: nấm, vảy nến, eczema,… là những căn bệnh khiến cho da đầu bị viêm, làm thay đổi cấu trúc của tóc, đồng thời gây bít lỗ chân lông, khiến cho chân tóc bị bít lại, tóc dễ bị gãy rụng và khó mọc lại.
Bệnh tự miễn: Đây là các bệnh lý xảy ra do hệ miễn dịch bị mất khả năng chống lại sự xâm nhập của các tác nhân lạ mà quay ra chống lại cơ thể bằng cách sinh ra kháng thể kháng lại các tế bào. Do đó khi các tế bào nang tóc bị tấn công bởi hệ miễn dịch sẽ dẫn đến tình trạng rụng tóc nhiều.
Sự suy giảm chức năng tuyến giáp: Tuyến giáp là cơ quan đóng một vai trò quan trọng trong việc sản xuất hormone, giúp cho các quá trình trao đổi chất diễn ra ổn định. Bởi vậy khi tuyến giáp không khỏe mạnh, cơ thể không sản sinh đủ hormone khiến cho sự trao đổi chất bị gián đoạn sẽ là nguyên nhân khiến cho bạn dễ bị rụng tóc.
Một nguyên nhân gây rụng tóc khác có thể kể đến là sự thiếu hụt dinh dưỡng. Nguyên nhân này đa phần xuất phát từ chế độ ăn uống thiếu những dưỡng chất quan trọng cho quá trình hình thành và phát triển của sợi tóc như: Biotin, acid folic, vitamin B5, B6, đồng, kẽm…
Ngoài ra tình trạng thiếu chất nuôi dưỡng tóc có thể do tuần hoàn máu kém. Theo nghiên cứu có đến hơn 95% dưỡng chất nuôi tóc được cung cấp từ máu. Bởi vậy khi khí huyết lưu thông không ổn định sẽ khiến cho tóc không được nuôi dưỡng tốt và dễ bị gãy rụng.
Nguyên nhân rụng tóc này đa phần là ở chị em phụ nữ, những đối tượng có nhu cầu làm đẹp và tạo kiểu tóc thường xuyên.
Việc làm đẹp cho tóc đã trở thành một phần không thể thiếu để giúp phái nữ có được sự tự tin, cá tính cho riêng mình. Tuy nhiên, việc sử dụng nhiều các loại thuốc uốn, nhuộm, duỗi tóc hay tác động cơ học của máy sấy, máy làm xoăn… sẽ ảnh hưởng lớn tới các lớp lipid và các lớp vảy keratin ở lớp biểu bì của tóc, khiến chúng liên kết không chặt chẽ. Đây chính là nguyên do khiến lõi tóc bị khô, nang tóc teo lại và gây rụng tóc nhiều.
Căng thẳng stress kéo dài là nguyên nhân dẫn đến rất nhiều những rối loạn bất thường của cơ thể, trong đó có cả tình trạng tóc rụng.
Với 1 người thường xuyên bị căng thẳng stress, cơ thể sẽ tiết ra chất Teleogen efluvium gây rối loạn quá trình tạo sừng, khiến cho tóc không còn chắc khỏe và dần dần gãy rụng. Hơn nữa, chất này cũng làm suy yếu hệ miễn dịch dẫn đến các tế bào bạch cầu tấn công nang tóc, làm trầm trọng thêm tình trạng rụng tóc.
Đi cùng với tác dụng chữa bệnh cho cơ thể, các thuốc điều trị tây y còn có nhiều tác dụng phụ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Và rụng tóc chính là tác dụng phụ thường gặp của một số loại thuốc tây sau đây:
+ Thuốc hóa trị trong điều trị bệnh ung thư bao gồm: adriamycin, cyclophosphamide, dactinomycin, daunorubicin, tamoxifen, fluorouracil, docetaxel, etoposide, doxorubicin,topotecan, vinorelbine, ifosfamid, paclitaxel, irinotecan, methotrexate, nitrosureas…
+ Thuốc ức chế miễn dịch: methotrexate, cyclophosphamide (Cytoxan), leflunomide (Arava), và etanercept (Enbrel).
+ Thuốc chống trầm cảm: paroxetine hydrochloride (Paxil), amitriptyline (Elavil), Fluoxetine (Prozac), protriptyline (Vivactil), sertraline (Zoloft).
Ngoài ra, một số loại thuốc khác nếu chúng ta dùng trong thời gian dài cũng sẽ dễ bị rụng tóc như: thuốc điều trị cao huyết áp chẹn beta, ức chế men chuyển, thuốc giảm mỡ máu, thuốc chống co giật…
+ Thực phẩm có nhiều Vitamin B5: trứng, bơ, khoai lang nướng, thịt bò, dầu cá (cá ngừ và cá hồi), hạt hướng dương…
+Thực phẩm nhiều Vitamin B6: hạt hướng dương, cá, bơ, chuối, mận khô …
+ Thực phẩm giàu Vitamin B9: các loại rau xanh đậm (rau bina, bông cải xanh, măng tây và vv), đậu lăng, trái cây họ cam quýt (cam, đu đủ, bưởi …), bơ, hạt hướng dương, cà rốt …
+ Thực phẩm giúp bổ sung khoáng chất đồng: gan gà, nấm, đậu xanh, hạt điều, hạt dẻ, hạt óc chó, quả hồ trăn…
+ Thực phẩm nhiều sắt như: thịt gia cầm, thịt bò, lòng đỏ trứng, các loại rau xanh đậm….
+ Thực phẩm giàu kẽm: hàu, sò huyết, hải sản tươi, thịt đỏ, thịt gia cầm, trứng, lúa mì non, phô mai, hạt dẻ…
+ Hạn chế thức khuya, ngủ đúng giờ, đủ giấc.
+ Thường xuyên thư giãn đầu óc, hạn chế tình trạng căng thẳng stress kéo dài quá lâu.
+ Không hút thuốc lá, hạn chế sử dụng rượu bia, đồ uống có cồn, chất kích thích.
+ Tăng cường tập luyện thể dục thể thao vừa để thư giãn vừa giúp nâng cao sức khỏe, tăng cường lưu thông khí huyết giúp nuôi dưỡng tóc ổn định.
+ Hạn chế sử dụng các sản phẩm làm đẹp có nhiều hóa chất ảnh hưởng xấu đến tóc và da đầu.
+ Nên giảm tần suất gội đầu xuống và sử dụng loại dầu gội nhẹ dịu. Khi gội nên massage nhẹ nhàng để kích thích lưu thông máu, giúp da đầu sạch, tránh viêm nhiễm.
Hiện nay trên thị trường có nhiều sản phẩm viên uống giúp giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc mới hiệu quả, một trong những sản phẩm được người dùng ưa chuộng hiện nay là BoniHair của Mỹ.
BoniHair – Công thức thảo dược vượt trội cho người bị rụng tóc nhiều
BoniHair là sản phẩm có công dụng vượt trội trên thị trường. Những điểm đột phá tạo nên tác dụng ưu việt đó là:
BoniHair là sản phẩm được chiết xuất và bào chế hoàn toàn từ thiên nhiên với công thức thành phần toàn diện hơn 20 thành phần không chỉ giúp giảm rụng tóc, ngăn ngừa hói đầu mà còn giúp trị bạc tóc, làm chậm quá trình lão hóa trong cơ thể.
Các thảo dược quý trong BoniHair bao gồm:
+ Quả cọ lùn và rễ cây tầm ma giúp ngăn chặn quá trình rụng tóc nhờ cung cấp dưỡng chất phytosterol có tác dụng làm giảm sản sinh DHT trong cơ thể, ức chế sự gắn của DHT vào thụ thể, do đó ngăn chặn hoạt động của DHT (nguyên nhân chính gây rụng tóc).
+ Hà thủ ô đỏ: đây là một vị thuốc đông y có tính ấm vị ngọt với công dụng bồi bổ can thận, bổ máu hoạt huyết, giải độc… vì vậy thường được sử dụng trong các trường hợp thiếu máu, suy nhược cơ thể, tóc khô hay rụng, tóc sớm bạc…
+ Cỏ lúa mạch và cỏ roi ngựa giúp tăng tuần hoàn máu tới vùng da đầu, chống oxy hóa từ đó tăng cường sự phát triển của nang tóc, thúc đẩy tăng trưởng tóc, kích thích mọc tóc.
Không chỉ có thảo dược, BoniHair còn bổ sung cho người sử dụng hàng loạt các vitamin và khoáng chất vi lượng thiết yếu: Beta sitosterol, Biotin, Acid folic, Vitamin B5, B6, đồng, kẽm… Tất cả đều có vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng tóc, tham gia vào quá trình hình thành nang tóc, giúp tóc phát triển khỏe mạnh.
Bên cạnh đó khi sử dụng BoniHair bạn sẽ không còn phải lo lắng về tình trạng bạc tóc hay nguy cơ bạc tóc sớm nữa. Sự bổ sung enzyme catalase của BoniHair được các chuyên gia đánh giá là bước đột phá trong việc chống lại quá trình hình thành sợi tóc bạc trong cơ thể. Mỗi phân tử catalase sẽ giúp phân hủy hàng triệu phân tử hydroperoxide (tác nhân chính gây bạc tóc), từ đó đảo ngược quá trình bạc tóc, ngăn ngừa tóc bạc và trả lại màu sắc tự nhiên cho mái tóc.
BoniHair là sản phẩm của Mỹ, được sản xuất bởi nhà máy J&E International corp đạt chuẩn GMP cùng công nghệ microfluidizer – công nghệ siêu nano hiện đại bậc nhất thế giới giúp loại bỏ được nguồn ô nhiễm, nâng cao khả năng hấp thu và tăng cường hiệu quả tác dụng lên gấp hàng chục lần so với các phương pháp bào chế thông thường.
BoniHair – Hiệu quả đã được kiểm chứng trên hàng vạn khách hàng
“Trước đây tóc chị rụng như trút nước, mỗi lần gội đầu càng rụng nhiều hơn. Vậy mà từ ngày có BoniHair mọi chuyện khác hẳn. Chị uống đều đặn BoniHair ngày 4 viên chia 2 lần, tóc chị đỡ hẳn rụng vì sợi tóc khỏe và chắc hơn nhiều. Sau 3 tháng, vạch da đầu ra xem thì toàn thấy những sợi tóc con lún phún như cỏ mọc đầy đầu ấy. Mà BoniHair hay lắm nha, trước chị cứ phải ngày gội đầu 1 lần, cùng lắm 2 ngày/lần vì tóc bẩn chỉ cần chị vuốt một cái thì rụng không đếm được, nhất mùa hanh khô, thế mà uống BoniHair có khi 1 tuần chỉ cần 2 lần gội đầu, 4 mùa xuân, hạ, thu, đông, chị chẳng sợ mùa nào”.
“Trước kia tóc cô rụng nhiều lắm, mỗi lần gội đầu là rụng như trút nước, đã rụng lại thêm cả bạc nữa. Từ ngày gặp được sản phẩm BoniHair của Mỹ, mọi chuyện đã khác hẳn. Cô dùng BoniHair với liều 2v/ngày, được hơn 1 tháng cô tóc đã bớt rụng hơn, nhiều nhất khi gội cũng chỉ hơn chục sợi. Hết 2 lọ thì hầu như tóc rụng không đáng kể, cô dứt thử thì sợi tóc rất chắc khỏe. Được nửa lọ thứ 4 thì bắt đầu thấy những chỗ da đầu trắng do rụng tóc trước kia đã bắt đầu lú nhú một đám tóc con tầm nửa phân. Hết 3 tháng tiếp, phủ kín đỉnh đầu cô là đám tóc lởm chởm dài ngắn khác nhau. Cô dùng BoniHair 1 năm thì hầu như không còn phân biệt được vùng tóc rụng ngày trước đâu nữa. Mừng lắm!”
Mời các bạn xem giấy phép của Bộ y tế TẠI ĐÂY
Đặt câu hỏi cho chuyên gia
Bạn đang xem bài viết Nguyên Nhân Gây Rụng Tóc Sau Sinh Và Cách Trị Rụng Tóc Hiệu Quả trên website Sansangdethanhcong.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!