Top 15 # Dấu Hiệu Rụng Trứng Không / 2023 Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 12/2022 # Top Trend | Sansangdethanhcong.com

Rụng Trứng Có Đau Lưng Không Và Dấu Hiệu Đau Sau Ngày Rụng Trứng / 2023

Mỗi người sẽ có sự hoạt động của nội tiết tố riêng, vì thế các dấu hiệu khi rụng trứng sẽ không đồng loạt giống nhau. Một số người sẽ bị đau nhức lưng, số khác lại không hề gặp tình trạng này. Thêm vào đó, thời gian đau vùng lưng dài ngắn ở từng người là khác nhau.

Không phải tất cả nữ giới sau khi rụng trứng phải bị đau vùng thắt lưng. Có những người thể trạng yếu, nhưng đến ngày xảy ra chu kỳ kinh nguyệt lại không hề đau. Ngược lại, thể lực của một số chị em đang rất tốt, nhưng đến những ngày này lại đau đớn tới nỗi không thể làm được việc gì khác.

Nếu bị đau vùng lưng khi rụng trứng, thời gian diễn ra kéo dài trung bình từ 2-4 ngày. Thời điểm phụ nữ bắt đầu cơn đâu hầu hết sẽ vào ngày đầu tiên khi có dấu hiệu ra máu, trong y học được gọi là “ngày kinh nguyệt”. Tuy nhiên, vẫn có trường hợp bạn không hề đau vào những ngày này mà lại đau trước hoặc sau ngày kinh.

Khi bị đau lưng ngày rụng trứng, bạn sẽ cảm thấy đau và mỏi ở vùng thắt lưng. Nếu dùng tay hoặc đồ vật cứng gõ nhẹ, cảm giác sẽ vô cùng dễ chịu. Thông thường cơn đau chỉ đến dữ dội trong ngày đầu tiên, sau đó sẽ giảm dần mức độ qua những ngày tiếp theo.

Có vài trường hợp cơn đau đến bất chợt trong 1-2 tiếng, sau đó biến mất. Tổng số lần đau vùng lưng chỉ xuất hiện 2-4 lần trong suốt những ngày bị ra máu. Những thời gian còn lại, họ lại thấy vô cùng thoải mái, không hề có cảm giác khó chịu nào trong người, mặc dù vẫn đang trong ngày kinh.

Như vậy, rụng trứng có bị đau lưng hay không? Câu trả lời là có, nhưng không xuất hiện ở tất cả phụ nữ. Có những người không hề bị đau hoặc chỉ bị đau rất ít, mức độ và thời gian xuất hiện cơn đau sẽ tuỳ vào từng người.

Đau lưng ngày rụng trứng phải làm gì?

Xuất hiện dấu hiệu đau nhức vùng lưng sau khi rụng trứng là điều rất bình thường. Nhân tố này không dùng để nói lên tình trạng sức khoẻ của con người. Vì vậy, nữ giới không cần quá lo lắng khi gặp tình trạng này.

Rất nhiều chị em phụ nữ phải nghỉ làm ở nhà vì quá đau, không thể làm việc, vận động như bình thường, hiệu quả công việc bị suy giảm một cách rõ rệt. Điều này làm ảnh hưởng đến cả tinh thần, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, dễ bị cáu gắt, không thể tập trung.

Để giảm nhẹ triệu chứng này, bạn có thể dùng các cách sau đây:

Chườm nóng: Đây là cách chữa cháy cấp tốc trong ngày rụng trứng bị đau lưng, mang lại hiệu quả rất cao. Bạn có thể dùng chai nước ấm hoặc túi chường nóng chuyên dụng để đặt sau lưng, cơn đau sẽ gần như biến mất ngay lập tức.

Nghỉ ngơi: Khi quá đau phụ nữ cần tiến hành nghỉ ngơi từ 30 phút – 1 tiếng. Tốt nhất bạn nên nằm nghiêng hoặc nằm úp, cơn đau sẽ dễ chịu hơn với tư thế này. Nếu được, bạn hãy gắng nằm ngủ hoặc nằm im trong vòng 2 tiếng vào buổi trưa, dấu hiệu này sẽ giảm thiểu đáng kể.

Tắm nước ấm: Tương tự như cách chườm nóng, nên tắm nước ấm sẽ làm cơ thể được thư giãn, khí huyết lưu thông, giảm đau hiệu quả.

Massage: Vào ngày rụng trứng bị đau lưng thì việc dùng tay massage nhẹ nhàng xung quanh da sẽ làm giảm cơn đau nhức vùng lưng tức thì. Để tăng hiệu quả, bạn có thể thoa 1 ít dầu nóng trên lưng và kết hợp xoa bóp.

Kiêng cữ: Trong những ngày này, bạn tuyệt đối không được uống nước lạnh, sử dụng đồ quá chua, quá cay, thức ăn nhanh, đồ chiên xào, các chất kích thích,…

Chế độ ăn uống, sinh hoạt: Bạn nên ăn nhiều rau xanh, các loại cá biển để bổ sung đủ chất dinh dưỡng. Thêm vào đó, không nên vận động mạnh hoặc đi đứng nhiều trong những ngày này.

Dấu hiệu rụng trứng đau lưng

Cứ sau 21-25 ngày, sẽ có một tế bào trứng bắt đầu chín và chờ đợi tinh trùng xuất hiện để tạo thành phôi. Tuy nhiên nếu không có tinh trùng tới để kết hợp, tế bào nang trứng sẽ vỡ, trứng rơi ra khỏi nơi trú ngụ, kéo theo máu và dịch nhầy.

Ngoài ra, khả năng bạn bị đau lưng sau rụng trứng hay không sẽ còn tùy thuộc vào một số yếu tố khác như:

Hàm lượng hormone nữ tiết ra nhiều hay ít: Nếu Estrogen trong cơ thể đột ngột tăng quá cao sẽ làm trứng bong ra. Sau đó cơ co thắt sẽ hoạt động quá tích cực dẫn đến các cơn đau.

Thói quen ăn uống: Việc ăn uống có khoa học không chỉ quyết định sức khoẻ mà còn cả vấn đề kinh nguyệt của phụ nữ. Nếu bạn sử dụng quá nhiều chất kích thích, ăn các loại thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ,…lâu dần làm các tế bào niêm mạc yếu đi, dễ đau khi bị tác động. Đặc biệt, nếu bạn uống nước lạnh, sử dụng thực phẩm quá cay, quá chua,… cơn đau lưng sau ngày rụng trứng sẽ đến dữ dội hơn.

Ảnh hưởng của bệnh phụ khoa: Khi mắc phải bệnh phụ khoa do viêm, nhiễm,…lớp niêm mạc trong thành khoang buồng trứng sẽ mỏng đi. Kết quả là khi bị tác động nhẹ, khả năng gây đau đớn sẽ cao hơn những người bình thường. Thêm vào đó, mức độ của tình trạng đau nhức vùng thắt lưng sẽ tùy thuộc vào tình trạng bệnh nặng hay nhẹ.

Chu kỳ kinh nguyệt không đều: Khi mắc phải tình trạng này, chắc chắn vấn đề sinh lý của chị em phụ nữ đang không ổn, khả năng bị đau vùng thắt lưng sau rụng trứng cao. Thêm vào đó, điều này có thể ảnh hưởng đến da mặt, tinh thần và khả năng sinh nở về sau,…

Latest posts by Bác sĩ Nguyễn Bá Vưỡng ( see all)

Dấu Hiệu Không Rụng Trứng Ở Phụ Nữ / 2023

Nữ giới bước vào tuổi dậy thì sẽ có hiện tượng rụng trứng để có kinh nguyệt mỗi tháng. Trứng rất quan trọng và nó quyết định đến khả năng gặp tinh trùng để thụ thai. Khi trứng chín đến ngày rụng thường xuất hiện những dấu hiệu: khí hư ra nhiều, đặc hơn, đau bụng,…Vậy dấu hiệu không rụng trứng ở phụ nữ như thế nào? bạn muốn câu trả lời hãy theo dõi bài viết.

Rụng Trứng Ở Phụ Nữ Là Gì?

Mỗi phụ nữ trưởng thành trong cơ thể có khoảng 1 – 2 triệu trứng nhưng mỗi tháng hành kinh khi trứng chín sẽ rơi 1 lần.

Có thể khẳng định, rụng trứng ở phụ nữ là hiện tượng trứng phát triển chín mùi rồi cần phải rụng khỏi buồng trứng gây ra kinh nguyệt ở nữ giới hoặc chúng đi theo đường ống dẫn trứng để gặp tinh trùng và phát triển thành thai nhi.

Trứng rụng gặp tinh trùng sẽ phát triển thành thai nhi

Dấu Hiệu Không Rụng Trứng Ở Phụ Nữ

Các chị em nếu để ý thường nếu gần đến ngày kinh nguyệt, tức cũng đồng nghĩa trứng cũng sắp rụng, cơ thể sẽ có những dấu hiệu bất ổn, cụ thể:

Dịch nhầy khác thường: Dịch nhầy ngày bình thường, sẽ lỏng quánh, ít và không có mùi hôi hoặc mùi tanh nhẹ. Nhưng khi trứng gần rụng, dịch ra nhiều, đặc hơn và gây âm đạo ẩm ướt hơn.

Ham muốn “chuyện ấy”: Đây là thời kỳ đặc biệt, các hóc môn thay đổi, chính kích thích sự ham muốn quan hệ tình dục ở các chị em.

Những dấu hiệu thường gặp của rụng trứng ở nữ giới

Nhiệt độ thay đổi thất thường: Có thể nói, gần đến ngày rụng trứng, sẽ cảm nhận nhiệt độ cơ thể nhẹ, đến ngày rụng trứng, thân nhiệt bắt đầu ấm hơn ngày bình thường.

Ngực đau và lớn hơn: Hiện tượng này cũng gây ảnh hưởng đến vùng ngực các chị em, gần đến ngày đặc biệt này, chúng cũng sẽ lớn hơn và có cảm giác đau.

Bên cạnh đó, các chị em hiện tượng không rụng trứng không có dấu hiệu gì như trên, mọi hoạt động đều bình thường.

Vậy Không Rụng Trứng Ở Nữ Giới Có Ảnh Hưởng Gì Không?

Các chị em yên tâm nếu hiện tượng không rụng trứng ở nữ giới chỉ một vài chu kỳ thì không có gì đáng lo và không ảnh hưởng đến làm công việc, sinh hoạt.

Tuy nhiên, nếu như thời gian dài vẫn tiếp tục hiện tượng này, có thể dẫn đến nguy cơ gặp khó thể thụ thai thành công và nguy cơ cao sẽ dẫn đến vô sinh.

Không rụng trứng thường xuyên sẽ gây vô sinh, hôn nhân dễ tan vỡ

Từ đó, sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống hôn nhân, hạnh phúc gia đình dễ tan vỡ. Chính vì thế, nếu tình trạng thường xuyên tiếp diễn, nên đi thăm khám và chữa trị kịp thời.

Không Rụng Trứng Ở Nữ Giới Chữa Trị Làm Sao?

Trong ngày nay, trong ngành Y khoa luôn tìm tòi và nghiên cứu nhiều cách giúp các phụ nữ kích thích sự rụng trứng để có khả năng mang thai bình thường và mong giữ hạnh phúc của mình.

Sau khi bác sĩ tư vấn và làm kiểm tra về nang trứng bình thường, sẽ tiến hành dùng thuốc kích ứng cho trứng rụng trong những ngày quan hệ tình dục để tăng khả năng đậu thai cao.

Sử dụng thuốc kích ứng cho trứng rụng, khả năng cao dễ mang thai

Nếu bạn đang muốn tìm cơ sở uy tín chữa trị không rụng trứng thường xuyên thì Phòng Khám Đa Khoa Âu Á là nơi không thể bỏ qua. Nơi đây có thể nói tập trung nhiều bác sĩ chuyên khoa giỏi, nhiều năm kinh nghiệm, chữa bệnh Phụ Khoa như: không rụng trứng, kinh nguyệt bị rối loạn, viêm âm đạo, viêm tử cung, vô sinh,…an toàn và hiệu quả cao.

Bên cạnh đó, máy móc, thuốc chữa bệnh được nhập khẩu từ các nước Châu Âu, Mỹ, Úc,…giúp hỗ trợ bệnh sớm khỏi. Cùng với phòng nghỉ dưỡng, phòng khám, dụng cụ Y tế được sát trùng diệt khuẩn tối đa, đội ngũ nhân viên trình độ chuyên môn cao, phục vụ tận tâm tận tình, thấu hiểu nỗi lòng người bệnh.

Ngoài ra, khám chữa bệnh chất lượng mà giá cả bình dân, không phải chờ đợi lâu và thông tin cam kết được bảo mật.

Ngày:

Những Dấu Hiệu Rụng Trứng / 2023

Thời điểm rụng trứng ở phụ nữ.

Dấu hiệu rụng trứng là hiện tượng khi buồng trứng của phụ nữ giải phóng trứng để sẵn sàng thụ tinh. Trứng được giải phóng chỉ tồn tại trong khoảng từ 12 đến 24 giờ. Còn tinh trùng nam có thể sống trong khoảng 5 ngày. Vì vậy, trứng và tinh trùng sẽ gặp nhau và thụ tinh tại vòi trứng tạo thành phôi, sau đó phôi sẽ di chuyển đến làm tổ trong buồng tử cung.

Cách nhận biết các dấu hiệu rụng trứng ở phụ nữ

Thời điểm rụng trứng có thể thay đổi dựa vào chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Việc dự tính ngày rụng trứng sẽ giúp cho các chị em phụ nữ tăng khả năng thụ thai cao nhất cũng như biết ngày an toàn để tránh mang thai ngoài ý muốn.

Cách thức tính ngày rụng trứng dựa vào chu kỳ kinh nguyệt.

Để xác định gần đúng ngày rụng trứng của mình thì các chị em nên theo dõi chu kỳ kinh trong 3 tháng liên tục. Cách tính ngày rụng trứng dựa vào chu kỳ kinh nguyệt được coi là phương pháp thông dụng nhất. Phương pháp này căn cứ vào số ngày của chu kỳ kinh nguyệt và chu kỳ có đều hay không?

Thông thường thì chu kỳ của phụ nữ sẽ vào khoảng 28 ngày, tuy nhiên có thể ngắn đến 21 ngày hoặc kéo dài đến 35 ngày. Trứng sẽ rụng vào thời điểm 14 ngày trước khi kỳ kinh tiếp theo đến, vậy nên cần theo dõi kỹ chu kỳ kinh nguyệt của bản thân để tính toán được thời điểm rụng trứng. Tuy nhiên, nếu chu kỳ của bạn ngắn thì có thể trứng sẽ rụng ngay khi thời thời điểm hết máu kinh.

Ngày rụng trứng = Số ngày của một chu kỳ kinh nguyệt – 14

Ví dụ: Nếu chu kỳ kinh là 28 ngày, ngày rụng trứng sẽ vào ngày 14 của chu kỳ

Nếu chu kỳ là 30 ngày thì ngày rụng trứng sẽ vào ngày thứ 16 của chu kỳ.

Phương pháp này chỉ thích hợp với những bệnh nhân có chu kỳ kinh nguyệt đều, trong trường hợp kinh nguyệt không đều thì phương pháp này không được khuyến cáo.

Dấu hiệu cho biết trứng sắp rụng

1. Thay đổi chất nhầy ở cổ tử cung

Không chỉ nhận biết từ chất dịch nhày ở cổ tử cung, một cách khác nữa cũng giúp bạn dễ dàng nhận ra mình đang trong thời điểm nhạy cảm nhất của tháng là âm đạo ẩm ướt. Chị em hoàn toàn có thể cảm nhận được “vùng kín” của mình trở nên ẩm ướt hơn ngày thường. Thậm chí, trong ngày trứng rụng, bạn sẽ thấy âm đạo ẩm ướt suốt cả ngày.

4. Nhu cầu “yêu” tăng cao

Nếu bạn cảm thấy hưng phấn và nhu cầu tăng cao hơn trong chuyện chăn gối vợ chồng thì đó có thể là do trứng đang rụng. Theo các chuyên gia, chị em thường nhận thấy sự ham muốn “chuyện ấy” tăng lên trước và trong ngày rụng trứng. Hiện tượng này xuất hiện là do lượng hormone estogen tăng lên, nồng độ LH có sự biến đổi mạnh đã thúc đẩy ham muốn của chị em trong thời gian rụng trứng. Điều này giúp chuyện chăn gối của vợ chồng thăng hoa hơn và làm tăng cơ hội mang thai.

Hiện tượng có đốm máu xuất hiện nếu rơi vào giữa chu kỳ thì là do sự thay đổi nội tiết tố thông qua các nang trong buồng trứng gây ra mà không phải do kinh nguyệt còn sót lại như một số chị em vẫn nghĩ.

Theo khảo sát thì có tới hơn 90% phụ nữ phải đối mặt với những cơn chuột rút mỗi tháng trước chu kỳ của mình. Đây chính là dấu hiệu cho thấy bạn đang ở thời kỳ rất “màu mỡ”.

8. Đau đầu hoặc đau nửa đầu

Có khoảng 20% phụ nữ gặp phải hiện tượng này vào trước ngày trứng rụng và trước kỳ kinh nguyệt. Đây là dấu hiệu mà cơ thể báo cho chúng ta biết kỳ kinh trong tháng sắp đến gần. Để giải quyết vấn đề này, trà xanh hoặc nước chanh là được xem là những phương thuốc tốt nhất trong thời điểm rụng trứng.

Tăng cơ hội mang thai trong thời kỳ rụng trứng

Bên cạnh những phương pháp tính chu kỳ kinh nguyệt hay theo dõi những dấu hiệu của cơ thể thì nếu muốn tăng cơ hội mang thai trong thời kỳ rụng trứng thì các chị em cần có thêm những biện pháp khác.

Hiện nay, que thử trứng đang là cách thức được rất nhiều chị em phụ nữ tin dùng. Hầu hết các que thử trứng này dùng để kiểm tra nồng độ cao nhất của hormone Luteinising hay LH- tác nhân thực sự giải phóng trứng. Với kết quả của que thử trứng sẽ cho phép xác định được thời gian lý tưởng để tiến hành “chuyện ấy” nhằm tăng cơ hội mang thai.

2. Thay đổi lối sống nhằm điều hòa rụng trứng

– Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lỹ giàu chất đạm, vitamin và khoáng chất.

– Tránh xa những thói quen xấu gây hại cho sức khỏe như không thức quá khuya, uống nhiều bia rượu và các chất kích thích như thuốc lá, cà phê,…

– Tập thể dục đều đặn, hạn chế tối đa căng thẳng.

3. Quan hệ đều đặn hai đến ba lần mỗi tuần

Việc duy trì quan hê đều đặn cũng là một trong những biện pháp tăng cơ hội mang thai. Mặt khác, chất lượng tinh trùng trong tinh dịch cũng sẽ tốt hơn khi bạn quan hệ điều độ.

Trong các trường hợp không rụng trứng hay rụng trứng không đều, rụng trứng rất muộn thì các chị em có thể đến các cơ sở y tế để được các bác sĩ thăm khám và có những biện pháp chữa trị kịp thời.

Liên hệ Trung tâm IVF Hồng Ngọc nếu có bất cứ thắc mắc về vấn đề vô sinh hiếm muộn.

10+ Dấu Hiệu Rụng Trứng Rõ Nhất / 2023

Dấu hiệu rụng trứng là gì?

Theo bác sĩ Nguyễn Thị Vân, chuyên gia sản phụ khoa của Phòng khám Đa khoa Quốc tế cho biết, dấu hiệu rụng trứng là hiện tượng khi buồng trứng của phụ nữ giải phóng trứng để sẵn sàng thụ tinh.

Trứng được giải phóng chỉ tồn tại trong khoảng từ 12 đến 24 giờ. Còn tinh trùng nam có thể sống trong khoảng 5 ngày. Vì vậy, trứng và tinh trùng sẽ gặp nhau và thụ tinh tại vòi trứng tạo thành phôi, sau đó phôi sẽ di chuyển đến làm tổ trong buồng tử cung.

Tùy thuộc vào chu kỳ kinh nguyệt của chị em, mà thời điểm rụng trứng có thể thay đổi. Theo các chuyên gia sản phụ khoa, việc dự tính ngày rụng trứng sẽ giúp cho các chị em phụ nữ tăng khả năng thụ thai cao nhất. Đồng thời, chị em cũng biết được an toàn để tránh mang thai ngoài ý muốn.

Tổng hợp các dấu hiệu rụng trứng rõ nhất

Làm sao biết trứng đã rụng hay chưa? Dựa vào nhiệt độ cơ thể tăng

Các bác sĩ chuyên khoa cho biết, khi bắt đầu chu kỳ, nhiệt độ cơ thể khá ổn định trong khoảng từ 36,5°C. Tuy nhiên, khi bạn nghỉ ngơi hoàn toàn, nhiệt độ cơ thể tăng lên khoảng 37ºC hoặc cao hơn, tức là bạn đang trong thời gian rụng trứng.

Có chất nhầy bao lâu thì rụng trứng – Dịch nhầy cổ tử cung thay đổi

Ngày 1-5 của chu kỳ: Kinh nguyệt xuất hiện

Từ ngày 6-9 của chu kỳ kinh nguyệt: Chất nhầy ít mà khô hoặc không có.

Ngày 10-12 chu kỳ: Chất nhầy mỏng, trắng hơn và có sự kết dính.

Trong chu kỳ từ 13-15: Chất nhầy như lòng trắng trứng gà, mỏng và có độ đàn hồi. Đây là dấu hiệu rụng trứng rõ nhất, thời điểm vàng để thụ thai.

Ngày 16-21 của chu kỳ: Chất nhầy dính và dày.

Ngày 22-28 của chu kỳ: Chất nhầy khô.

Chị em cần lưu ý, chất nhầy thay đổi ở cổ tử cung không phải lúc nào cũng là dấu hiệu trứng rụng. Dịch âm đạo cổ tử cung có màu sắc khác thường, kèm theo biểu hiện ngứa rát, có mùi hôi,…. Là những triệu chứng cảnh báo cô bé đang bị nhiễm trùng do vi khuẩn, hoặc dấu hiệu bệnh lây qua đường tình dục.

Khứu giác nhạy cảm hơn

Dấu hiệu rụng trứng chị em có thể nhận biết đó là dựa vào khứu giác. Trong những ngày trứng rụng, bạn sẽ nhạy cảm hơn với mùi hương. Tình trạng nhạy cảm với mùi thường gặp ở nửa sau của chu kỳ kinh nguyệt.

Đốm máu có thể xuất hiện trong ngày rụng trứng

Dấu hiệu rụng trứng rõ nhất phải kể đến đó là thấy xuất hiện đốm máu màu nâu hoặc đốm máu ở quần lót. Dấu hiệu này xuất hiện khi nang trứng bao quanh và bảo vệ tế bào trứng phát triển và bị vỡ, dẫn đến một ít máu rỉ ra.

Những đốm máu này thông thường chỉ xảy ra vào ngày rụng trứng. Tuy nhiên, nếu tình trạng này xảy ra liên tục, chị em nên chủ động đến gặp bác sĩ để kiểm tra. Vì đây có thể là dấu hiệu nhiễm trùng hoặc bạn bị mang thai ngoài tử cung,… nếu như trước đó bạn có quan hệ tình dục.

Tăng ham muốn tình dục là dấu hiệu sắp rụng trứng rõ nhất

Các nghiên cứu cho thấy giai đoạn tăng ham muốn tình dục sẽ kéo dài khoảng 6 ngày và trùng với việc sản xuất hormone luteinizing (LH). Khi mức LH tăng lên đến đỉnh điểm thì bạn càng tăng ham muốn.

Đau vú hoặc sưng bầu ngực – Dấu hiệu rụng trứng rõ nhất

Hiện tượng rụng trứng sẽ khiến bầu ngực của bạn to, đầy đặn và căng cứng hơn bình thường. Nhũ hoa cũng nhạy cảm hơn

Thông thường, tình trạng đau ngực do rụng trứng sẽ tiếp tục cho đến khi bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt. Cơn đau không quá dữ dội nhưng cũng đủ để khiến chị em khó chịu trong những ngày trứng sắp rụng.

Cảm giác đau ngực trong những ngày rụng trứng giống như bạn phải mặc một chiếc áo ngực chật cứng trong suốt một thời gian dài. Bạn cũng có thể thấy đau ở một bên ngực hoặc cơn đau lan tỏa sang vùng nách.

Đau vùng chậu hoặc đau bụng dưới

Hiện tượng đau bụng mỗi khi rụng trứng hết sức bình thường. Tuy nhiên, nếu xảy ra cơn đau bụng dữ dội, đau lâu ngày. Chị em nên chủ động đi thăm khám để loại trừ các tình trạng như lạc nội mạc tử cung hoặc u nang buồng trứng.

Thay đổi ở cổ tử cung cũng là dấu hiệu sắp rụng trứng thường gặp

Khi sắp đến ngày rụng trứng, cổ tử cung của bạn có thể trở nên cao, mềm và mở rộng hơn. Để kiểm tra sự thay đổi của cổ tử cung, bạn hãy đứng ở vị trí giống như đặt tampon.

Ví dụ, bạn đứng trong nhà vệ sinh rồi đặt 1 chân lên bồn cầu và sử dụng ngón tay để đưa vào âm đạo. Nếu đang trong thời gian rụng trứng, bạn sẽ thấy cổ tử cung mềm hơn. Sau khi rụng trứng, cổ tử cung của bạn lúc này sẽ giống như chóp mũi khi sờ vào.

Bác sĩ Vân cho biết, các dấu hiệu sắp rụng trứng thường thay đổi giữa các chu kỳ. Do đó, để xác định chính xác ngày rụng trứng, chị em hãy theo dõi những thay đổi trong cơ thể thông qua việc ghi chép, để ước tính tốt hơn thời gian trứng rụng.

Ngoài những phương pháp tự nhiên, bạn có thể dùng một số cách để xác định ngày rụng trứng như phần mềm tính ngày rụng trứng, biểu đồ theo dõi rụng trứng, que thử rụng trứng…

Lời kết