Cập nhật thông tin chi tiết về Những Dấu Hiệu Trầm Cảm Sau Sinh Dễ Nhận Biết Nhất mới nhất trên website Sansangdethanhcong.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Trầm cảm sau sinh là hiện tượng thường xảy ra đối với các mẹ sau sinh khiến họ trở nên mệt mỏi, căng thẳng, buồn chán và có những hành động khác thường. Lí do dẫn đến tình trạng này có thể nhiều nguyên nhân như là do sự thay đổi nội tiết trong cơ thể hoặc là người mẹ bị bạo hành khi đang mang thai, một số người mang thai ngoài ý muốn…Chính những lí do đó gây nên tình trạng trầm cảm cho mẹ sau sinh, họ luôn trong tâm trạng lo sợ con mình bị hại và mình là một người xấu xa. Trầm cảm cũng có những mức độ khác nhau nếu chỉ bị nhẹ thì chỉ cần nghỉ ngơi, thư giản thì sẽ sớm hồi phục nhưng nếu tình trạng kéo dài sẽ vô cùng nguy hiểm.
Trầm cảm sau sinh, một căn bệnh không nên xem nhẹ
Khi bị chứng trầm cảm sau sinh người mẹ có rất nhiều biểu hiện mà chúng ta có thể dễ dàng nhận thấy. Một triệu chứng rất phổ biến đó là suy nhược cơ thể, đây là một dấu hiệu khá nguy hiểm. Khi rơi vào tình trạng này họ luôn cảm thấy tuyệt vọng và luôn thờ ơ với mọi thứ xung quanh, không muốn làm làm bất cứ việc gì. Đôi lúc còn suy nghĩ rằng họ bị bỏ rơi vì không nhận được sự quan tâm của người khác, những cảm giác đó rất mông lung không có căn cứ.
Bên cạnh đó thì lo lắng cũng là một triệu chứng của bệnh trầm cảm sau sinh, các bà mẹ luôn lo lắng khi con bị ốm, than phiền về sức khỏe của mình khiến tâm trạng họ trở nên căng thẳng, tinh thần không ổn định. Một số bà mẹ rất ngại giao tiếp với người ngoài, và họ không đủ tự tin để ra ngoài gặp bạn bè. Để giải quyết tình trạng này người thân nên mời các bác sĩ tâm lí về nhà để điều trị thì mới nhanh khỏi.
Cảm giác bị ám ảnh là một dấu hiệu rất dễ gặp khi mẹ bị trầm cảm, trong thời điểm này các bà mẹ luôn nghỉ mình là một người xấu, họ hay bị ám ảnh về một người hay một tình huống nào đó. Họ thường bị thức giấc đột ngột khi đang ngủ và làm cho tâm trạng càng tồi tệ hơn, do đó cũng dẫn tới tình trạng mất ngủ, ảnh hưởng rất nhiều tới chất lượng cuộc sống cũng như sức khỏe bà mẹ.
Người mẹ thường bị ám ảnh dẫn tới tình trạng mất ngủ
Ngoài ra còn một số dấu hiệu như người mẹ hay bị hốt hoảng khi có một điều gì đó xảy ra, hay chứng đãng trí, không muốn làm đẹp bản thân…
Với những tình trạng trên thì vai trò của người thân lúc này vô cùng quan trọng để giúp bệnh nhân vượt qua, nếu như bệnh tình trở nên trầm trọng hãy đưa các mẹ đến các chuyên khoa tâm lí để họ có thể hỗ trợ điều trị kịp thời.
Avisure chúc mẹ và bé luôn có một sức khỏe và tinh thần tốt!
Nhận Biết Dấu Hiệu Bệnh Trầm Cảm Sau Sinh
Việc nhận biết dấu hiệu bệnh trầm cảm sau sinh là điều vô cùng quan trọng. Bởi sau khi dồn hết sức lực cho cuộc vượt cạn, chứng kiến sự thay đổi trên cơ thể, thì nhiều chị em lại phải tiếp tục chiến đấu với cơn ác mộng về tâm lý. Điều này dường như “hút cạn” sức sống của họ. Bởi vậy, nhận biết sớm dấu hiệu trầm cảm sau sinh sẽ giúp rút ngắn quá trình điều trị, ngăn ngừa được các hệ lụy xấu của căn bệnh này. Để hiểu rõ hơn, mời bạn tham khảo thông tin bài viết sau!
Trầm cảm sau sinh (Postpartum depression) là một dạng rối loạn cảm xúc tiêu cực xuất hiện trong vòng 4 tuần đầu sau khi sinh. Thuật ngữ này dùng để mô tả hàng loạt thay đổi về thực thể và cảm xúc ở phụ nữ sau sinh. Khi bị trầm cảm, người mẹ luôn trong trạng thái chán nản, mệt mỏi, lo lắng và thường xuyên trách móc bản thân không đủ khả năng chăm sóc con. Theo thống kê, tỷ lệ trầm cảm sau sinh ở phụ nữ trên thế giới chiếm khoảng 10 – 20%, tại Việt Nam, con số này lên tới 33%.
Trầm cảm sau sinh là một dạng rối loạn cảm xúc
Nguyên nhân gây trầm cảm
– Sự thay đổi nội tiết: Sự thay đổi nhanh chóng của nồng độ hormon trong cơ thể là một trong những nguyên nhân dẫn tới trầm cảm sau sinh. Quá trình mang thai và sinh nở khiến estrogen và progesterone giảm đột ngột. Những điều này gây ra cảm giác mệt mỏi, dễ thay đổi cảm xúc, dẫn tới trầm cảm.
– Mâu thuẫn gia đình: Phụ nữ sống trong gia đình không hạnh phúc có tỷ lệ mắc bệnh cao gấp 5 lần so với chị em khác. Cụ thể do: Thiếu sự giúp đỡ của người thân, áp lực về giới tính đứa trẻ, .. cũng làm cho nhiều phụ nữ rơi vào tình trạng căng thẳng kéo dài, nhẹ là đau buồn, lo lắng, nặng hơn có thể làm tổn hại đến bản thân và con cái.
Mâu thuẫn gia đình khiến phụ nữ rơi vào trầm cảm sau sinh
– Thiếu ngủ, thiếu chất dinh dưỡng: Do sau khi sinh phải dành thời gian cho con nên nhiều phụ nữ không có thời gian chăm sóc bản thân, thiếu ngủ, ăn không đủ chất dinh dưỡng hoặc không đúng bữa. Đây cũng là một trong những nguyên nhân làm cho tình trạng căng thẳng xuất hiện, từ đó dễ dẫn đến trầm cảm.
5 dấu hiệu nhận biết trầm cảm sau sinh
Sự thay đổi nội tiết tố, thiếu ngủ khi phải thích nghi với việc chăm sóc một đứa trẻ sơ sinh, khiến nhiều chị em rơi vào chán nản. Nhưng nếu cảm giác buồn chán, dằn vặt hoặc thất vọng kéo dài hơn hai tuần, có thể họ đã bị trầm cảm sau sinh. Một số phụ nữ chia sẻ rằng, họ không cảm thấy bất kỳ niềm vui hay hứng thú nào về đứa con mới chào đời, thậm chí họ ghét bỏ với những điều từng rất thích.
Đây cũng là một trong những dấu hiệu trầm cảm sau sinh cần chú ý. Một người phụ nữ sau khi sinh thường phải trải qua nhiều mối lo lắng như: Sợ chồng có mối quan hệ bên ngoài, chuyện cải thiện vóc dáng sau sinh, lo lắng cách chăm con, lo toan công việc nhà,… Quá nhiều suy nghĩ dồn nén khiến nhiều bà mẹ sau sinh rơi vào trầm cảm.
Phụ nữ bị trầm cảm sau sinh thường cảm thấy lo lắng
Trầm cảm sau sinh khiến người mẹ rơi vào tình trạng thao thức đến gần sáng hoặc mất ngủ trắng đêm, thậm chí gặp ác mộng và không thể ngủ lại được. Điều này khiến họ cảm thấy stress, làm bệnh lý trầm cảm ngày càng trầm trọng.
Suy nghĩ quá nhiều dẫn đến việc ăn không ngon, ngủ không yên và sụt cân không phanh. Đây là dấu hiệu khá rõ của việc trầm cảm sau sinh, nhiều người chia sẻ, họ có cảm giác mình bị ép phải ăn. Đa số đều ăn rất ít, thậm chí trong một số trường hợp nặng, họ có thể nhịn ăn hoàn toàn. Vì vậy, phụ nữ mắc trầm cảm sau sinh thường sụt cân nhanh chóng (có thể sụt vài kg trong một tháng, đặc biệt có trường hợp sụt đến 10kg).
Trầm cảm sau sinh khiến nhiều phụ nữ cảm thấy cuộc sống là điều vô nghĩa và họ nghĩ đến việc tự tử. Nhiều phụ nữ luôn sống trong trạng thái tội lỗi với người thân và gia đình, tự ti vì mình vô dụng, cho rằng mình không đáng để sống và luôn mong muốn được chết nhằm giải thoát. Thậm chí, họ còn muốn tước đoạt mạng sống của chính con mình.
Bí quyết vượt qua trầm cảm sau sinh
Tư vấn tâm lý được coi là cách vượt qua trầm cảm sau sinh hiệu quả. Nếu trầm cảm dạng nhẹ chỉ cần tư vấn tâm lý thông thường có thể giúp phụ nữ vượt qua bệnh. Trường hợp nặng, cần kết hợp giữa điều trị bằng thuốc và tư vấn tâm lý.
Nghỉ ngơi, thư giãn, giữ tâm trạng vui vẻ, thoải mái sẽ giúp giảm tình trạng bệnh. Ngoài ra, người mẹ cần tránh thức khuya, ăn uống khoa học, đủ chất để duy trì sức khỏe tốt nhất. Không cố ép buộc bản thân làm những điều không thích, gây ra sự khó chịu.
Học cách thư giãn bản thân sau sinh
Sự động viên của bạn bè, người thân và đặc biệt là chồng sẽ tác động rất lớn đến cảm xúc sau sinh. Phụ nữ trầm cảm không thích sự cô độc nên các đấng mày râu hãy dành nhiều thời gian để trò chuyện, giúp đỡ và thể hiện sự quan tâm, yêu thương tới vợ.
Kim Thần Khang – Vũ khí rời xa trầm cảm sau sinh
Hàng ngày, chúng ta thường nghe không ít câu chuyện đau lòng do trầm cảm sau sinh gây ra. Điều này đã và đang trở thành nỗi lo của nhiều tổ ấm hạnh phúc. Vì thế, hãy luôn dành sự quan tâm, yêu thương đến những người phụ nữ sau khoảng thời gian hy sinh bản thân để chào đón thiên thần bé bỏng. Đặc biệt, mỗi chị em cần rèn luyện tâm lý vững vàng trước khi chuyển dạ và đối mặt với các vấn đề sau sinh, không nên có tâm lý trốn tránh, lo sợ. Hãy bình tâm và suy nghĩ rằng, đây là điều bình thường mà bà mẹ nào cũng đã từng trải qua.
Hiện nay, có một giải pháp giúp hỗ trợ trầm cảm sau sinh được rất nhiều phụ nữ áp dụng, đó là sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe giúp nâng cao sức khỏe thần kinh, an thần, giảm cảm giác lo lắng, căng thẳng. Sản phẩm có thành phần chính là – vỏ khô của cây hợp hoan (hay còn gọi là mai dương, cây lụa,…), đây là cây thuốc quý đã được sử dụng làm thuốc hơn 2000 năm qua giúp:
– Cải thiện triệu chứng tâm thần: Giúp an thần kinh, giải trầm uất, làm tinh thần hoan hỷ, vui vẻ.
– Cải thiện triệu chứng thần kinh: Giúp tăng cường lưu thông khí huyết, giúp giảm đau nhức mình mẩy, giảm đau nhức xương khớp, giảm đau đầu mất ngủ…
Kim Thần Khang hỗ trợ điều trị trầm cảm sau sinh hiệu quả
Bên cạnh đó, Kim Thần Khang còn có sự kết hợp của các thảo dược quý từ thiên nhiên khác như: Ngũ vị tử, viễn chí, táo nhân, hồng táo,… giúp dưỡng tâm, tăng cường dưỡng chất cho hệ thần kinh, có tác dụng rất tốt trong việc giải tỏa căng thẳng, stress, phòng ngừa và khắc phục hiệu quả chứng trầm cảm, đặc biệt là trầm cảm sau sinh. Để tiện cho việc sử dụng của người bệnh, bài thuốc trên đã được bào chế theo dây chuyền công nghệ hiện đại, dưới dạng viên nén tiện dụng. Do đó, sử dụng Kim Thần Khang hàng ngày sẽ xoa dịu cơ thể và tinh thần, giúp chị em giảm căng thẳng, mệt mỏi một cách hiệu quả, cải thiện nhanh chóng các triệu chứng của trầm cảm sau sinh.
Chị Tằng Thị Hương (19 tuổi, ở thôn Khe Chanh, xã Hà Lâu, huyện Tiên Yên, tỉnh Quảng Ninh), SĐT: 0948.973.250 đã vượt qua trầm cảm sau sinh sau hơn 1 tháng sử dụng Kim Thần Khang.
Chuyên gia nói gì về sản phẩm Kim Thần Khang?
Để được giải đáp mọi thắc mắc về trầm cảm sau sinh cũng như sản phẩm Kim Thần Khang, vui lòng gọi đến tổng đài MIỄN CƯỚC cuộc gọi số 18006105 / Hotline (zalo/viber):0902207739 để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!
* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Những Dấu Hiệu Trầm Cảm Sau Sinh
05/08/2016 Tác giả: Tham vấn y khoa bởi: Bệnh viện Thu Cúc Đội ngũ bác sĩ Thu Cúc 495 lượt xem
Nếu sau một thời gian sinh con, chị em vẫn không thấy bản thân quay lại con người trước đây của mình, không còn yêu thích hay hứng thú với những điều mà trước đây mình rất thích, rất đam mê thì hãy nghĩ đến nguy cơ trầm cảm sau sinh.
Sống co mình và không muốn giao tiếp là một trong những biểu hiện của chứng trầm cảm. Có không ít trường hợp phụ nữ sau sinh rơi vào trạng thái này.
Làm mẹ là thiện chức vô cùng thiêng liêng và hạnh phúc mà tạo hóa ban tặng cho người phụ nữ. Tuy nhiên, không ít chị em sau khi sinh con lại có những suy nghĩ tiêu cực về chuyện làm mẹ. Nhiều chị em bỗng thấy chán ghét và nặng nề khi bản thân được làm mẹ. Đây là một trong những dấu hiệu của chứng trầm cảm sau sinh.
Mẹ nào cũng yêu thương con cái. Nếu sau khi sinh, mẹ không có cảm giác yêu thương, gắn kết với con hãy nghĩ ngay đến nguy cơ trầm cảm sau sinh.
Cảm giác sợ hãi khi ở một mình và xuất hiện những suy nghĩ tuyệt vọng về mọi thứ xung quanh. Nếu mẹ thấy tâm trí của mình hay “đào sâu” vào những nơi “tăm tối”, đừng vội coi thường nó. Suy nghĩ muốn làm tổn thương chính mình, tổn thương em bé của bạn, hoặc bạn đời của bạn phải được xem xét một cách nghiêm túc.
Nhiều mẹ sau sinh bỗng dương cảm thấy đau khổ, vô vọng, thậm chí khóc lóc cả ngày mà không có lý do cụ thể nào cả. Đôi khi họ lại cảm thấy bị chồng, gia đình, bạn bè bỏ rơi. Những cảm giác này thường không có căn cứ.
Bà mẹ bị trầm cảm thường hay bị ám ảnh, có thể về một người, một tình huống hay một hoạt động cụ thể nào đó. Vài người có thể trở nên sợ hãi và tin rằng mình là mối nguy hại cho các thành viên trong gia đình, đặc biệt là đứa trẻ. Những nỗi sợ này là triệu chứng thường gặp của trầm cảm, có thể đi kèm với cảm giác tội lỗi.
Phụ nữ sau sinh bị trầm cảm rất khó ngủ. Họ có thể thao thức đến gần sáng, hoặc không ngủ được tí gì. Giấc ngủ không liên tục, hay bị thức giấc vào giữa đêm, thỉnh thoảng gặp ác mộng và không thể ngủ lại được.
Những Dấu Hiệu Trầm Cảm Sau Sinh Mọi Người Nên Biết
Luôn buồn chán là một trong những dấu hiệu trầm cảm của phụ nữ sau sinh
Họ liên tục nghi ngờ rằng mình không phải là người mẹ tốt
Mọi bà mẹ đều lo lắng không biết những việc mình làm có tốt cho con hay không. Nhưng nếu bạn biết một người mới sinh xong luôn nghi ngờ rằng mình không phải là người mẹ tốt của con và sự hiện diện của mình không cần thiết trên thế giới thì có thể cô ấy đang bị trầm cảm sau sinh.
Phụ nữ bị trầm cảm sau sinh luôn suy nghĩ mình không phải là người mẹ tốt của con
Họ xa cách gia đình và bạn bè
Một người đang trải qua trầm cảm sau sinh có thể không muốn trò truyện với người xung quanh, ngay cả với những người thân nhất. Họ có thể cảm thấy mình không thể mở lòng với bất kỳ ai vì nghĩ rằng không ai hiểu mình.
Họ mất hứng thứ với những thứ yêu thích trước đây
Nếu ai đó bạn biết không còn quan tâm đến những điều họ thực sự thích trước khi sinh như xem phim hoặc tập yoga thì đó có thể là triệu chứng của trầm cảm sau sinh. Mặc dù có thể mất một khoảng thời thời gian để họ có thể tiếp tục thực hiện các hoạt động này nhưng nếu họ không cảm thấy vui thì đây có thể là dấu hiệu đáng lo ngại.
Không hứng thú với những thứ đã từng yêu thích cảnh báo trầm cảm sau sinh
Mất cảm giác ngon miệng hoặc ăn quá nhiều
Sau khi sinh con, nếu phụ nữ trải qua những sự thay đổi đáng kể trong sự thèm ăn của mình thì đó có thể là điều đáng lo ngại. Không thèm ăn hoặc ăn quá nhiều có thể khiến phụ nữ sau sinh bị giảm cân hoặc tăng cân quá nhiều. Điều này có thể ảnh hưởng đến thể chất và tâm lý của phụ nữ sau sinh.
Họ bày tỏ suy nghĩ làm hại bản thân hoặc người khác
Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo rõ nhất trầm cảm sau sinh. Nếu người thân hoặc bạn bè của bạn mới sinh xong, thường xuyên đề cập, gợi ý hoặc thậm chí là nói đùa về cái chết, tự tử hoặc làm tổn thương người khác thì bạn nên cẩn trọng.
Phụ nữ bị trầm cảm sau sinh thường xuyên có suy nghĩ tiêu cực, muốn tự tử
Họ khóc quá nhiều
Nên đọc
Nếu một phụ nữ khóc quá nhiều sau sinh thì có thể là dấu hiệu cảnh báo họ đang gặp một vấn đề tâm lý nào đó. Nếu bạn hỏi tại sao họ khóc họ có thể không cho bạn biết lý do.
Họ không thể ngủ hoặc ngủ quá nhiều
Thời gian ngủ của mẹ sau khi sinh sẽ thay đổi so với trước khi sinh. Tuy nhiên, nếu một phụ nữ kiệt sức vì chăm con nhưng không thể ngủ hoặc họ có thể ngủ mọi lúc thì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo cô ấy cần được giúp đỡ.
Họ thường xuyên tức giận
Những người phụ nữ mới sinh con có thể đang phải chiến đấu với bệnh trầm cảm sau sinh nếu cô ấy thường xuyên lo lắng, cáu kỉnh và tức giận mà không có lý do.
Thường xuyên tức giận và lo lắng có thể cảnh báo trầm cảm sau sinh
Họ phải chịu đựng những cơn đau nhức không thể rõ nguyên nhân
Phụ nữ sinh xong có thể trải qua những thay đổi về thể chất. Tuy nhiên, nếu họ thường gặp những cơn đau khắp cơ thể như đau đầu, đau cơ, các vấn đề dạ dày thì đó có thể là tiếng kêu cứu của cơ thể khi tâm lý đang gặp một số vấn đề.
Thanh Tú H+ (Theo Brightside)
Bạn đang xem bài viết Những Dấu Hiệu Trầm Cảm Sau Sinh Dễ Nhận Biết Nhất trên website Sansangdethanhcong.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!