--- Bài mới hơn ---
Triệu Chứng Của Bệnh Trầm Cảm Sau Sinh Trầm Cảm: Nguyên Nhân, Triệu Chứng, Chẩn Đoán Và Điều Trị Thai 38 Tuần: Bé Chuẩn Bị Chào Đời, Mẹ Chú Ý Đến Các Dấu Hiệu Chuyển Dạ Mang Thai Tuần Thứ 39: Dấu Hiệu Chuyển Dạ Và Sắp Sinh Con 10 Dấu Hiệu Chuyển Dạ Tuần 39 Mẹ Bầu Cần Thuộc Lòng
Việc nhận biết dấu hiệu bệnh trầm cảm sau sinh là điều vô cùng quan trọng. Bởi sau khi dồn hết sức lực cho cuộc vượt cạn, chứng kiến sự thay đổi trên cơ thể, thì nhiều chị em lại phải tiếp tục chiến đấu với cơn ác mộng về tâm lý. Điều này dường như “hút cạn” sức sống của họ. Bởi vậy, nhận biết sớm dấu hiệu trầm cảm sau sinh sẽ giúp rút ngắn quá trình điều trị, ngăn ngừa được các hệ lụy xấu của căn bệnh này. Để hiểu rõ hơn, mời bạn tham khảo thông tin bài viết sau!
Trầm cảm sau sinh (Postpartum depssion) là một dạng rối loạn cảm xúc tiêu cực xuất hiện trong vòng 4 tuần đầu sau khi sinh. Thuật ngữ này dùng để mô tả hàng loạt thay đổi về thực thể và cảm xúc ở phụ nữ sau sinh. Khi bị trầm cảm, người mẹ luôn trong trạng thái chán nản, mệt mỏi, lo lắng và thường xuyên trách móc bản thân không đủ khả năng chăm sóc con. Theo thống kê, tỷ lệ trầm cảm sau sinh ở phụ nữ trên thế giới chiếm khoảng 10 – 20%, tại Việt Nam, con số này lên tới 33%.
Trầm cảm sau sinh là một dạng rối loạn cảm xúc
Nguyên nhân gây trầm cảm
– Sự thay đổi nội tiết: Sự thay đổi nhanh chóng của nồng độ hormon trong cơ thể là một trong những nguyên nhân dẫn tới trầm cảm sau sinh. Quá trình mang thai và sinh nở khiến estrogen và progesterone giảm đột ngột. Những điều này gây ra cảm giác mệt mỏi, dễ thay đổi cảm xúc, dẫn tới trầm cảm.
– Mâu thuẫn gia đình: Phụ nữ sống trong gia đình không hạnh phúc có tỷ lệ mắc bệnh cao gấp 5 lần so với chị em khác. Cụ thể do: Thiếu sự giúp đỡ của người thân, áp lực về giới tính đứa trẻ, .. cũng làm cho nhiều phụ nữ rơi vào tình trạng căng thẳng kéo dài, nhẹ là đau buồn, lo lắng, nặng hơn có thể làm tổn hại đến bản thân và con cái.
Mâu thuẫn gia đình khiến phụ nữ rơi vào trầm cảm sau sinh
– Thiếu ngủ, thiếu chất dinh dưỡng: Do sau khi sinh phải dành thời gian cho con nên nhiều phụ nữ không có thời gian chăm sóc bản thân, thiếu ngủ, ăn không đủ chất dinh dưỡng hoặc không đúng bữa. Đây cũng là một trong những nguyên nhân làm cho tình trạng căng thẳng xuất hiện, từ đó dễ dẫn đến trầm cảm.
5 dấu hiệu nhận biết trầm cảm sau sinh
Sự thay đổi nội tiết tố, thiếu ngủ khi phải thích nghi với việc chăm sóc một đứa trẻ sơ sinh, khiến nhiều chị em rơi vào chán nản. Nhưng nếu cảm giác buồn chán, dằn vặt hoặc thất vọng kéo dài hơn hai tuần, có thể họ đã bị trầm cảm sau sinh. Một số phụ nữ chia sẻ rằng, họ không cảm thấy bất kỳ niềm vui hay hứng thú nào về đứa con mới chào đời, thậm chí họ ghét bỏ với những điều từng rất thích.
Đây cũng là một trong những dấu hiệu trầm cảm sau sinh cần chú ý. Một người phụ nữ sau khi sinh thường phải trải qua nhiều mối lo lắng như: Sợ chồng có mối quan hệ bên ngoài, chuyện cải thiện vóc dáng sau sinh, lo lắng cách chăm con, lo toan công việc nhà,… Quá nhiều suy nghĩ dồn nén khiến nhiều bà mẹ sau sinh rơi vào trầm cảm.
Phụ nữ bị trầm cảm sau sinh thường cảm thấy lo lắng
Trầm cảm sau sinh khiến người mẹ rơi vào tình trạng thao thức đến gần sáng hoặc mất ngủ trắng đêm, thậm chí gặp ác mộng và không thể ngủ lại được. Điều này khiến họ cảm thấy stress, làm bệnh lý trầm cảm ngày càng trầm trọng.
Suy nghĩ quá nhiều dẫn đến việc ăn không ngon, ngủ không yên và sụt cân không phanh. Đây là dấu hiệu khá rõ của việc trầm cảm sau sinh, nhiều người chia sẻ, họ có cảm giác mình bị ép phải ăn. Đa số đều ăn rất ít, thậm chí trong một số trường hợp nặng, họ có thể nhịn ăn hoàn toàn. Vì vậy, phụ nữ mắc trầm cảm sau sinh thường sụt cân nhanh chóng (có thể sụt vài kg trong một tháng, đặc biệt có trường hợp sụt đến 10kg).
Trầm cảm sau sinh khiến nhiều phụ nữ cảm thấy cuộc sống là điều vô nghĩa và họ nghĩ đến việc tự tử. Nhiều phụ nữ luôn sống trong trạng thái tội lỗi với người thân và gia đình, tự ti vì mình vô dụng, cho rằng mình không đáng để sống và luôn mong muốn được chết nhằm giải thoát. Thậm chí, họ còn muốn tước đoạt mạng sống của chính con mình.
Bí quyết vượt qua trầm cảm sau sinh
Tư vấn tâm lý được coi là cách vượt qua trầm cảm sau sinh hiệu quả. Nếu trầm cảm dạng nhẹ chỉ cần tư vấn tâm lý thông thường có thể giúp phụ nữ vượt qua bệnh. Trường hợp nặng, cần kết hợp giữa điều trị bằng thuốc và tư vấn tâm lý.
Nghỉ ngơi, thư giãn, giữ tâm trạng vui vẻ, thoải mái sẽ giúp giảm tình trạng bệnh. Ngoài ra, người mẹ cần tránh thức khuya, ăn uống khoa học, đủ chất để duy trì sức khỏe tốt nhất. Không cố ép buộc bản thân làm những điều không thích, gây ra sự khó chịu.
Học cách thư giãn bản thân sau sinh
Sự động viên của bạn bè, người thân và đặc biệt là chồng sẽ tác động rất lớn đến cảm xúc sau sinh. Phụ nữ trầm cảm không thích sự cô độc nên các đấng mày râu hãy dành nhiều thời gian để trò chuyện, giúp đỡ và thể hiện sự quan tâm, yêu thương tới vợ.
Kim Thần Khang – Vũ khí rời xa trầm cảm sau sinh
Hàng ngày, chúng ta thường nghe không ít câu chuyện đau lòng do trầm cảm sau sinh gây ra. Điều này đã và đang trở thành nỗi lo của nhiều tổ ấm hạnh phúc. Vì thế, hãy luôn dành sự quan tâm, yêu thương đến những người phụ nữ sau khoảng thời gian hy sinh bản thân để chào đón thiên thần bé bỏng. Đặc biệt, mỗi chị em cần rèn luyện tâm lý vững vàng trước khi chuyển dạ và đối mặt với các vấn đề sau sinh, không nên có tâm lý trốn tránh, lo sợ. Hãy bình tâm và suy nghĩ rằng, đây là điều bình thường mà bà mẹ nào cũng đã từng trải qua.
Hiện nay, có một giải pháp giúp hỗ trợ trầm cảm sau sinh được rất nhiều phụ nữ áp dụng, đó là sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe giúp nâng cao sức khỏe thần kinh, an thần, giảm cảm giác lo lắng, căng thẳng. Sản phẩm có thành phần chính là – vỏ khô của cây hợp hoan (hay còn gọi là mai dương, cây lụa,…), đây là cây thuốc quý đã được sử dụng làm thuốc hơn 2000 năm qua giúp:
– Cải thiện triệu chứng tâm thần: Giúp an thần kinh, giải trầm uất, làm tinh thần hoan hỷ, vui vẻ.
– Cải thiện triệu chứng thần kinh: Giúp tăng cường lưu thông khí huyết, giúp giảm đau nhức mình mẩy, giảm đau nhức xương khớp, giảm đau đầu mất ngủ…
Kim Thần Khang hỗ trợ điều trị trầm cảm sau sinh hiệu quả
Bên cạnh đó, Kim Thần Khang còn có sự kết hợp của các thảo dược quý từ thiên nhiên khác như: Ngũ vị tử, viễn chí, táo nhân, hồng táo,… giúp dưỡng tâm, tăng cường dưỡng chất cho hệ thần kinh, có tác dụng rất tốt trong việc giải tỏa căng thẳng, stress, phòng ngừa và khắc phục hiệu quả chứng trầm cảm, đặc biệt là trầm cảm sau sinh. Để tiện cho việc sử dụng của người bệnh, bài thuốc trên đã được bào chế theo dây chuyền công nghệ hiện đại, dưới dạng viên nén tiện dụng. Do đó, sử dụng Kim Thần Khang hàng ngày sẽ xoa dịu cơ thể và tinh thần, giúp chị em giảm căng thẳng, mệt mỏi một cách hiệu quả, cải thiện nhanh chóng các triệu chứng của trầm cảm sau sinh.
Chị Tằng Thị Hương (19 tuổi, ở thôn Khe Chanh, xã Hà Lâu, huyện Tiên Yên, tỉnh Quảng Ninh), SĐT: 0948.973.250 đã vượt qua trầm cảm sau sinh sau hơn 1 tháng sử dụng Kim Thần Khang.
Chuyên gia nói gì về sản phẩm Kim Thần Khang?
Để được giải đáp mọi thắc mắc về trầm cảm sau sinh cũng như sản phẩm Kim Thần Khang, vui lòng gọi đến tổng đài MIỄN CƯỚC cuộc gọi số 18006105 / Hotline (zalo/viber):0902207739 để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!
* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
--- Bài cũ hơn ---
Mắc Trầm Cảm Mà Không Biết Khi Có 1 Trong 10 Biểu Hiện Này Bệnh Trầm Cảm Ở Thiếu Niên 8 Dấu Hiệu Chứng Tỏ Mẹ Bầu Có Nguy Cơ Bị Trầm Cảm Đầu Thai Kỳ Trầm Cảm Trước Sinh Mối Nguy Hại Cho Cả Mẹ Lẫn Con 10 Dấu Hiệu Nhận Biết Trầm Cảm Sau Sinh