Top 7 # Tại Sao Bạn Bị Ù Tai Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 3/2023 # Top Trend | Sansangdethanhcong.com

Tại Sao Bị Ù Tai Và Phải Làm Sao Hết Ù Tai?

Nguyên nhân tại sao bị ù tai và bị ù tai phải làm sao hết ù? Nếu muốn tìm giải pháp bị ù tai phải làm sao hết thì điều chúng ta cần xác định là tại sao bị ù tai. Bởi chỉ khi biết nguyên nhân cụ thể thì mới có phương pháp chữa trị phù hợp và nhanh chóng.

Ù tai là một trong những dấu hiệu thể hiện bộ phần nào trên cơ thể bạn đang gặp vấn đề. Tình trạng ù tai có thể xảy ra ở thanh niên và người cao tuổi. Triệu chứng này thường có tiếng ù như tiếng ve kêu trong tai, hoặc tiếng rè nhẹ.

Vì ù tai là một dấu hiệu của nhiều căn bệnh nên có rất nhiều nguyên nhân gây ù tai. Song nếu bạn bị ù tai (trái, phải hoặc cả hai bên) xảy ra liên tục hay gián đoạn thì có thể tham khảo một số nguyên nhân gây ù tai thường gặp sau.

Nghe điện thoại quá nhiều dẫn đến ù tai

Nghe điện thoại trong thời gian quá lâu sẽ dẫn đến ù tai bởi bức xạ từ điện thoại phát ra khiến tai bạn sẽ bị ù. Nếu bạn thường xuyên nghe điện thoại quá nhiều dẫn đến ù tai hãy sử dụng ngay chip chắn sóng bức xạ điện thoại WaveEX để giảm thiểu các nguyên nhân bị gây ù tai trong thời gian dài.

Tiếp xúc với một âm lượng quá lớn là một trong những lý do phổ biến tại sao bị ù tai. Điều này dễ nhận thấy nhất ở người làm việc với thiết bị có âm thanh lớn như máy cưa, máy cắt giấy,…Hay những người có thói quen nghe nhạc ở mức độ vượt quá cho phép của tai.

Stress hay còn gọi là căng thẳng thần kinh cũng có thể khiến tai bạn bị ù. Điều này tương tự như một chiếc đài radio, loa sẽ bị rè và tạo ra âm thanh lạ nếu có một bộ phận nào của máy hoạt động không đúng.

Nếu không tìm ra nguyên nhân gây những âm thanh lạ trong tai hãy đến các cơ sở y tế để khám và kiểm tra tại sao bị ù tai. Vì đó rất có thể là bạn đang gặp vấn đề về sức khỏe. Chẳng hạn như, bị bệnh Meniere ( áp lực dịch tai trong bất thường), cao huyết áp, tiểu đường, khối u không ung thư (u dây thần kinh thính giác), và dị ứng.

Ngoài ra, ù tai còn do các bệnh lý về tai mũi họng như viêm ống tai ngoài, nút ráy tai, nấm ống tai, viêm mê nhĩ, viêm tai giữa cấp và mạn tính, u dây thần kinh III, viêm xoang mũi, viêm họng, viêm VA và đặc biệt nguy hiểm là ung thư vòm mũi họng làm tắc vòi nhĩ.

Tại sao bị ù tai? Nguyên nhân tiếp theo rất có thể là do đầu bạn bị chấn động. Hãy kiểm tra và nhớ lại xem đầu bạn có bị va đập mạnh ở vùng nào không. Triệu chứng của căn bệnh này là ù tai, đau đầu, chóng mặt, buồn nôn.

Rối loạn khớp thái dương hàm là bệnh xảy ra ở điểm nối giữa hộp sọ và xương hàm. Tuy không trực tiếp ở trong tai nhưng lại gây ra triệu chứng ù tai, xuất hiện những âm thanh bất thường.

Theo nghiên cứu, bạn bị ù tai có thể do sử dụng liều lượng một số thuốc cao như thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau hoặc thuốc trị trầm cảm. Mặt khác, hiện nay trên thị trường có một số loại thuốc làm tổn thương tế bào thính giác cần tránh là aspirin, streptomycin, gentamycin, quinin.

Bị ù tai phải làm sao và làm sao hết ù tai?

Sử dụng chip chắn sóng bức xạ điện từ WaveEX

Phần lớn hiện nay rất nhiều người nghe điện thoại thường xuyên cảm thấy bị ù tai trong khoảng thời gian ngắn không biết nguyên nhân do đâu. Khi chúng ta nghe điện thoại các tia bức xạ sẽ ảnh hưởng trực tiếp khiến tai bị ù chính vì thế nên sử dụng chip chắn sóng bức xạ điện từ WaveEX hoặc dùng tai nghe khi nghe điện thoại để giảm thiểu các nguyên nhân bị ù tai một cách tốt nhất.

Khi nhai kẹo cao su thì tuyến nước bọt sẽ tiết ra nhiều hơn bình thường, các động tác nhai sẽ giúp cơ tại vòi nhĩ được khởi động. Chính điều này đóng vai trò quan trọng trong việc chữa ù tai đơn giản mà không lo tác dụng phụ như dùng thuốc.

Bị ù tai phải làm sao hết? Một cách đơn giản bạn có thể sử dụng đó là ấn huyệt cho tai. Cụ thể là xoa vành tai từ từ hai bên tai theo hình tròn trong 1 phút sao cho hai bên tai có cảm giác nóng lên. Tiếp đó, dùng ngón tay giữa bịt vào lỗ tai rồi kéo tay ra, làm nhan và lặp đi lặp lại khoảng 50 lần.

Bên cạnh đó, nếu chứng ù tai kéo dài thì trị bằng cách rang ít muối hột lên và cho vào túi nhỏ, chườm quanh tai khi còn ấm. Hơi nóng của muối có tác dụng khi muốn ù tai làm sao hết.

Không ai nghĩ rằng ngáp đúng cách lại có thể giảm nhanh chứng ù tai. Vậy thế nào là ngáp đúng cách? Đó là khi ngáp bạn không được nuốt nước bọt. Nếu không làm được cách đó, bạn có thể thực hiện cách sau, chính là nín thở, bịt hai lỗ mũi, hút một hơi thật sâu, cuối cùng là dùng lực đẩy phần không khí vừa hút vào bên trong.

Thay đổi thói quen theo chiều hướng tích cực sẽ giảm rất nhanh các cảm giác khó chịu do chứng ù tai gây ra. Bắt đầu là việc hạn chế sử dụng hoặc dừng lại việc sử dụng các loại đồ uống có cồn, có caffeine. Hạn chế lạm dụng các loại thuốc có hại cho tai. Tập thể dục thể thao thường xuyên để cải thiện dòng máu chảy đến tai. Đặc biệt, làm sao hết ù tai thì bạn không nên mở âm lượng quá lớn so với mức quy định để bảo vệ đôi tai.

Tại Sao Đi Máy Bay Bị Ù Tai

Có thể bạn chưa biết, không khí tuy không nhìn thấy được nhưng nó lại có sức ép nhất định lên tất cả vạn vật trên Trái đất. Khi bạn càng di chuyển lên cao thì áp suất không khí càng giảm. Cơ thể của bạn có thể không đủ nhạy cảm để cảm thấy sự thay đổi này nhưng tai của bạn thì khác.

Đi máy bay bị ù tai là do sự chênh lệch áp suất trong tai. Phần tai ngoài và tai giữa của chúng ta được ngăn cách bằng màng nhĩ. Ở tai giữa có một ống gọi là eustachian tube thông với mũi và miệng. Ống này sẽ mở ra khi ta nuốt hay ngáp khiến không khí thông từ mũi và miệng vào tai giữa. Nhờ vậy, áp suất không khí của tai giữa và tai ngoài được cân bằng, không gây cảm giác tai bị nghẹt.

Tuy nhiên, khi có sự thay đổi áp suất không khi khi máy bay hạ và cất cánh, ống eustachian tube bị xẹp và tắc lại, màng nhĩ không thể rung bình thường, gây ra áp lực âm trong tai giữa cùng cảm giác căng tức trong tai hay đau tai dữ dội. Một số người có thể bị hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu và buồn nôn.

Làm sao để không bị ù tai, đau tai khi đi máy bay?

Đối với người lớn

– Nuốt nước bọt liên tục: Cử động này giúp kích thích các cơ mở ống Eustachian, ngăn hiện tượng nghẹt gây ù tai.

– Nhai kẹo cao su

– Uống nhiều ngụm nước nhỏ trong lúc máy bay bắt đầu hạ hay cất cánh

– Dùng bông nút hai lỗ tai cũng là một trong những kinh nghiệm đi máy bay không bị ù tai.

– Ngáp là biện pháp giảm đau tai hiệu quả: khiến ống Eustachian mở ra để không khí đi vào tai giữa, từ đó cân bằng áp suất phía bên kia của màng nhĩ.

– Không nên ngủ khi máy bay đang hạ cánh: Khi ngủ bạn sẽ không thể ngáp để cân bằng áp suất trong tai, khiến tình trạng ù tai trở nên tồi tệ hơn.

– Bạn cũng có thể dùng tinh dầu thơm để ngửi.

– Nghiệm pháp Valsalva: Đây là một bí quyết đi máy bay không bị ù tai vô cùng hiệu quả. Bạn có thể lấy tay bịt mũi lại, cố gắng thở trong lúc vẫn ngậm miệng, làm sao cho bạn có cảm giác đang thở ra bằng tai. Bước đầu bạn bịt chặt mũi, tiếp theo ngậm đầy không khí vào miệng, dùng cơ má và họng đẩy không khí vào sau mũi như thể bạn đang cố đẩy ngón tai bật ra khỏi mũi. Khi nghe thấy tiếng lách tách trong tai là bạn đã thành công. Liệu pháp này dựa trên cơ chế tạo sự cân bằng áp lực tai giữa.

Đối với trẻ nhỏ

– Với trẻ nhỏ, bạn nên cho trẻ bú bình, mút ti cao su hay uống nước khi máy bay lên cao và không cho bé ngủ lúc máy bay hạ cánh.

– Với trẻ lớn hơn, bạn có thể cho trẻ nhai kẹo, kẹo cao su liên tục trong lúc máy bay cất và hạ cánh.

– Cho trẻ thổi bóng bay

Các mẹo nêu trên đều để cân bằng áp suất hai bên khoang tai, đưa không khí từ mũi và miêng lọt vào khoang tai giữa, màng nhĩ không bị ép khiến tai bị ù và đau.

Những lưu ý quan trọng

– Nếu bạn bị viêm xoang hoặc cúm trước ngày bay thì nên hoãn chuyến bay (nếu có thể). Bạn có thể đến bác sĩ để được tư vấn phương pháp tốt nhất.

– Bệnh nhân sau khi mổ hay cắt amidan, phẫu thuật xoang sau ít nhất 4 tuần mới có thể đi máy bay và cũng nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi đi.

– Không nên dùng thuốc chống ngạt mũi loại xịt hoặc uống ở những người mắc bệnh tim, cao huyết áp, loạn nhịp, bệnh tuyến giáp.

– Không nên uống cà phê hay rượu vì những thứ này làm co thắt các mạch máu, tăng khả năng vỡ các mạch máu nhỏ. Đây là một trong những lưu ý quan trọng mà tại sao khi đi amys bay lại bị ù tai đặc biệt khuyên bạn.

Nếu bạn vẫn cảm thấy đau hay ù tai sau khi kết thúc chuyến bay vài ngày, cần đến ngay bệnh viện hay phòng khám tai mũi họng để được điều trị tốt nhất. Việc trì hoãn sẽ gây viêm tai giữa thanh dịch do áp lực, xuất hiện dịch trong tai giữa.

Tại Sao Bị Ù Tai Điếc Đột Ngột

Ngày đăng : 04-01-2019 – Lượt xem : 479

1. Tìm hiểu bệnh điếc đột ngột là gì?

Tình trạng này diễn ra nhanh trong khoảng vài giờ đến vài ngày nhất là vào buổi sáng sớm. Triệu chứng tình trạng điếc đột ngột có thể xảy ra ở cả một hoặc là ở hai bên tai. Và cần phải sớm điều trị điếc đột ngột nếu không sẽ gây nhiều ảnh hưởng như là mất ngủ, giảm trí nhớ, điếc không phục hồi… Chính điều này gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến công việc và cuộc sống của người bệnh.

Điếc đột ngột gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe công việc người bệnh

2. Vậy nguyên nhân nào gây bệnh điếc đột ngột

Đi vào đáp án tại sao gây bị bệnh ù tai điếc đột ngột. Theo đó sẽ có những nguyên nhân gây ra tình trạng này như sau:

Do tổn thương ốc tai:

Nếu như bệnh nhân từng bị viêm nhiễm như siêu vi trùng do cúm, sởi hay quai bị… nó sẽ làm tổn thương thần kinh ốc tai từ đó gây điếc đột ngột.

Do căng thẳng, mệt mỏi:

Những áp lực trong công việc, cuộc sống và căng thẳng sẽ khiến cho thần kinh của người bệnh bị kích thích và rối loạn. Đây sẽ là nguyên nhân gây bệnh ù tai, điếc đột ngột.

Do tiếp xúc tiếng ồn trong thời gian:

Với những người bị mắc những bệnh như hẹp mạch má nuôi thần kinh trong tai, co thắt mạch máu cục bộ hay xơ vữa động mạch cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng điếc đột ngột.

Do bị tai nạn:

Cuối cùng nguyên nhân gây bệnh ù tai điếc đột ngột cũng có thể là do người bệnh bị tại nạn gây chấn thương thần kinh hoặc là bị khối u thần kinh thính giác cũng gây nên tình trạng điếc tai đột ngột.

Cần sớm điều trị tình trạng điếc đột ngột

3. Cách chữa điếc đột ngột hiệu quả

Theo như nghiên cứu khoa học và lý giải của chuyên gia phòng khám tai mũi họng uy tín thì trong thời gian 24 giờ đầu khi bị triệu chứng điếc đột ngột thì người bệnh nếu điều trị sẽ mang lại hiệu quả cao. Và càng về sau thì tỷ lệ thành công càng giảm do đó người bệnh cần sớm chữa trị. Hiện tại thì để chữa bệnh ù tai điếc đột ngột phương pháp Đông Tây y kết hợp chính là giải pháp tốt nhất để mang đến hiệu quả tốt nhất.

Theo đó thì chuyên gia tại uy tín sẽ sử dụng sóng âm với mục đích kích thích tế bào âm cũng như giúp đánh thức tiềm thức âm thanh từng nghe và kích thích giúp niêm mạc tai hồi phục để cải thiện khả năng nghe hiệu quả. Ngoài ra chuyên gia cũng sẽ áp dụng tia hồng quang hoặc sóng viba nhằm giảm đau cũng như giảm viêm và tiêu diệt vi khuẩn, virus…

Hoặc chuyên gia chỉ định dùng thuốc Đông y kết hợp châm cứu bấm huyệt với mục đích kích thích máu lưu thông đều từ đó chức năng nghe được cải thiện và phục hồi thính giác cho người bị điếc đột ngột.

*Lưu ý: Hiệu quả của việc điều trị còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người

Tại Sao Bạn Bị Ù Tai? Biết Nguyên Nhân Để Phòng Tránh! 2022

Nguyên nhân gây ù tai rất đa dạng, nếu chỉ bị ù tai nhẹ, bạn có thể tận dụng các phương pháp chữa ù tai tại nhà. Tuy nhiên, nếu tình trạng ù tai kéo dài, bạn hãy đến gặp bác sĩ để được khám và điều trị đúng cách trong vòng 2 tuần kể từ lúc bị ù tai.

Những nguyên nhân phổ biến gây ù tai

1. Nghe âm thanh quá lớn

Tiếp xúc nhiều với tiếng ồn là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất làm tai bị ù. Những người thường xuyên phải làm việc với thiết bị có âm thanh lớn như máy cưa hoặc những người có thói quen nghe nhạc âm lượng lớn đều có nguy cơ mắc bệnh ù tai cao. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể thay đổi để ngăn ngừa ù tai. Hãy đặt âm lượng tai nghe không quá 60% và mang đồ bảo vệ tai khi cần phải tiếp xúc nhiều với tiếng ồn, kể cả khi dùng máy cắt cỏ.

2. Bạn gặp vấn đề sức khỏe

Các căn bệnh như Meniere (áp lực dịch tai trong bất thường), khối u không ung thư (u dây thần kinh thính giác), cao huyết áp, tiểu đường và dị ứng đều có thể gây ra triệu chứng ù tai. Nếu bạn không tìm được nguyên nhân gây ra những âm thanh lạ trong tai mình, hãy đến gặp bác sĩ để được kiểm tra sức khỏe và điều trị kịp thời.

3. Không vệ sinh tai thường xuyên

Nếu ráy tai đọng lại quá nhiều, tai sẽ bị nghẹt khiến bạn nghe được những âm thanh không có thật. Tốt nhất, bạn hãy nhờ bác sĩ lấy ráy tai để đảm bảo an toàn và tình trạng bị ù tai sẽ không còn nữa.

4. Đầu bạn bị chấn động

Nếu bạn bị ù tai, đặc biệt là bị ù tai một bên, thì hãy nhớ lại xem gần đây đầu bạn có bị va đập mạnh hay không. Ù tai là một trong những triệu chứng thường xuất hiện khi bạn bị chấn động. Những dấu hiệu khác đi kèm với ù tai là đau đầu, chóng mặt và buồn nôn. Để hạn chế tình trạng này xảy ra, bạn nên dùng đồ bảo hộ chuyên dụng khi làm những công việc nguy hiểm như xây dựng, hoặc các môn thể thao vận động mạnh như khúc côn cầu.

5. Khớp hàm có vấn đề

6. Do sự phát triển xương

Chứng rối loạn di truyền được gọi là xơ cứng động mạch có thể làm xương bên trong tai phát triển không bình thường. Một trong những triệu chứng của xơ cứng động mạch bệnh ù tai hoặc tình trạng mất thính giác, thường bắt đầu xuất hiện ở giai đoạn sau 30 tuổi. Nhưng điều may mắn là bạn hoàn toàn có thể phẫu thuật để trị dứt điểm căn bệnh này. Nếu gia đình bạn có tiền sử bị xơ cứng động mạch, hãy bắt đầu chú ý tình trạng này sớm hơn.

7. Bị căng thẳng quá mức

8. Nguyên nhân ù tai có thể do thuốc

Rất nhiều dược phẩm có thể khiến bạn bị ù tai, đặc biệt là khi bạn phải dùng với liều lượng cao. Thông thường, các loại thuốc kháng sinh, thuốc trị trầm cảm và cả việc dùng thuốc giảm đau quá mức đều có thể là nguyên nhân gây ù tai. Tuy nhiên, bạn không cần phải quá lo lắng, nếu bệnh ù tai của bạn là do nguyên nhân này gây nên, chỉ cần ngừng dùng thuốc thì sẽ hết ù tai.

Cách ngăn ngừa bệnh ù tai bạn nên biết

Làm sạch tai đúng cách

Thông thường, bạn sẽ dùng tăm bông để làm sạch tai, tuy nhiên phương pháp này có nhiều cái hại hơn là lợi. Dùng tăm bông hay bất kỳ thứ gì khác để chèn vào lấy ráy tai sẽ có khả năng đẩy ráy tai sát vào trong cao hơn. Hơn nữa, chúng sẽ làm tổn thương các cơ quan nhạy cảm trong tai, ví dụ như màng nhĩ, mà qua thời gian dài sẽ làm bạn bị ù tai trái hoặc ù tai phải.

Vậy làm sạch tai thế nào cho đúng?

Thực chất tai là một cơ quan có thể tự làm sạch. Chất lỏng sáp trong tai (còn gọi là ráy tai) có tác dụng ngăn chặn bụi và các phần tử có hại khác xâm nhập vào tai. Chức năng của ráy tai rất quan trọng đối với sức khỏe của tai, do đó việc có sáp tai là hoàn toàn bình thường. Nếu ráy tai quá nhiều hay bị tràn ra ngoài, bạn có thể dùng khăn mềm để làm sạch xung quanh khoang tai. Ngoài ra, bạn có thể tìm sự giúp đỡ của bác sĩ để làm sạch tai bằng các dụng cụ chuyên dụng.

Giữ cho tai luôn được khô ráo

Tai có độ ẩm cao sẽ dễ bị vi khuẩn xâm nhập vào ống tai hơn. Tình trạng này có thể gây nhiễm trùng tai, dẫn đến chứng viêm tai giữa. Viêm tai giữa là một bệnh nhiễm trùng tai ngoài do nước bị mắc kẹt trong ống tai khiến cho vi khuẩn bị mắc kẹt.

Bảo vệ tai của bạn khỏi tiếng ồn lớn

* Nếu bạn thích nghe nhạc, bạn không nên điều chỉnh âm lượng nhạc quá cao.

* Nếu bạn thích xem các buổi hòa nhạc hoặc đến những nơi chơi nhạc lớn tiếng, hãy sử dụng nút tai để bảo vệ.

* Sử dụng đồ bảo hộ tai nếu môi trường làm việc của bạn luôn tạo ra tiếng động lớn, chẳng hạn như khi sử dụng thiết bị điện âm thanh lớn.

* Nếu bạn nghe đang sử dụng tai nghe mà không nghe được tiếng của những người đang ngồi gần bạn hay bất kỳ âm thanh nào khác, điều đó có nghĩa là âm lượng nhạc bạn nghe đang quá to, cần điều chỉnh lại ngay. Đeo tai nghe nhạc lớn có thể làm mất thính giác.

* Đừng lạm dụng tai nghe để nghe nhạc. Hãy áp dụng quy tắc 60/60: không nghe nhạc có âm lượng quá 60% mức tối đa và không dùng tai nghe quá 60 phút mỗi ngày.

Thay đổi thói quen sống lành mạnh hơn

Nếu đang bị ù tai, bạn nên thay đổi một số thói quen trong sinh hoạt của mình để giảm thiểu các triệu chứng khó chịu mà bệnh ù tai gây nên.

* Hạn chế hoặc ngưng dùng các loại đồ uống có cồn hay có chứa caffeine.

* Hạn chế dùng aspirin, các sản phẩm có chứa aspirin, thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs) như ibuprofen và naproxen.

* Không hút thuốc lá cũng như các loại thuốc lá điện tử hoặc sản phẩm tương tự khác. Việc sử dụng nicotine sẽ làm giảm lượng máu đến tai, khiến tình trạng bị ù tai của bạn trở nên nặng hơn.

* Tập thể dục thường xuyên. Việc luyện tập thể dục thể thao có thể cải thiện dòng máu chảy đến tai. Tuy nhiên, bạn nên hạn chế các bài tập thời gian dài như đạp xe vì cổ sẽ phải duy trì trạng thái căng cứng quá mức.

Trong trường hợp bạn đã áp dụng các biện pháp ngăn ngừa ù tai trên nhưng tai vẫn bị ù, có thiên hướng lệch sang một bên tai hoặc ngày càng trở nặng và thường xuyên hơn, hãy đến gặp bác sĩ để được điều trị kịp thời.

Thường xuyên đi khám để kiểm tra tai của bạn

Hãy thử làm một ít kiểm tra nhỏ bất cứ khi nào bạn cảm thấy tai của mình có vấn đề để kịp thời xử lý.

Bạn cần làm gì khi tình trạng bị ù tai không hết?

Khi bạn bị ù tai trong thời gian dài

Hãy áp dụng những biện pháp sau để đối phó với tiếng ù:

* Cố gắng quên đi những tiếng ồn này bằng cách hướng sự chú ý của bạn đến những thứ khác.

* Thực hiện các kỹ thuật giúp thư giãn như liệu pháp phản hồi sinh học, thiền định hoặc yoga vì căng thẳng và mệt mỏi sẽ làm bạn bị ù tai nghiêm trọng hơn.

* Hạn chế hoặc tránh tiếp xúc với những tiếng ồn có thể là nguyên nhân gây ra chứng ù tai của bạn. Nếu bạn không thể tránh được tiếng ồn lớn, hãy đeo nút tai hoặc đồ bịt tai để bảo vệ.

* Một căn phòng yên tĩnh có thể khiến chứng ù tai trở nên rối loạn hơn. Ngược lại, nếu có âm thanh làm nền sẽ giảm thiểu được lượng âm nhiễu bạn nghe thấy. Hãy bật nhạc hay các loại tiếng ồn trắng khi bạn đang muốn ngủ hoặc bất cứ lúc nào bạn thấy mình ở một nơi quá yên tĩnh. Bạn có thể sử dụng quạt, máy tạo độ ẩm hoặc máy tạo ra âm thanh nhẹ nhàng như sóng biển để làm nền. Tiếng ồn trắng là một trong những bí quyết để có thể ngủ ngon đấy.

Nếu tai của bạn bị thương tổn vĩnh viễn

Bệnh ù tai nếu không thể chữa trị hoàn toàn thì vẫn có cách để bạn kiểm soát chứng bệnh này.

* Bạn có thể sử dụng một thiết bị trợ thính nhỏ đeo ở tai. Thiết bị này sẽ tạo ra những tiếng ồn trắng, giúp át chế tiếng ù kéo dài trong tai. Nhưng mặt hạn chế của phương pháp này là hiệu quả không thể kéo dài.

* Áp dụng phương pháp điều trị ù tai. Phương pháp này sẽ chỉ bạn cách để điều chỉnh âm thanh thay vì cố gắng che giấu tiếng ù. Thiết bị hỗ trợ được lập trình để phát ra những âm thanh tạo cảm giác dễ chịu, như tiếng sóng biển hay một đoạn nhạc không lời, ở cùng tần số với tiếng ù trong tai. Cuối cùng bạn sẽ giảm được độ nhạy của tai đối với tiếng ù. Dù phương pháp này mất khá nhiều thời gian để rèn luyện, nhưng thật sự đem lại hiệu quả cao.