Nguyên Nhân Nào Gây Ra Cao Huyết Áp?

--- Bài mới hơn ---

  • Nguyên Nhân Và Cách Phòng Ngừa Cao Huyết Áp Ở Người Cao Tuổi
  • Huyết Áp Tâm Trương Cao: Những Điều Cần Biết
  • Huyết Áp Tâm Trương, Tối Thiểu Cao: Nguyên Nhân, Thuốc Điều Trị!
  • Huyết Áp Tâm Trương Là Gì? Chỉ Số Thế Nào Là Bình Thường, Thấp, Cao?
  • Nguyên Nhân Dẫn Đến Bệnh Cao Huyết Áp
  • Một người được xác định là mắc bệnh cao huyết áp khi có chỉ số huyết áp tâm tâm thu thường xuyên lớn hơn 140 mmHg, huyết áp tâm trương thường xuyên lớn hơn 90 mmHg. Ước tính ở Việt Nam có hơn 21 triệu người mắc chứng cao huyết áp và chỉ 1/3 trong số đó được điều trị. Trước đây, căn bệnh này thường xảy ra ở những người trên độ tuổi trung niên nhưng ngày nay nhiều người dưới 30 tuổi đã mắc bệnh. Vậy nguyên nhân nào gây ra cao huyết áp?

    Nếu một gia đình có tiền sử mắc bệnh cao huyết áp thì thế hệ sau có nguy cơ mắc phải loại bệnh này cao hơn so với gia đình bình thường. Để hạn chế nguy cơ mắc phải chứng bệnh này, bạn cần có thói quen ăn uống và sinh hoạt khoa học, lành mạnh.

    Béo phì, lười vận động là nguyên nhân dẫn đến rất nhiều căn bệnh và trong đó có cao huyết áp. Béo khiến cơ thể sản sinh một số chất có hại và làm gia tăng áp lực lên tim mạch. Điều chỉnh cân nặng hợp lý là một cách chủ động phòng ngừa bệnh cao huyết áp.

    Stress, căng thẳng là cơ hội để cao huyết áp xuất hiện. Đây được xem là nguyên nhân chính khiến căn bệnh cao huyết áp ngày càng trẻ hóa ở xã hội hiện đại. Dành thời gian nghỉ ngơi, vận động, tập thể thao là cách để giải tỏa căng thẳng hiệu quả.

    Tuổi cao khiến các cơ quan trong cơ thể thay đổi, suy yếu. Mạch máu cũng là một trong số đó. Phụ nữ mang thai muộn (trên 35 tuổi) và nam giới là những người có nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp nhiều hơn.

    Natri trong muối di chuyển vào cơ trơn của thành mạch máu quá nhiều sẽ gây ra hiện tượng tích nước trong các mô và tế bào. Điều này dẫn đến gia tăng áp lực lên thành mạch máu – Một nguy cơ xuất hiện chứng cao huyết áp. Người bình thường chỉ nên ăn 6 gram muối mỗi ngày (khoảng một muỗng cà phê), người bị cao huyết áp không nên ăn quá 3 gram muối. Lưu ý rằng lượng muối mà cơ thể nạp vào không chỉ có trong muối ăn mà còn có trong bản thân các loại thực phẩm.

    Mỗi ngày, phụ nữ chỉ nên uống 1 ly bia/rượu và đàn ông chỉ nên uống 2 ly. Nhiều cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người uống bia rượu có nguy cơ bị cao huyết áp nhiều hơn và người bị cao huyết áp chỉ cần uống 150 – 300 ml rượu/bia sẽ tăng nguy cơ tử vong gấp 3 – 5 lần.

    Hút thuốc lá khiến oxi trong cơ thể bị giảm, do đó tim phải hoạt động mạnh hơn để bơm máu. Ngoài ra, thuốc lá còn có thể làm mạch máu bị hẹp.

    Một số loại thuốc sủi, thuốc giảm cân, thuốc kháng viêm, thuốc ngừa thai,…nếu sử dụng lâu ngày sẽ làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp. Nguyên nhân là do các thành phần trong thuốc có tác dụng kích thích tim đập nhanh hơn.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Tăng Huyết Áp Vô Căn
  • Tăng Huyết Áp Vô Căn Là Cao Huyết Áp Không Xác Định Rõ Nguyên Nhân?
  • Những Nguyên Nhân Gây Nên Bệnh Cao Huyết Áp Cần Phải Biết
  • Người Trẻ Bị Cao Huyết Áp Thường Do Nguyên Nhân Gì?
  • Cao Huyết Áp Ở Người Già: Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị
  • Nguyên Nhân Cao Huyết Áp

    --- Bài mới hơn ---

  • Tìm Hiểu Nguyên Nhân Cao Huyết Áp
  • Bạn Đã Biết Nguyên Nhân Cao Huyết Áp Chưa? Apharin
  • Nguyên Nhân Làm Tăng Huyết Áp
  • Cao Huyết Áp Là Một Trong Những Nguyên Nhân Gây Suy Tim
  • Tăng Huyết Áp Và Những Biến Chứng Thường Gặp
  • Cao huyết áp còn gọi là tăng huyết áp khiến cho áp lực trong máu động mạch tăng lên và gây nguy hiểm cho tính mạng người bệnh nếu không được phát hiện và điều trị sớm. Vậy nguyên nhân cao huyết áp là gì?

    Thông thường huyết áp trung bình của chúng ta dao động trong khoảng 120/80 mmHg. Nếu vượt quá mức huyết áp này được gọi là cao huyết áp, thường là 140/90mmHg trở lên. Vậy nguyên nhân cao huyết áp là do đâu?

    Nguyên nhân cao huyết áp đến từ nhiều nguồn khác nhau, đó có thể là việc tìm ra nguyên nhân gây bệnh, còn gọi là tăng huyết áp thứ phát hoặc cũng có thể không tìm ra nguyên nhân gây bệnh, còn được gọi là tăng huyết áp nguyên phát và chiếm 95% trường hợp. Song thực tế việc sinh hoạt và chế độ ăn uống quyết định rất nhiều đến nguyên nhân cao huyết áp.

    Chế độ ăn nhiều muối sẽ dẫn đến cao huyết áp

    Chế độ ăn nhiều muối, sử dụng nhiều các chất kích thích như hút thuốc lá, uống rượu bia, hay ăn thiếu hấp thụ calci, kali, magie và thiếu hụt vitamin D cũng có thể tác động đến việc cao huyết áp.

    Sử dụng các chất kích thích cũng là nguyên nhân gây bệnh huyết áp cao

    Ngoài ra, công việc nhiều áp lực, căng thẳng hoặc các công việc đòi hỏi phải ngồi lâu, ít hoạt động thể lực cũng dẫn đến nguyên nhân cao huyết áp. Hoặc cao huyết áp thường xảy ra ở những người cao tuổi, những người béo phì, thừa cân hoặc mắc các bệnh tiểu đường, đái tháo đường, tim mạch, … Một số trường hợp là do tác dụng của các loại thuốc hoặc do gen di truyền, gia đình có người có tiền sử bệnh cao huyết áp.

    Làm việc căng thẳng cũng có nguy cơ gây cao huyết áp

    Biểu hiện của bệnh cao huyết áp là khi áp huyết trong cơ thể vượt quá mức cho phép là 120/80mmHg. Tuy nhiên, hầu hết mọi người bị cao huyết áp thường không có triệu chứng rõ ràng và nhiều người không biết là mình bị cao huyết áp, chỉ khi đi khám thì mới phát hiện ra. Vì vậy, để đảm bảo sức khỏe, huyết áp bình thường, chúng ta nên đi khám sức khỏe theo định kì để có thể phát hiện và điều trị kịp thời bệnh cao huyết áp.

    N.A

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cao Huyết Áp Là Gì? Những Điều Cần Biết Về Cao Huyết Áp
  • #1【Tăng Huyết Áp Khi Mang Thai】Tìm Hiểu Nguyên Nhân Tăng Huyết Áp
  • Chỉ Số Huyết Áp Tâm Trương Cao Có Nguy Hiểm Không?
  • Huyết Áp Tâm Trương Cao Có Nguy Hiểm Không Và Cách Điều Trị?
  • Nguyên Nhân Gây Huyết Áp Cao Vào Buổi Sáng Phổ Biến Nhất
  • Cao Huyết Áp Là Gì Và Nguyên Nhân Dẫn Đến Cao Huyết Áp

    --- Bài mới hơn ---

  • Nguyên Nhân Dẫn Đến Huyết Áp Không Ổn Định
  • Nguyên Nhân Dẫn Đến Bệnh Huyết Áp Cao Giữa Nam Và Nữ Các Bạn Cần Biết.
  • Tìm Hiểu Nguyên Nhân Tăng Huyết Áp Đột Ngột Ở Người Trẻ Tuổi
  • Nguyên Nhân Gây Huyết Áp Cao Và Cách Điều Trị
  • Cách Điều Trị Huyết Áp Cao Ở Người Trẻ Tuổi
  • Bệnh cao huyết áp thường gặp ở những người lớn tuổi, tuổi càng cao tỷ lệ bệnh càng gia tăng và mức độ nguy hiểm càng lớn, có thể đột ngột tử vong khi tăng huyết áp kịch phát.

    Chúng ta cùng tìm hiểu về bệnh cao huyết áp và nguyên nhân dẫn đến bệnh cao huyết áp để có biện pháp phòng bệnh cao huyết áp hiệu quả.

    Huyết áp là áp lực dòng máu chảy trong lòng động mạch nhờ tim bơm máu đi nuôi các cơ quan trong cơ thể. Khi huyết áp tác động lên thành động mạch lớn sẽ gây ra tình trạng cao huyết áp. Sối đo huyết áp thường xuyên thấy cao hơn hoặc bằng 140/90 mmHg thì được gọi là cao huyết áp.

    Nguyên nhân chính dẫn đến cao huyết áp là do xơ vữa động mạch làm cho thành động mạch ngày càng bị lão hóa, những mảng xơ vữa lâu ngày bám vào thành động mạch làm cho thành động mạch dày lên, xơ cứng hơn, giảm tính đàn hồi, dẫn đến tăng áp suất máu trong lòng động mạch.

    Một số nguyên nhân khác dẫn đến bệnh cao huyết áp như: tuổi cao, bị bệnh béo phì, môi trường sống, sinh hoạt thiếu lành mạnh, chế độ ăn uống nhiều chất béo, ăn mặn, lười luyện tập thể dục, uống nhiều bia rượu, sử dụng viên tránh thai, căng thẳng thần kinh, áp lực công việc lớn, bị các bệnh như: tim mạch, tiểu đường, gút, bệnh tuyến giáp, hẹp eo động mạch chủ, bệnh thận mãn tính, bệnh tắc nghẽn đường niệu, u tủy thượng thận, tăng huyết áp do mạch máu thận, khó thở khi ngủ, bệnh tuyến giáp hay cận giáp…

    Để phòng bệnh cao huyết áp hiệu quả chúng ta cần hạn chế các nguyên nhân gây bệnh như đã nói ở trên, có lối sống sinh hoạt khoa học lành mạnh, ăn uống ít chất béo, ăn nhạt, luyện tập thể dục đều đặn mỗi ngày, phòng bệnh béo phì, tim mạch, tiểu đường… không, các chất kích thích, uống rượu bia vừa phải, tránh áp lực, căng thẳng thần kinh, có chế dodoj làm việc và nghỉ ngơi hợp lý.

    An Cung Rùa Vàng phòng bệnh cao huyết áp

    Sử dụng các bài giúp hạ huyết áp, an thần, lợi tiểu như: chè sen, chè thanh nhiệt, nước ngô luộc, hoa hòe, nước chè vằng… và kết hợp uống An Cung Rùa vàng giúp điều hoàn ổn định huyết áp, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, giúp áp lực máu lưu thông trong lòng động mạch ổn định và ngăn ngừa huyết áp tăng cao hiệu quả.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Huyết Áp Tâm Trương Cao Và Những Hiểm Họa Khôn Lường Đến Sức Khỏe
  • Huyết Áp Tâm Trương Là Gì? Huyết Áp Tâm Trương Cao Có Nguy Hiểm Không?
  • Nguyên Nhân Gây Ra Bệnh Cao Huyết Áp Ở Người Cao Tuổi.
  • Nguyên Nhân Cao Huyết Áp Ở Người Cao Tuổi
  • Nguyên Nhân Của Bệnh Cao Huyết Áp Ở Người Cao Tuổi
  • Cao Huyết Áp Là Gì ? Nguyên Nhân Dấu Hiệu Bệnh Cao Huyết Áp

    --- Bài mới hơn ---

  • Cao Huyết Áp Là Bệnh Gì? Các Triệu Chứng Thường Gặp Và Cách Trị Ra Sao?
  • Triệu Chứng Cao Huyết Áp Là Gì Và Cách Ngăn Ngừa Hiệu Quả
  • Dấu Hiệu Người Bị Tăng Huyết Áp, Cần Nhập Viện Ngay
  • 9 Dấu Hiệu Nhận Biết Người Bị Bệnh Cao Huyết Áp Dễ Dàng
  • Dấu Hiệu Cho Thấy Bạn Bị Tăng Huyết Áp
  • Cao huyết áp là bệnh gì?

    • Huyết áp là áp lực máu cần thiết tác động lên thành động mạch nhằm đưa máu đến nuôi dưỡng các mô trong cơ thể. Huyết áp được tạo ra do lực co bóp của tim và sức cản của động mạch.
    • Ở người bình thường, huyết áp ban ngày cao hơn ban đêm, huyết áp hạ xuống thấp nhất vào khoảng 1-3 giờ sáng khi ngủ say và huyết áp cao nhất từ 8 – 10 giờ sáng. Khi vận động, gắng sức thể lực, căng thẳng thần kinh hoặc khi xúc động mạnh đều có thể làm huyết áp tăng lên. Và ngược lại, khi cơ thể được nghỉ ngơi, thư giãn, huyết áp có thể hạ xuống.
    • Khi bị lạnh gây co mạch, hoặc dùng một số thuốc co mạch hoặc thuốc co bóp cơ tim, ăn mặn có thể làm huyết áp tăng lên. Ở môi trường nóng, ra nhiều mồ hôi, bị tiêu chảy… hoặc dùng thuốc giãn mạch có thể gây hạ huyết áp.

    Huyết áp được thể hiện bằng 2 chỉ số:

    Huyết áp tối đa (còn gọi là huyết áp tâm thu hoặc ngắn gọn là số trên), bình thường từ 90 đến 139 mm Hg (đọc là milimét thuỷ ngân).

    Huyết áp tối thiểu (còn gọi là huyết áp tâm trương hoặc ngắn gọn là số dưới), bình thường từ 60 đến 89 mm Hg.

    Mỗi người phải luôn biết và nhớ hai chỉ số huyết áp của mình.

    Huyết áp cao là bao nhiêu?

    Như đề cập ở trên, huyết áp là áp lực của máu lên thành động mạch. Huyết áp được xác định dựa trên 2 chỉ số (Huyết áp tâm thu/Huyết áp tâm trương):

    • Huyết áp tâm thu (ứng với giai đoạn tim co bóp tống máu đi): có giá trị cao hơn do dòng máu trong động mạch lúc này đang được tim đẩy đi.
    • Huyết áp tâm trương (ứng với giai đoạn giãn nghỉ giữa hai lần đập liên tiếp của tim): có giá trị thấp hơn do mạch máu lúc này không phải chịu áp lực tống máu từ tim.
    • Để trả lời cho vấn đề “Huyết áp cao là bao nhiêu”, hàng loạt các hướng dẫn điều trị của những quốc gia, hiệp hội và nhiều nhà khoa học hàng đầu về tim mạch trên thế giới đã được đưa ra.
    • Việc chẩn đoán và chiến lược điều trị của các bác sĩ chuyên khoa tim mạch tại nước ta hiện nay thường tuân theo hướng dẫn điều trị cập nhật của Hiệp hội Tim mạch Châu Âu (ESC).
    • Theo hướng dẫn mới cập nhật của ESC năm 2022, tùy vào mức độ nghiêm trọng, cao huyết áp được phân loại như sau:

    Ngoài ra, theo Hiệp hội Tim mạch Việt Nam, huyết áp đạt dưới 120/80 mmHg được coi là mức bình thường. Khi huyết áp luôn ở mức từ 140/90 mmHg trở lên thì được xem là tình trạng tăng huyết áp.

    Triệu chứng cao huyết áp

      Dấu hiệu của cao huyết áp rất đa dạng. Bình thường người bệnh có thể xuất hiện các triệu chứng như:

    – Choáng váng, nhức đầu.

    – Mất ngủ, chóng mặt, ù tai, hoa mắt.

    – Khó thở, đau tức ngực, hồi hộp.

    – Đỏ mặt, buồn nôn.

    • Khi thấy trong người có các dấu hiệu kể trên cần nhanh chóng kiểm tra huyết áp tại nhà và đến các cơ sở y tế gần nhất để khám, xác định bệnh và điều trị kịp thời.
    • Tuy nhiên đa số người mắc bệnh tăng huyết áp không có triệu chứng gì và phần lớn thậm chí còn không biết mình bị bệnh. Các triệu chứng kể trên thường chỉ xuất hiện khi bệnh đã tiến triển nặng. Chính vì thế tăng huyết áp còn được gọi là ‘kẻ giết người thầm lặng”.
    • Khi bị lên cơn cao huyết áp người bệnh cần được nghỉ ngơi yên tĩnh, dùng các thuốc hạ áp (như: Captopril 25mg x 1 viên nhai và ngậm trong miệng…, có thể tiếp tục dùng thuốc hạ áp trong ngày), dùng các thuốc an thần (như seduxen…) và nhanh chóng gọi cấp cứu đưa đến bệnh viện gần nhất.

    Nguyên nhân gây bệnh cao huyết áp

    1.Cân nặng

    2.Tuổi tác

    Tuổi tác cũng là một trong những nguyên nhân chính gây bệnh cao huyết áp. Tuổi càng cao càng có nhiều thay đổi về mặt giải phẫu của mạch máu, sẽ dẫn đến tăng huyết áp. Thông thường, các triệu chứng bệnh cao huyết áp do tuổi cao thường khó xác định.

    3.Hút thuốc

    Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất làm tăng huyết áp là hút thuốc lá. Hút thuốc lá làm hẹp mạch máu, giảm lượng oxy có sẵn trong cơ thể, khiến tim phải bơm máu mạnh hơn.

    Đây là hai yếu tố chính gây cao huyết áp. Mệt mỏi, nôn mửa là những trệu chứng thường gặp trong trường hợp này.

    4.Chế độ ăn giàu chất béo

    Chế độ ăn và lối sống sẽ ảnh hưởng đến huyết áp. Ngoài lượng chất béo bạn ăn thì loại chất béo cũng rất quan trọng. Thực phẩm giàu chất béo bão hòa rất nguy hiểm đối với cơ thể.

    5.Ăn mặn

    Huyết áp cao và huyết áp thấp có nguy hiểm không?

    Không ai phủ nhận mức độ nguy hiểm của huyết áp cao và huyết áp thấp. Người ta coi đây là các sát thủ thầm lặng với sức khỏe con người bởi diễn biến âm thầm, các triệu chứng không rõ ràng và các biến chứng nguy hiểm mà nó để lại.

    Cách điều trị bệnh cao huyết áp

    • Kiểm tra huyết áp thường xuyên là biện pháp quan trọng nhất để phát hiện sớm bệnh. Mọi người dân cần thường xuyên kiểm tra huyết áp thông qua khám sức khỏe định kỳ hoặc qua các lần đi khám, kiểm tra sức khỏe tại các cơ sở y tế…
    • Các máy đo huyết áp điện tử cá nhân là một công cụ hiệu quả giúp người đã mắc tăng huyết áp và người có nguy cơ mắc bệnh để thường xuyên kiểm tra tình trạng huyết áp của mình cùng các thành viên trong gia đình.
    • Bệnh tăng huyết áp có thể được phòng ngừa hiệu quả và duy trì ở mức lý tưởng 120/80 mmHg nhờ các biện pháp tích cực thay đổi lối sống lành mạnh:

    – Duy trì cân nặng lý tưởng với chỉ số khối cơ thể (BMI) từ 18.5 đến 22.9; cố gắng duy trì vòng bụng dưới 90 cm ở nam và dưới 80 cm ở nữ. Tích cực giảm cân (nếu quá cân).

    – Hạn chế uống rượu, bia; ngừng hoàn toàn việc hút thuốc lá hoặc thuốc lào.

    – Tránh lo âu, căng thẳng thần kinh; cần chú ý đến việc thư giãn, nghỉ ngơi hợp lý; tránh bị lạnh đột ngột.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Đừng Bỏ Qua Dấu Hiệu Của Bệnh Cao Huyết Áp
  • Những Dấu Hiệu Của Bệnh Cao Huyết Áp.
  • Dấu Hiệu Của Bệnh Cao Huyết Áp?
  • Cao Huyết Áp Thai Kỳ Là Gì ? Có Ảnh Hưởng Tới Bé Hay Không ? Triệu Chứng Cao Huyết Áp Thai Kỳ
  • Tìm Hiểu Về Các Triệu Chứng Cao Huyết Áp Thai Kỳ
  • Cao Huyết Áp: Nguyên Nhân, Triệu Chứng Và Cách Điều Trị Cao Huyết Áp

    --- Bài mới hơn ---

  • 10 Nguyên Nhân Sinh Con Nhẹ Cân Và Biện Pháp Phòng Tránh Tốt Nhất Mẹ Cần Biết
  • Lưu Ý Quan Trọng Thay Đổi Huyết Áp Ở Phụ Nữ Thời Kỳ Mang Thai
  • Những Nguyên Nhân Gây Ra Bệnh Huyết Áp Cao Là Gì?
  • Những Nguyên Nhân Chủ Yếu Gây Ra Cao Huyết Áp Ở Người Già
  • Cao Huyết Áp Tâm Thu: Nguyên Nhân Và Điều Trị ·
  • 1. Cao huyết áp là gì?

    Cao huyết áp ngoài ra còn có tên gọi là tăng huyết áp, lên tăng-xông, là bệnh lí mạn tính trong đó áp lực máu đo được ở động mạch tăng cao. Bệnh thường gặp ở người cao tuổi nhưng hiện nay đang có xu hướng trẻ hóa trong cộng đồng. Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới – WHO năm 2000 có đến 972 triệu người bị cao huyết áp và dự tính đến năm 2022 sẽ lên đến 1,56 tỷ người.

    Diễn biến bệnh âm thầm nhưng có biến chứng nguy hiểm đến tính mạng do cao huyết áp gây ra ảnh hưởng đến tính mạng như tai biến mạch máu não, suy cơ tim cấp, suy thận, rối loạn tuần hoàn máu não.

    Huyết áp được xác định qua hai chỉ số:

    – Huyết áp tâm thu: Đo áp suất trong động mạch khi tim đập và tống máu đi, khi cơ tim hoạt động.

    – Huyết áp tâm trương: Đo áp lực máu trong động mạch giữa các nhịp tim, giữa hai lần đập của tim.

    Dựa vào hai trị số trên Hiệp hội Tim mạch Việt Nam đã đưa ra bảng phân loại độ tăng huyết áp:

    2. Nguyên nhân gây ra bệnh cao huyết áp

    Cao huyết áp thường được chia làm 4 loại chính, mỗi loại có những nguyên nhân khác nhau gây ra.

    – Cao huyết áp vô căn: hay còn gọi là cao huyết áp nguyên phát, đa số thường không rõ nguyên nhân vì sao chỉ số huyết áp lại tăng cao hơn bình thường.

    – Cao huyết áp thứ phát: Trẻ em và người lớn mắc bệnh thận và tim mạch có thể dẫn đến bệnh cao huyết áp sau đó.

    – Cao huyết áp tâm thu: Khi cơ thể già đi hệ động mạch cũng lão hóa mất dần độ co giãn như trước đây, xuất hiện nhiều mô sẹo làm cản trở dòng lưu thông của máu dẫn đến áp suất trong lòng mạch khi máu chảy qua tăng.

    Cao huyết áp thai kỳ (tiền sản giật): bệnh thường gặp ở những phụ nữ trong quá trình mang thai bị nhiễm độc thai nghén.

    Một số nguyên nhân khác:

    – Có những loại thuốc có tác dụng phụ làm tăng huyết áp, khi ngưng sử dụng có thể vài tuần sau huyết áp sẽ trở lại bình thường.

    – Bệnh nhân mắc bệnh thận bẩm sinh, hẹp động mạch chủ bẩm sinh.

    – Bệnh tuyến thượng thận, tuyến giáp.

    – Do sử dụng thuốc tránh thai.

    – Người nghiện rượu.

    Nguy cơ cao mắc bệnh cao huyết áp:

    – Các yếu tố có thể điều chỉnh được như: Béo phì, ăn quá mặn, hút thuốc lá, nghiện rượu thường xuyên, lười vận động, stress căng thẳng là nhóm người có nguy cơ cao huyết áp cao hơn so với người bình thường.

    – Các yếu tố không thể điều chỉnh được: tuổi càng cao càng có nguy cơ cao mắc bệnh. Người Mỹ gốc Phi có tỉ lệ bị cao huyết áp cao hơn người Cancasians. Trong gia đình có tiền sử bệnh cao huyết áp những thành viên còn lại cũng có nguy cơ cao mắc bệnh.

    3. Triệu chứng cao huyết áp

    Bệnh cao huyết áp là căn bệnh giết người thầm lặng bởi thông thường người bệnh không nhận biết được triệu chứng gì cho đến khi đi kiểm tra và đo huyết áp. Rất nhiều bệnh nhân bị cao huyết áp trong nhiều năm mà không hề hay biết nếu không vô tình đi bác sĩ hoặc có những biến chứng nguy hiểm do cao huyết áp gây ra.

    Các triệu chứng đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, choáng váng, mệt mỏi,… không phải là đặc trưng của bệnh tăng huyết áp.

    Cách tốt nhất để biết mình có bị tăng huyết áp hay không là theo dõi đo huyết áp thường xuyên trong một khoảng thời gian nếu có nghi ngờ.

    Cao huyết áp được phân loại như sau:

    – Tiền tăng huyết áp: kết hợp huyết áp bình thường và bình thường cao, nghĩa là từ 120 – 139 mmHg/ 80 – 89 mmHg.

    – Giai đoạn 1: chỉ số huyết áp là 140 – 159 mmHg và/ hoặc 90 – 99 mmHg.

    – Giai đoạn 2: chỉ số huyết áp là 160 – 179 mmHg và/hoặc 100 – 109 mmHg.

    – Giai đoạn 3: chỉ số huyết áp ≥ 180 mmHg và/hoặc ≥ 110 mmHg.

    Tăng huyết áp tâm thu đơn độc: huyết áp tâm thu tăng ≥140 mmHg đi kèm với huyết áp tâm trương bình thường < 90 mmHg ở người lớn.

    Những biến chứng nguy hiểm có thể gặp:

    Cao huyết áp ảnh hưởng đến tim, hệ thống động mạch và nhiều cơ quan chức năng khác trong cơ thể.

    – Tim: phải hoạt động nặng trong một thời gian dài nên có xu hướng to ra, giãn ra, thành tim bị dày lên dần dần dẫn đến suy tim.

    – Cao huyết áp gây xơ vữa động mạch dẫn đến tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, bệnh động mạch vành mạn tính, bệnh động mạch chủ hoặc động mạch ngoại vi,….

    – Phình bóc tách động mạch: làm bệnh nhân có nguy cơ chảy máu nội bộ gây nguy hiểm đến tính mạng.

    – Tổn thương thận và mắt: các mạch máu trong thận hẹp lại gây suy thận, các mạch máu trong mắt vỡ hoặc chảy máu gây biến chứng mù lòa.

    4. Điều trị bệnh tăng huyết áp

    Nguyên tắc điều trị bệnh tăng huyết áp:

    Điều chỉnh huyết áp về thấp hơn 140/90 mmHg để tránh những biến chứng nguy hiểm.

    – Thực hiện tốt các biện pháp điều trị dùng thuốc và thay đổi lối sống.

    – Xử lí các bệnh lí khác có kèm theo.

    Điều trị bằng thay đổi lối sống:

    – Áp dụng khi tình trạng cao huyết áp không quá nghiêm trọng để kiểm soát mức huyết áp tốt hơn.

    – Chế độ ăn uống cần điều chỉnh hợp lí tăng khẩu phẩm rau xanh, trái cây, ngũ cốc, hạn chế chất béo. Giảm tối đa muối, mỡ động vật và đồ ăn ngọt.

    – Giảm cân nặng và duy trì cân nặng phù hợp với thể trạng.

    – Tăng cường vận động, tập thể thao thường xuyên ít nhất 30 phút mỗi ngày.

    – Những người đang hút thuốc lá hoặc nghiện rượu cần cai gấp để làm giảm đáng kể các nguy cơ tim mạch.

    – Thư giãn đầu óc, tránh làm việc căng thẳng quá sức.

    Điều trị bằng thuốc:

    – Chỉ sử dụng thuốc khi có hướng dẫn chỉ định của bác sĩ, không tự ý mua thuốc về uống, tái khám theo đúng lịch hẹn.

    – Nhờ vào sự phát triển của Y học hiện đại các thuốc hạ huyết áp hiệu quả tốt hơn và ít tác dụng phụ hơn. Tùy vào nguyên nhân và tình trạng của mỗi cá nhân bác sĩ sẽ kê đơn phù hợp, xu hướng phối hợp thuốc ngay từ đầu để khống chế tốt bệnh cao huyết được áp dụng khá nhiều.

    6 nhóm thuốc điều trị cao huyết áp thường được sử dụng hiện nay:

    1. Nhóm thuốc lợi tiểu.

    2. Nhóm thuốc chẹn kênh canxi.

    3. Nhóm thuốc ức chế thụ thể beta.

    4. Nhóm thuốc ức chế thụ thể alpha.

    5. Nhóm thuốc ức chế men chuyển.

    6. Nhóm thuốc ức chế thụ thể angiotensin II.

    5. Phòng ngừa bệnh cao huyết áp

    Bệnh cao huyết áp thường vô căn khó xác định nguyên nhân nhưng mỗi người đều có thể tự kiểm soát được nguy cơ mắc bệnh khi áp dụng lối sống khoa học, hợp lí:

    – Giữ mức cân nặng lí tưởng.

    – Nên giảm lượng muối trong thức ăn, hạn chế ăn thực phẩm đóng gói sẵn vì trong thành phần thường chứa nhiều muối.

    – Tăng cường sức khỏe tim mạch bằng cách vận động thể thao 1 tuần 5 buổi, mỗi buổi khoảng 30 – 60 phút.

    – Không sử dụng thuốc lá, hạn chế tối đa việc sử dụng bia rượu và các thức uống có cồn khác.

    – Giảm stress bằng cách cân bằng giữa thời gian làm việc và nghỉ ngơi.

    – Bệnh cao huyết áp có thể ngăn ngừa tốt bằng cách duy trì một lối sống lành mạnh, khoa học.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Nguyên Nhân Và Biện Pháp Phòng Tránh Suy Thận
  • Cách Phòng Tránh Biến Chứng Huyết Áp Cao Như Thế Nào?
  • 4 Biện Pháp Chủ Yếu Phòng Bệnh Tăng Huyết Áp
  • Cách Điều Trị Và Phòng Tránh Bệnh Cao Huyết Áp Hiệu Quả
  • Huyết Áp Thấp Là Bao Nhiêu? Triệu Chứng Bệnh Và Cách Phòng Tránh
  • Nguyên Nhân Khiến Huyết Áp Tăng Cao

    --- Bài mới hơn ---

  • Nguyên Nhân Của Bệnh Cao Huyết Áp
  • Tìm Hiểu Nguyên Nhân, Triệu Chứng, Biến Chứng Của Bệnh Huyết Áp Cao
  • Giúp Bạn Hiểu Rõ Nguyên Nhân Bị Huyết Áp Cao Đến Từ Đâu
  • Giúp Bạn Hiểu Rõ Nguyên Nhân Bị Huyết Áp Cao Đến Từ Đâu ⋆ Vị Thuốc Việt Nam
  • 5 Nguyên Nhân Gây Ra Bệnh Cao Huyết Áp Ai Cũng Nên Biết
  • Tìm hiểu những nguyên nhân khiến huyết áp tăng cao giúp bạn phòng tránh những biến chứng nguy hiểm của căn bệnh này:

    1. Nguyên nhân cao huyết áp có thể điều chỉnh

    Thừa cân, béo phì là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh cao huyết áp

    Thừa cân, béo phì

    Đây là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh cao huyết áp. Người tích tụ mỡ quanh vùng đùi, hông, bụng sẽ tăng nguy cơ bị cao huyết áp. Vì vậy, bạn nên kiểm soát cân nặng.

    Ăn nhiều muối

    Thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh thường chứa nhiều muối, người bị cao huyết áp nên hạn chế những đồ ăn này, kiểm soát lượng muối trong thực đơn hàng ngày.

    Lối sống lười vận động

    Ăn uống không điều độ, ít vận động khiến vòng bụng trở nên ‘ngoại cỡ’, dễ thừa cân – nguyên nhân cao huyết áp. Hãy vận động dưới bất cứ hình thức nào: đi bộ tới chỗ làm hoặc tập thể thao.

    Căng thẳng trong cuộc sống

    Ngồi nhiều tại văn phòng, công việc căng thẳng, áp lực cuộc sống… có thể là nguyên nhân khiến huyết áp tăng cao. Hạn chế stress bằng cách thư giãn, cân bằng cuộc sống.

    Uống rượu bia

    Uống rượu nặng và thường xuyên có thể khiến huyết áp đột ngột tăng cao. Nếu uống 2 ly rượu đã say mềm là cơ thể đang cảnh báo bạn nên ngừng uống rượu.

    2. Nguyên nhân cao huyết áp không thể điều chỉnh

    Nam giới có nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp cao hơn phụ nữ

    Tuổi tác

    Huyết áp cao thường xảy ra ở người trên 35 tuổi, nam giới có nguy cơ mắc bệnh cao hơn phụ nữ. Đàn ông thường bị huyết áp cao từ 35-50 tuổi, phụ nữ bị sau tuổi mãn kinh.

    Huyết áp cao chính là nguyên nhân gây xơ vữa động mạch.

    Di truyền

    Nếu bố mẹ hoặc người thân bị huyết áp cao, bạn có nguy cơ mắc bệnh. Người trẻ tuổi sẽ gặp nguy cơ về sức khỏe vì cao huyết áp do di truyền.

    3. Nguyên nhân khác

    Sớm phát hiện nguyên nhân cao huyết áp để chữa trị kịp thời

    Bệnh về thận

    Người bị sỏi thận, viêm cầu thận mạn tính hoặc viêm cầu thận cấp có nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp.

    Bệnh nội tiết

    Một số bệnh nội tiết như cường tuyến yên; u tủy thượng thận; cường tuyến giáp… khiến huyết áp tăng cao.

    Uống thuốc tránh thai

    Theo một nghiên cứu mới đây, uống thuốc tránh thai thường xuyên hay thuốc tránh thai khẩn cấp đều làm tăng nguy cơ bị huyết áp cao.

    Ngoài ra, nguyên nhân khiến huyết áp tăng cao có thể do yếu tố thần kinh – tinh thần như lo lắng quá mức, sợ sệt hoặc nhiễm độc thai nghén, dùng thuốc chữa hen, thuốc trị ngạt mũi, thuốc chữa dị ứng, điều trị cảm lạnh…

    Cao huyết áp có nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí gây đột quỵ dẫn tới tử vong. Cần sớm phát hiện nguyên nhân cao huyết áp để chữa trị kịp thời.

    (Nội dung do Bác sĩ Bộ Y tế kiểm duyệt)

    Theo chúng tôi

    --- Bài cũ hơn ---

  • Huyết Áp Không Ổn Định: Là Bệnh Gì, Tại Sao, Ăn Gì, Cách Điều Hòa
  • Huyết Áp Lúc Cao Lúc Thấp Không Nên Ăn Gì? Thực Phẩm Tốt Cho Huyết Áp
  • Làm Gì Khi Huyết Áp Không Ổn Định Lúc Cao Lúc Thấp
  • Nguyên Nhân Người Lớn Tuổi Thường Bị Cao Huyết Áp?
  • Biến Chứng Thường Gặp Của Tăng Huyết Áp
  • Nguyên Nhân Của Bệnh Cao Huyết Áp

    --- Bài mới hơn ---

  • Tìm Hiểu Nguyên Nhân, Triệu Chứng, Biến Chứng Của Bệnh Huyết Áp Cao
  • Giúp Bạn Hiểu Rõ Nguyên Nhân Bị Huyết Áp Cao Đến Từ Đâu
  • Giúp Bạn Hiểu Rõ Nguyên Nhân Bị Huyết Áp Cao Đến Từ Đâu ⋆ Vị Thuốc Việt Nam
  • 5 Nguyên Nhân Gây Ra Bệnh Cao Huyết Áp Ai Cũng Nên Biết
  • Nguyên Nhân Gây Ra Bệnh Nội Khoa Cao Huyết Áp?
  • Bệnh cao huyết áp là bệnh thường gặp ở những người già lớn tuổi, khi bị bệnh cao huyết áp có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm như: ảnh hưởng đến não bộ, gây bệnh đột quỵ não, xuất huyết não, tai biến mạch mãu não, ảnh hưởng đến tim gây suy tim, ảnh hưởng đến thận gây suy thận, ảnh hưởng đến mắt gây mù mắt.

    Nguyên nhân của bệnh cao huyết áp

    Bệnh cao huyết áp có thể có nguyên nhân cụ thể từ các bệnh dễ gây ra bệnh cao huyết áp hoặc không tìm thấy rõ ràng nguyên nhân gây ra bệnh cao huyết áp. Chúng ta có thể phân loại ra làm 2 nguyên nhân gây bệnh cao huyết áp đó là: nguyên nhân cao huyết áp thứ phát và nguyên nhân cao huyết áp nguyên phát.

    Nguyên nhân cao huyết áp thứ phát

    Nguyên nhân cao huyết áp thứ phát thường là do một bệnh lý nào đó gây ra bệnh cao huyết áp, chiếm khoảng 10% các nguyên nhân gây bệnh cao huyết áp. các bệnh dễ gây ra cao huyết áp bao gồm:

    – Bị bệnh hẹp động mạch chủ bẩm sinh – dẫn đến cao huyết áp ở cánh tay.

    – Bị bệnh thận mãn tính, bị bệnh tuyến giáp.

    – Bị bệnh u tuyến thượng thận hoặc những bệnh khác về tuyến thượng thận.

    – Phụ nữ mang thai hoặc đang uống thuốc ngừa thai.

    – Những người nghiện rượu, bia, hút thuốc lá lâu năm.

    Nguyên nhân tăng huyết áp nguyên phát

    Nguyên nhân tăng huyết áp nguyên phát là các trường hợp không tìm ra được nguyên nhân gây bệnh cụ thể, chiếm khoảng 90% các nguyên nhân gây bệnh cao huyết áp. Những trường hợp cao huyết áp như vậy thường bệnh diễn biến âm thầm lặng lẽ, người bệnh không biết mình bị bệnh cao huyết áp, tới khi bệnh khởi phát nặng, gây biến chứng đau tim, đột quỵ, tai biến mạch máu não… mới phát hiện mình bị bệnh thì đã quá muộn.

    Mặc dù nguyên nhân chính chưa được xác định rõ ràng, nhưng chúng ta cũng cần chú ý đến những yếu tố nguy cơ dẫn đến bệnh cao huyết áp đó là:

    – Tuổi tác: Tuổi càng cao thì càng dễ bị tăng huyết áp đặc biệt là huyết áp tâm thu, do động mạch trở nên xơ cứng hơn, nguyên nhân là do bệnh xơ vữa động mạch.

    – Tiền sử gia đình (tính di truyền): Bệnh tăng huyết áp có khuynh hướng di truyền theo gia đình.

    – Giới tính: Thường thì nam giới dễ bị cao huyết áp hơn nữ giới.

    – Bị bệnh thừa cân (béo phì): Những người béo phì có nguy cơ bị cao huyết áp cao gấp từ 2 đến 6 lần những người có trọng lượng trong giới hạn bình thường.

    – Nhạy cảm với Natri (muối): Một số người bị nhạy cảm với Natri (muối) do đó huyết áp của họ sẽ tăng cao nếu dùng nhiều muối trong chế độ ăn uống.

    – Uống nhiều rượu, bia, hút thuốc lá nhiều: có thể làm tăng huyết áp.

    – Thuốc tránh thai (dùng bằng đường uống): Một số phụ nữ dùng thuốc tránh thai có thể bị cao huyết áp.

    – Không luyện tập thể dục – thể thao: Ngồi nhiều một chỗ có thể gây béo phì và tăng huyết áp.

    – Dùng một số loại thuốc: Một số loại thuốc, như amphetamine (thuốc kích thích), thuốc giảm cân, thuốc cảm và dị ứng có thể làm tăng huyết áp.

    Thuốc An Cung Rùa Vàng phòng bệnh cao huyết áp hiệu quả

    --- Bài cũ hơn ---

  • Nguyên Nhân Khiến Huyết Áp Tăng Cao
  • Huyết Áp Không Ổn Định: Là Bệnh Gì, Tại Sao, Ăn Gì, Cách Điều Hòa
  • Huyết Áp Lúc Cao Lúc Thấp Không Nên Ăn Gì? Thực Phẩm Tốt Cho Huyết Áp
  • Làm Gì Khi Huyết Áp Không Ổn Định Lúc Cao Lúc Thấp
  • Nguyên Nhân Người Lớn Tuổi Thường Bị Cao Huyết Áp?
  • Các Nguyên Nhân Làm Cao Huyết Áp

    --- Bài mới hơn ---

  • Chăm Sóc Sức Khỏe Cho Người Bị Huyết Áp Thấp Khi Mang Thai
  • Huyết Áp Thấp Khi Mang Thai (Phần 1)
  • Huyết Áp Thấp Khi Mang Thai, Nguy Hiểm Cho Cả Mẹ Bầu Và Em Bé
  • Nguyên Nhân Biểu Hiện Của Bệnh Huyết Áp Thấp?
  • Huyết Áp Thấp Nguyên Nhân, Điều Trị Và Dự Phòng
  • Một người đang được đo huyết áp tại hội chợ y tế ở NJ.

    Bệnh cao huyết áp, còn gọi nôm na là “bệnh cao máu”, là tình trạng áp suất máu tăng cao thường xuyên và kinh niên, và còn là một bệnh xảy ra nhiều nhất. Bệnh cao huyết áp thường không có triệu chứng gì rõ ràng cả và ít khi được phát hiện sớm. Bệnh này là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến trụy tim, tai biến não, suy thận, và nhiều bệnh trầm kha khác.

    Triệu chứng

    Đa số bệnh nhân chỉ biểu hiện triệu chứng khi mà tình trạng bệnh đã khá nặng và đang dẫn đến những hư hại đáng ngại. Trong nhiều trường hợp, dấu hiệu đầu tiên của bệnh cao huyết áp là bị trụy tim hay tai biến não đột ngột, vì thế bệnh còn có tên là “kẻ giết người thầm lặng”.

    Bệnh cao máu được phân loại thành hai thời kỳ tuỳ theo áp suất máu:

    1.Thời kỳ 1: Chỉ số trên (systolic pssure) trong khoảng 130 đến 139 mm thủy ngân (mmHg). Chỉ số dưới (diastolic pssure) trong khoảng 80 đến 89 mmHg.

    2.Thời kỳ 2: Chỉ số trên (systolic pssure) cao hơn 139 mm thủy ngân (mmHg). Chỉ số dưới (diastolic pssure) cao hơn 89 mmHg.

    Còn một tình trạng cao máu nhẹ thời kỳ sớm (phypertension) khi chỉ số trên (systolic pssure) trong khoảng 120 đến 129 mm thủy ngân (mmHg) và chỉ số dưới (diastolic pssure) thấp hơn 80 mmHg.

    Triệu chứng của cả ba giai đoạn cao huyết áp thường ít khi xảy ra, nhưng có khi bao gồm: nhức đầu, chóng mặt, chảy máu mũi, nôn ói, khó thở, mắt mờ.

    Ngoài ra còn một tình trạng cao huyết áp độc hại (malignant hypertension) còn gọi là cao huyết áp khẩn cấp khi mà huyết áp rất cao làm cho mạch máu bị vỡ và đi kèm với suy yếu của ngũ tạng, thí dụ như chảy máu mắt, truỵ tim, tai biến não, hay suy thận.

    Triệu chứng khẩn cấp gồm có: chóng mặt, bất tỉnh, đau ngực, ngẹt thở, lòa mắt, yếu hay bị tê các bắp thịt mặt hoặc tứ chi.

    Nguyên nhân

    Có hai nguyên nhân: cao máu nguyên thủy còn gọi là cao máu cấp một (primary hypertension) và cao máu vì bệnh khác, gọi là cao máu cấp hai (secondary hypertension).

    Cao huyết áp cấp một gồm những tình trạng cao tuổi, đàn ông, béo phì, cao mỡ, cao cholesterol. Phụ nữ thường bị cao huyết áp sau khi nghỉ kinh. Cao máu nguyên thủy thường xảy ra trong gia đình có bệnh sử cao huyết áp.

    Cao huyết áp cấp hai có thể gây ra bởi bệnh thận, ngủ bị nghẹt thở (sleep apnea), nghẽn động mạch chủ (coarctation of the aorta), các bệnh về mạch máu thận, bệnh về hệ thống nội tiết, do sử dụng thuốc ngừa thai, hút thuốc lá, uống rượu, uống thuốc giảm đau kinh niên, và uống thuốc an thần chống trầm cảm.

    Nói chung chung, cao huyết áp thường phát triển không có một lý do nào rõ rệt cả, và thường trở nặng hơn theo năm tháng.

    Thuốc lá là một trong những nguyên nhân có thể dẫn đến cao huyết áp.

    A.Lý do thường gặp nhất:

    1.Tuổi tác

    Nguy cơ bị cao huyết áp tăng dần với tuổi tác, lên hệ đến sự mất tính đàn hồi co giãn của mạch máu, bị thay đổi hormone như khi nghỉ kinh, và bị nhạy cảm với muối có trong thức ăn.

    Một người trong độ tuổi 30 có thể bị cao máu nhẹ, và áp suất máu tăng dần. Nếu bị cao huyết áp trước tuổi 50 thì nguy cơ bị đột quỵ tim hay tai biến não sẽ tăng cao. Nếu không được chữa trị, bệnh cao huyết áp sẽ làm giảm tuổi thọ độ 10 năm.

    2.Phái tính

    Bệnh cao huyết áp thường xảy ra cho đàn ông nhiều hơn là đàn bà cho đến độ tuổi 45. Từ 45 đến 64 tuổi phần trăm bị cao máu là ngang nhau cho cả hai phái, và phái nữ bị cao huyết áp tăng nhiều hơn sau tuổi 55.

    3.Chủng tộc

    Người gốc Phi châu và người gốc châu Mỹ La Tinh dễ bị cao máu hơn là người da trắng. Người da vàng gốc châu Á tương đối ít bị cao huyết áp. Tuy nhiên ngoài lý do chủng tộc, nguy cơ bị cao huyết áp vẫn tùy thuộc vào cách ăn uống, và nếp sống.

    4.Bệnh thận

    Bệnh thận kinh niên có thể ảnh hưởng đến thể tích máu và làm tăng áp suất máu.

    5.Bệnh tiểu đường

    Bệnh nhân bị bệnh tiểu đường thường hay bị suy thận. Tuy nhiên có nhiều người bị cao máu trước khi bị bệnh cao đường trong máu.

    6.Các bệnh về tuyến nội tiết

    Bệnh về tuyến giáp trạng, tuyến thượng thận, và tuyến yên (pituitary disease) làm cho hormone bị thay đổi dẫn đến cao huyết áp.

    7.Thuốc men

    Một số thuốc men có thể làm tăng huyết áp thí dụ như steroids, thuốc ngừa thai, thuốc trị nghẹt mũi, thuốc có chứa caffeine, thuốc an thần và nhiều loại thuốc khác.

    B.Lý do di truyền

    Yếu tố di truyền đóng vai trò quan trọng gây ra bệnh cao huyết áp nhất là tình trạng cao huyết áp nguyên thuỷ, cấp một. Yếu tố di truyền nắm khoảng 30 đến 50% nguy cơ cao huyết áp. Người ta vẫn chưa tìm ra một gene nào cụ thể quy định bệnh cao huyết áp, nhưng có thể là một tập hợp nhiều gene khác nhau. Nếu trong gia đình có người bị cao huyết áp thì nguy cơ bị bệnh sẽ tăng cao.

    C.Nề nếp sống

    Hút thuốc lá là lý do thông thường nhất gây ra bệnh cao huyết áp. Thuốc lá làm cho mạch máu bị hẹp lại, mất tính đàn hồi và dễ bị lở loét động mạch.

    Ăn đồ mặn, nhiều muối là lý do đứng hàng thứ hai. Một số người có thể ăn mặn nhưng không bị cao máu, tuy nhiên thực phẩm của người Việt chúng ta có rất nhiều muối. Có khi ăn không thấy mặn lắm nhưng lại có rất nhiều muối, thí dụ như nước phở, bún, mì chẳng hạn.

    Bị stress thường xuyên cũng làm tăng huyết áp do ảnh hưởng của các hormone stress thí dụ như epinephrine, norepinephrine, cortisol. Các hormone nầy làm co hẹp động mạch cũng như thay đổi phẩm chất của động mạch, dễ bị lở loét, bị nghẽn.

    Tương tự như thuốc lá, rượu và ma tuý, ví dụ như cocaine, heroin, và methamphetamine cũng làm tăng huyết áp. Tuy nhiên các loại ma tuý thường đưa đến tình trạng cao máu khẩn cấp hơn là cao máu kinh niên.

    Cuối cùng, thiếu vận động sẽ gây ra béo phì, thay đổi tình trạng hormone, làm tác động lên hệ thống máu.

    Một cách tổng quan, bệnh cao huyết áp có thể giết người thầm lặng, nhưng cũng may là hầu hết các nguyên nhân đều có thể ngăn ngừa, tránh được để giảm ức độ ngiuy hiểm. Nên thường xuyên đo áp suất máu và lưu tâm đến cách phòng chống.

    Hits: 4173

    --- Bài cũ hơn ---

  • Nguyên Nhân Và Triệu Chứng Cao Huyết Áp Bạn Cần Biết
  • Bệnh Huyết Áp Cao Những Nguyên Nhân Và Triệu Chứng
  • Nguyên Nhân Và Triệu Chứng Gây Ra Bệnh Cao Huyết Áp
  • Tăng Huyết Áp Tâm Thu Đơn Độc
  • Tăng Huyết Áp Tâm Thu Đơn Độc Có Nguy Hiểm?
  • Tìm Hiểu Nguyên Nhân Cao Huyết Áp

    --- Bài mới hơn ---

  • Bạn Đã Biết Nguyên Nhân Cao Huyết Áp Chưa? Apharin
  • Nguyên Nhân Làm Tăng Huyết Áp
  • Cao Huyết Áp Là Một Trong Những Nguyên Nhân Gây Suy Tim
  • Tăng Huyết Áp Và Những Biến Chứng Thường Gặp
  • Cao Huyết Áp Và Nguyên Nhân Mắc Phải
  • Cao huyết áp gây ra những biến chứng cho sức khỏe và có thể lấy đi mạng sống của người bệnh bất cứ khi nào. Hiểu được nguyên nhân cao huyết áp là gì, người bệnh sẽ chủ động phòng tránh và điều trị bệnh hiệu quả hơn.

    Cao huyết áp là gì?

    Huyết áp được hiểu là lực tác động của máu trong quá trình lưu thông lên thành động mạch, vì thế cao huyết áp thực chất là do tình trạng các thành động mạch của người bệnh phải nhận áp lực quá lớn trong quá trình bơm máu cho tim.

    Khi đo huyết áp người ta thường chú ý đến 2 trị số: Huyết áp tối đa (tâm thu) và huyết áp tối thiểu ( tâm trương). Hai trị số này sẽ giúp người đo chuẩn đoán được tình trạng hiện huyết áp hiện tại của người được đo.

    – Huyết áp bình thường: Huyết áp tâm thu có chỉ số dưới 120mmHg và huyết áp tâm trương dưới 80mmHg thì được gọi là huyết áp bình thường. Chỉ số này được xác định đối với người lớn.

    – Huyết áp cao: Nếu người bệnh có huyết áp tâm thu từ 140 mmHg trở lên hoặc huyết áp tâm trương từ 90 mmHg trở lên thì được chuẩn đoán là cao huyết áp.

    – Ngoài ra còn có một mức trung gian gọi là tiền cao huyết áp: Là giá trị nằm giữa huyết áp bình thường và huyết áp cao (Huyết áp tâm thu khoảng từ 120-139 mmHg hoặc huyết áp tâm trương từ 80-89 mmHg)

    Nguyên nhân cao huyết áp

    Nguyên nhân gây cao huyết áp thường được chia làm 2 loại : nguyên nhân tăng huyết áp thứ phát và nguyên nhân tăng huyết áp nguyên phát.

    Tăng huyết áp thứ phát: Là kiểu cao huyết áp có thể xác định được rõ ràng nguyên nhân. Cụ thể cao huyết áp lúc này là một trong các triệu chứng của những bệnh sau đây:

    Bệnh tim mạch: Hở van động mạch chủ: huyết áp tối đa tăng, huyết áp tối thiểu giảm, hẹp đoạn xuống quai động mạch chủ: tăng huyết áp chi trên, trong khi chi dưới huyết áp lại thấp hơn.

    Bệnh thận: Suy thận, viêm thận mạn, viêm thận cấp, thận đa nang, u tăng tiết renin, ứ nước bể thận, …

    Nguyên nhân nội tiết: Nội tiết rối loạn có thể gây ra những hội chứng như hội chứng Conn, hội chứng Cushing, u tủy thượng thận, phì đại tuyến thượng thận bẩm sinh, gây ra cơn tăng huyết áp sau đó huyết áp tự trở lại bình thường.

    Ngoài ra còn do một số nguyên nhân khác cũng khiến huyết áp tăng cao như nhiễm độc thai nghén, bệnh tăng hồng cầu; nguyên nhân thần kinh, do sử dụng thuốc corticoid kéo dài, thuốc tránh thai…

    Tăng huyết áp nguyên phát: Là dạng tăng huyết áp chưa rõ nguyên nhân chính xác, nhưng có thể liệu kê ra được một số tác động gây ảnh hưởng tới bệnh cao huyết áp như:

    – Tuổi tác: Khi tuổi càng lớn thì càng dễ bị tăng huyết áp, đặc biệt trị số huyết áp tâm thu, khi huyết áp tâm thu tăng lên sẽ dẫn đến hiện tượng động mạch trở nên cứng hơn, lâu dần có thể gây nên bệnh xơ vữa động mạch.

    – Do di truyền: Nếu trong nhà bạn có người bị bệnh cao huyết áp thì khả năng bạn mắc bệnh cao huyết áp là rất lớn, bởi bệnh này thường có xu hướng di truyền theo gen.

    – Những người béo phì: Theo thống kê những người béo phì thườngcó nguy cơ mắc bệnh huyết cao gấp 2 đến 6 lần so với những người gầy.

    – Dùng muối quá nhiều: Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người ăn mặn thường có tỉ lệ mắc bệnh cao huyết áp cao hơn những người ăn nhạt rất nhiều.

    – Sử dụng thuốc tránh thai: Một số loại thuốc tránh thai cũng có tác dụng phụ gây tăng huyết áp cho người dùng.

    – Dùng thuốc: Dùng thuốc kháng sinh lâu dài không những gây nên bệnh dạ dày, mà còn ảnh hưởng tới huyết áp của người dùng. Một số loại thuốc giảm cân hoặc thuốc dị ứng có thể làm tăng huyết áp.

    – Giới tính: vẫn biết mắc bệnh cao huyết áp là do tuổi tác và thể trạng của mỗi người, tuy nhiên theo thống kê thì nam giới dễ bị mắc bệnh cao huyết áp hơn nữ giới.

    – Lười tập thể dục: Những người ít vận động dễ mắc bệnh béo phì và nguy cơ cao huyết áp hơn những người thường xuyên vận động.

    – Uống rượu: Uống rượu cũng là một trong những nguyên nhân gây cao huyết áp. Đồ uống có cồn sẽ khiến người uống nhạy cảm hơn với việc gia tăng huyết áp.

    Dù là nguyên nhân thứ phát hay nguyên phát thì những người dễ mắc bệnh cao huyết áp cũng nên thận trọng và đề phòng. Đặc biệt kết hợp ăn uống với chế độ ăn cân bằng, đủ chất giúp hạn chế tối đa tình trạng bệnh.

    Trang thông tin Dinh dưỡng chuẩn

    --- Bài cũ hơn ---

  • Nguyên Nhân Cao Huyết Áp
  • Cao Huyết Áp Là Gì? Những Điều Cần Biết Về Cao Huyết Áp
  • #1【Tăng Huyết Áp Khi Mang Thai】Tìm Hiểu Nguyên Nhân Tăng Huyết Áp
  • Chỉ Số Huyết Áp Tâm Trương Cao Có Nguy Hiểm Không?
  • Huyết Áp Tâm Trương Cao Có Nguy Hiểm Không Và Cách Điều Trị?
  • Nguyên Nhân Cao Huyết Áp Ở Người Cao Tuổi

    --- Bài mới hơn ---

  • Nguyên Nhân Gây Ra Bệnh Cao Huyết Áp Ở Người Cao Tuổi.
  • Huyết Áp Tâm Trương Là Gì? Huyết Áp Tâm Trương Cao Có Nguy Hiểm Không?
  • Huyết Áp Tâm Trương Cao Và Những Hiểm Họa Khôn Lường Đến Sức Khỏe
  • Cao Huyết Áp Là Gì Và Nguyên Nhân Dẫn Đến Cao Huyết Áp
  • Nguyên Nhân Dẫn Đến Huyết Áp Không Ổn Định
  • Cao huyết áp – kẻ giết người thầm lặng

    Thuật ngữ “Cao huyết áp” không còn xa lạ đối với mọi người. Nó được mệnh danh là kẻ giết người thầm lặng, bởi sự xuất hiện ban đầu với những triệu chứng lặng lẽ khiến cho người bệnh không phát hiện kịp thời. Hơn thế nữa, mối nguy hại này càng lớn hơn đối với người cao tuổi. Thông thường, bệnh cao huyết áp ở người cao tuổi chỉ được phát hiện khi bệnh đã gây ra các tai biến nghiêm trọng và nguy hiểm như di chứng liệt nửa người, hôn mệ do tai biến mạch máo não, suy thận, thiếu máu cơ tim, suy tim…

    Thường xuyên kiểm tra huyết áp ở người cao tuổi

    Nguyên nhân gây bệnh cao huyết áp

    Nguyên nhân cụ thể gây ra cao huyết áp cho tới nay vẫn chưa xác định. Tuy nhiên, ở bệnh nhân cao huyết áp một số yếu tố nguy cơ khiến cho họ dễ mắc bệnh cao huyết áp hơn những người bình thường, cụ thể đó là:

    – Thói quen hút thuốc lá: Trong thuốc lá có Nicotine. Nồng độ Nicotine trong máu tăng gây co mạch, tăng huyết áp, tăng nhịp tim làm tim phải làm việc nhiều hơn hoặc cũng có thể gây ra những rối loạn nhịp tim. Các nghiên cứu cũng cho thấy, mức độ ảnh hưởng đến tim mạch cũng tăng theo mức độ hút thuốc, tức là càng hút nhiều và hút lâu, nguy cơ mắc bệnh tim mạch càng cao. Thêm vào đó, khi hút thuốc, ngay lập tức làm tăng nồng độ chất cathecholamine trong máu (đây là chất nội tiết có vai trò kích thích hệ thống thần kinh giao cảm của cơ thể) và tăng chất carbon monoxide CO. Các chất này có thể làm nặng thêm bệnh tim khác.

    – Giới tính: Ðàn ông dễ mắc bệnh cao áp huyết hơn phụ nữ. Tuy vậy, phụ nữ sau khi mãn kinh, cũng dễ cao áp huyết hơn lúc còn kinh.

    – Tuổi tác: Cao áp huyết dễ xảy ra sau tuổi 35, tuổi càng lớn nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp càng tăng.

    – Dòng giống: Chủng tộc người da đen hay cao áp huyết hơn người da trắng và bệnh cao áp huyết ở người da đen cũng nặng hơn.

    – Thừa cân hoặc béo phì: Khi cân nặng của bạn vượt quá 30% so với cân nặng bình thường (cân nặng bình thường là cân nặng phù hợp với chiều cao và vóc dáng của bạn) thì nguy cơ cao huyết áp của bạn cũng tăng théo

    – Bệnh tiểu đường: Tiểu đường và cao áp huyết như đôi bạn thân, hay đi đôi với nhau vàcùng nhau phá hoại tim, thận mạnh hơn.

    – Bênh thận mạn tính: Ở những người mắc bệnh thận mạn tính có thể làm gia tăng yếu tố nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp.

    – Ăn quá nhiều muối trong chế độ ăn hằng ngày: Thành phần chủ yếu của muối chính là hai nguyên tố Natri và Clo – hai nguyên tố đóng vai trò quan trọng trong việc cân bằng thể dịch trong cơ thể, đảm bảo cho hoạt động bình thường của các tế bào. Khi ăn quá nhiều muối, lượng muối dư thừa sẽ phát tín hiệu “khát” tới bộ não, buộc chúng ta phải uống nhiều nước hơn. Điều này dẫn tới tình trạng cơ thể tích nước, gây tăng huyết áp. Đối với người bình thường không bị tăng huyết áp, không bị thừa cân, không mắc các bệnh phải kiêng mặn cũng chỉ nên ăn 6-8 g muối một ngày. Đối với những người bị cao huyết áp, chỉ nên dùng 2-3 g muối/ngày và ăn hạn chế các loại thực phẩm chứa nhiều muối.

    Các nghiên cứu thực tế cũng chỉ ra rằng, người dân sống trên các đảo phía Bắc của Nhật Bản ăn nhiều muối (bình quân lượng muối họ ăn trên đầu người lớn nhất thế giới) và có tỷ lệ mắc của bệnh cao huyết áp cao nhất. Ngược lại, những người ăn ít hoặc không cho muối vào thức ăn, thì nguy cơ bị cao huyết áp rất thấp.

    – Thức ăn chứa các chất béo: Hầu hết các chuyên gia dinh dưỡng nhấn mạnh rằng vấn đề không phải là bao nhiêu chất béo được tiêu thụ, mà là loại chất béo nào. Chất béo có nguồn gốc từ thực vật, chẳng hạn như bơ, các loại hạt, dầu ô liu, vv…, cũng như dầu omega có nhiều trong một số loại cá, sẽ tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, chất béo bão hòa trong các loại thực phẩm có nguồn gốc động vật thì không tốt cho sức khỏe.

    – Rượu: Các khảo cứu cho thấy rượu uống nhiều và thường xuyên có thể đưa đến cao áp huyết, đồng thời cũng làm tăng tỷ lệ bị tai biến mạch máu não và bệnh thận bởi dùng rượu mạnh trong một thời gian dài gây giãn cơ tim, phì đai tâm thất và xơ hóa.

    – Ðời sống thiếu vận động: Ðời sống thiếu vận động làm cho bạn có thể bị thừa cân, dễ dẫn đến cao áp huyết.

    – Những người mắc chứng ngưng thở khi ngủ: Ngưng thở khi ngủ là một rối loạn thường gặp, có thể ngừng thở hoặc thở nông trong khi ngủ. Chứng ngưng thở có thể kéo dài từ vài giây đến vài phút. Những người mắc chứng ngưng thở khi ngủ sẽ bị giảm oxy và tăng khí CO2 trong máu. Điều này làm co mạch, tăng nhịp tim dẫn đến tăng huyết áp, suy tim sung huyết, loạn nhịp tim, bệnh tim thiếu máu cục bộ và bệnh lý mạch máu não. Nguy cơ tử vong, tăng huyết áp gia tăng khi tổng số đợt ngưng thở khi ngủ trong một giờ càng gia tăng. Số lần ngưng thở khi ngủ càng cao thì tỷ lệ bệnh tim mạch càng cao.

    Khi đã được phát hiện, bệnh huyết áp cao cần được chữa trị cẩn thận, kịp thời để giảm thiểu những biến chứng, giúp chúng ta sống lâu hơn và vui hơn. Sự chữa trị tùy vào mức độ của căn bệnh và cũng tùy vào nhiều yếu tố khác.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Nguyên Nhân Của Bệnh Cao Huyết Áp Ở Người Cao Tuổi
  • 7 Nguyên Nhân Gây Ra Bệnh Cao Huyết Áp Không Thể Bỏ Qua
  • Các Nguyên Nhân Gây Ra Bệnh Cao Huyết Áp
  • Tăng Huyết Áp Vô Căn Và Những Điều Chưa Biết
  • Trường Hợp Bị Cao Huyết Áp Vô Căn Là Gì?
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100
  • CẦM ĐỒ TẠI F88
    15 PHÚT DUYỆT
    NHẬN TIỀN NGAY

    VAY TIỀN NHANH
    LÊN ĐẾN 10 TRIỆU
    CHỈ CẦN CMND

    ×