Như thế nào là chu kỳ kinh nguyệt không đều?
Kinh nguyệt không đều là gì? Chu kỳ kinh nguyệt không đều là thời gian hành kinh đến sớm hoặc đến muộn từ vài ngày đến vài tháng so với chu kỳ kinh bình thường. Thông thường, tình trạng này sẽ xuất hiện ở những bạn gái trong độ tuổi dậy thì và diễn ra trong 2 đến 3 năm đầu. Một chu kỳ kinh sẽ dao động từ 28 đến 30 ngày, có thể xuất hiện sớm hoặc trễ hơn 3 đến 5 ngày. Thời gian hành kinh của phụ nữ sẽ kéo dài từ 3 đến 7 ngày.
Biểu hiện của tình trạng kinh nguyệt không đúng ngày đó là chu kỳ kinh nguyệt ngắn hơn 21 ngày hay dài hơn 35 ngày, thời gian hành kinh ít hơn 3 ngày hoặc nhiều hơn 7 ngày. Bên cạnh đó, những bạn gái có chu kỳ kinh nguyệt không đều sẽ mất máu quá ít hoặc quá nhiều so với người bình thường. Màu sắc của máu kinh cũng không phải đỏ tươi mà chuyển sang màu đen.
Tại sao kinh nguyệt không đều?
Sự thay đổi nội tiết tố
Một trong các nguyên nhân gây ra tình trạng kinh nguyệt không đều ở các bạn nữ đó là sự thay đổi nội tiết tố (hormone). Nội tiết tố nữ gồm có estrogen và progesteron đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh chu kỳ kinh. Tuy nhiên, cơ chế hoạt động của hormone trong cơ thể khá phức tạp, nếu rối loạn thì kỳ kinh của các bạn nữ cũng bị ảnh hưởng ngay.
Mang thai
Sử dụng biện pháp tránh thai bằng hormone
Thuốc tránh thai hay vòng tránh thai khiến chu kỳ kinh không đều hay rối loạn kinh nguyệt, ra máu khi chưa đến kỳ hành kinh. Thuốc tránh thai không làm ra máu nhiều giữa các kỳ kinh trong khi đặt vòng sẽ gây ra tình trạng chảy máu nhiều.
Buồng trứng đa nang
Buồng trứng đa nang (PCOS) là nguyên nhân gây ra tình trạng kinh nguyệt không đều ở nữ giới. Các bạn gái sẽ gặp phải tình trạng trễ kinh hay ra máu nhiều trong thời gian hành kinh.
Vấn đề về tuyến giáp
U xơ tử cung
U xơ là tình trạng khối u phát triển trong thành tử cung. Tùy vào kích thước khối u mà có thể xác định được có nguy hiểm đến sức khỏe của phụ nữ hay không. U xơ khiến cho tình trạng kinh nguyệt không đều khó kiểm soát, khi đến kỳ hành kinh, các bạn gái thường đau bụng dữ dội và ở thể nặng còn gây ra mất nhiều máu.
Căng thẳng quá mức
Cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà
Tập yoga
Duy trì cân nặng
Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên
Tập thể dục không những giúp rèn luyện sức khỏe mà còn có nhiều lợi ích trong việc chữa kinh nguyệt không đều. Những cô nàng bị hội chứng buồng trứng đa nang được khuyên nên tập thể dục để kiểm soát cân nặng và giúp điều hòa chu kỳ kinh.
Gừng
Quế
Quế đem lại nhiều lợi ích trong việc chữa trị kinh nguyệt không đều cho phụ nữ. Loại gia vị này có công dụng điều hòa chu kỳ kinh và là phương pháp điều trị hiệu quả cho những ai bị buồng trứng đa nang. Sử dụng quế trong thời gian hành kinh giúp giảm đau bụng và cải thiện tình trạng ra máu nhiều.
Sử dụng vitamin
Vitamin D giúp điều trị tình trạng kinh không đều ở phụ nữ mắc hội chứng PCOS, hỗ trợ giảm cân và giảm trầm cảm. Ngoài vitamin D, vitamin B cũng được các bác sĩ kê đơn đối với những phụ nữ đang cố gắng có thai vì chúng sẽ giúp chu kỳ kinh đều hơn.
Dứa
Thuốc trị kinh nguyệt không đều
Kinh nguyệt không đều uống thuốc gì? Nếu tình trạng kinh nguyệt không đều chỉ ở mức nhẹ, cơ thể các bạn gái sẽ tự điều chỉnh. Tuy nhiên với tình trạng nặng, bác sĩ sẽ kê đơn để hỗ trợ điều trị kinh nguyệt không đều. Các loại thuốc này có thể đảm bảo thời gian rụng trứng theo chu kỳ kinh. Ngoài ra, thuốc tránh thai khẩn cấp cũng có thể điều hòa kinh nguyệt. Vì thành phần thuốc có chứa estrogen, progesterone dẫn đến xuất hiện tình trạng kinh nguyệt giả để chu kỳ đều hơn. Tuy nhiên, đây chỉ là giải pháp tạm thời, không nên sử dụng thường xuyên vì sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và khiến tình trạng rối loạn trở nên nghiêm trọng. Một điều mà các cô này cần lưu ý đó là không nên tự ý dùng thuốc mà cần có sự tư vấn, kê đơn từ bác sĩ.
Kinh nguyệt không đều có sao không và khi nào nên gặp bác sĩ?
Nếu các bạn gái có kinh nguyệt không đều, sau khi lập gia đình nên đến gặp bác sĩ để sử dụng thuốc điều hòa kinh nguyệt. Vì thời điểm rụng trứng không xác định được nên việc mang thai sẽ khó hơn người bình thường. Một số trường hợp kinh nguyệt không đúng ngày có thể báo hiệu những bệnh lý như ung thư niêm mạc tử cung hay dấu hiệu có thai ngoài tử cung…