Top 5 # Tai Sao Di Tieu Nhieu Ve Dem Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 3/2023 # Top Trend

Hạn chế tiếp xúc với tiếng ồn lớn giúp phòng ngừa ù tai

Nguyên nhân phổ biến nhất của chứng ù tai là tổn thương các tế bào lông cảm giác ở tai trong do tiếp xúc với tiếng ồn lớn. Di chuyển ra khỏi những nơi có âm thanh chói tai như tại các buổi hòa nhạc hoặc các sự kiện thể thao có thể giúp ngăn ngừa ù tai hiệu quả. Tuy nhiên, có những lúc bạn buộc phải tiếp xúc với tiếng ồn lớn. Khi đó, bạn cần lưu ý:

– Tránh ngồi gần nguồn phát âm thanh: Tất cả những âm thanh cường độ cao hơn 85 decibel có thể gây hại cho thính lực của bạn. Vì vậy, hãy tránh xa nhất có thể với những nguồn phát ra âm thanh như: Loa, thiết bị tạo tiếng kêu lớn trong công trường xây dựng, nhà máy…

Tránh nguồn âm thanh lớn giúp phòng ngừa ù tai

Sử dụng thiết bị bảo vệ tai

Trong một số trường hợp, bạn có thể không thể di chuyển khỏi những nơi có âm thanh lớn. Những lúc như vậy, việc đeo thiết bị trợ thính để làm giảm âm thanh và bảo vệ thính lực, ngăn ngừa chứng ù tai hiệu quả là điều cần thiết. Hãy sử dụng nút bịt tai cho bất kỳ dịp nào mà bạn sẽ tiếp xúc với tiếng ồn lớn. Điều này sẽ giúp bạn luôn có một thính giác khỏe mạnh.

Giảm âm lượng giúp tránh ù tai

Bất kỳ thiết bị nào phát ra âm thanh đều có thể gây hại cho thính giác. Giữ âm thanh ở mức hợp lý có thể giảm thiểu nguy cơ ù tai. Hãy chọn âm lượng trên các thiết bị điện tử như tivi, trò chơi video, máy tính xách tay và máy tính bảng ở mức thấp nhất có thể.

Xin lưu ý rằng, tai nghe có nhiều khả năng góp phần gây ù tai và giảm thính lực. Do vậy, bạn hãy cân nhắc trước khi sử dụng tai nghe hoặc nên tìm mua một sản phẩm thực sự tốt, có chức năng chống ồn, giúp bạn nghe ở mức âm lượng an toàn.

Sử dụng sản phẩm bổ sung

Giống như một số chất dinh dưỡng giúp bảo vệ mắt và tim, có một số vitamin và chất chống oxy hóa giúp bảo vệ các tế bào lông và ốc tai của bạn. Bổ sung sản phẩm chứa các chất bổ sung như magie và N-Acetyl-Cysteine ​​(NAC) có thể giảm thiểu nguy cơ mất thính lực và ngăn ngừa chứng ù tai hiệu quả.

Sử dụng viên uống bổ sung vitamin giúp tăng cường thính lực

Các chất này có thể bảo vệ ốc tai của bạn khỏi tiếng ồn lớn và thậm chí giúp giảm thiệt hại sau khi bạn nghe âm thanh lớn. Tuy nhiên, hãy chắc chắn làm theo hướng dẫn dùng thuốc để tránh những tác dụng phụ.

Ngoài ra, việc bổ sung thêm vitamin A, E và C cũng giúp bảo vệ các tế bào lông ở tai trong bị hại, góp phần phòng tránh ù tai hiệu quả. Bạn cũng có thể bổ sung vitamin này qua chế độ ăn uống hàng ngày.

Giảm mệt mỏi và căng thẳng

Mặc dù tiếng ồn là nguyên nhân chính gây ù tai nhưng tình trạng mệt mỏi và căng thẳng cũng có thể góp phần khiến tình trạng này hình thành và ngày càng nghiêm trọng hơn. Hãy đảm bảo rằng, bạn nghỉ ngơi đầy đủ và kiểm soát căng thẳng trong cuộc sống một cách hiệu quả.

Giảm căng thẳng giúp phòng tránh tình trạng ù tai

Cố gắng giữ một lịch trình linh hoạt để thư giãn và tránh xa các tình huống dẫn đến căng thẳng. Nếu bạn không thể, hãy thư giãn bằng cách hít thở sâu trong khoảng 5 – 10 phút để cân bằng lại cảm xúc. Ngủ 7 – 9 giờ mỗi đêm cũng là cách để giảm mệt mỏi và cho phép cơ thể bạn hồi phục sau một ngày làm việc căng thẳng. 

Bỏ ráy tai giúp phòng ngừa ù tai

Quá nhiều ráy tai có thể chặn ống tai và gây ra triệu chứng ù tai, ve kêu trong tai. Vệ sinh tai sạch sẽ không chỉ có thể ngăn ngừa chứng ù tai mà còn giảm nguy cơ điếc tai, nghe kém hiệu quả. Tuy nhiên, đừng làm sạch tai quá thường xuyên, vì một số loại sáp giúp giữ cho đôi tai của bạn khỏe mạnh.

Cần vệ sinh tai đúng cách

Bạn chỉ nên lau bên ngoài tai và ống tai ngoài bằng vải mềm hoặc giấy sạch. Không được lấy ráy tai bằng bông hoặc vật sắc nhọn vì những thứ này có thể gây hại nghiêm trọng cho thính giác.

Phòng ngừa ù tai bằng cách nào? Mời bạn nghe tư vấn của chuyên gia Nguyễn Ngọc Dinh trong video sau:

Phòng ngừa ù tai, ve kêu trong tai nhờ sản phẩm thảo dược

Các phương pháp như trên có thể mang đến hiệu quả trong việc phòng ngừa ù tai, ve kêu trong tai. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể thực hiện đầy đủ những cách này, nhất là với người phải làm việc trong môi trường nhiều tiếng ồn lớn. Chắc chắn họ không thể nghỉ việc chỉ vì sợ bị ù tai.

Thấu hiểu điều này, các nhà khoa học đã nghiên cứu và cho ra đời sản phẩm giúp phòng ngừa, hỗ trợ điều trị ù tai hiệu quả có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên mang tên thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thính.

Kim Thính giúp phòng ngừa ù tai hiệu quả

Ngoài tác động vào tạng thận, Kim Thính còn có tác dụng chống viêm, giảm sưng như cối xay, vảy ốc, câu kỷ tử, cẩu tích, cốt toái bổ, đan sâm, L carnitine, giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể, hoạt huyết, bổ huyết, tăng cường lưu thông máu lên tai, tăng cường dưỡng chất cho thần kinh thính giác.

Kim Thính được đánh giá là một sản phẩm vừa giúp trị các triệu chứng, tăng cường lưu thông máu, hoạt huyết tương tự như phác đồ của tây y, vừa tác động được cả vào tạng thận.

Kinh nghiệm phòng và cải thiện ù tai thành công

Từ khi có mặt trên thị trường, Kim Thính đã được nhiều người bị ù tai tin tưởng lựa chọn vì tính an toàn và không gây tác dụng phụ. Đã có rất nhiều người sử dụng Kim Thính cho hiệu quả tích cực. Điển hình như anh Đinh Đức Việt (tên CMND là Đinh Văn Hoàng, quê quán tại Phù Yên, Sơn La. SĐT: 0392185954). Cùng nghe chia sẻ của anh Việt trong video sau:

Đánh giá của chuyên gia

Hồng Liên

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

Nguyên nhân tại sao bị ù tai và bị ù tai phải làm sao hết ù? Nếu muốn tìm giải pháp bị ù tai phải làm sao hết thì điều chúng ta cần xác định là tại sao bị ù tai. Bởi chỉ khi biết nguyên nhân cụ thể thì mới có phương pháp chữa trị phù hợp và nhanh chóng.

Ù tai là một trong những dấu hiệu thể hiện bộ phần nào trên cơ thể bạn đang gặp vấn đề. Tình trạng ù tai có thể xảy ra ở thanh niên và người cao tuổi. Triệu chứng này thường có tiếng ù như tiếng ve kêu trong tai, hoặc tiếng rè nhẹ.

Vì ù tai là một dấu hiệu của nhiều căn bệnh nên có rất nhiều nguyên nhân gây ù tai. Song nếu bạn bị ù tai (trái, phải hoặc cả hai bên) xảy ra liên tục hay gián đoạn thì có thể tham khảo một số nguyên nhân gây ù tai thường gặp sau.

Nghe điện thoại quá nhiều dẫn đến ù tai

Nghe điện thoại trong thời gian quá lâu sẽ dẫn đến ù tai bởi bức xạ từ điện thoại phát ra khiến tai bạn sẽ bị ù. Nếu bạn thường xuyên nghe điện thoại quá nhiều dẫn đến ù tai hãy sử dụng ngay chip chắn sóng bức xạ điện thoại WaveEX để giảm thiểu các nguyên nhân bị gây ù tai trong thời gian dài.

Tiếp xúc với một âm lượng quá lớn là một trong những lý do phổ biến tại sao bị ù tai. Điều này dễ nhận thấy nhất ở người làm việc với thiết bị có âm thanh lớn như máy cưa, máy cắt giấy,…Hay những người có thói quen nghe nhạc ở mức độ vượt quá cho phép của tai.

Stress hay còn gọi là căng thẳng thần kinh cũng có thể khiến tai bạn bị ù. Điều này tương tự như một chiếc đài radio, loa sẽ bị rè và tạo ra âm thanh lạ nếu có một bộ phận nào của máy hoạt động không đúng.

Nếu không tìm ra nguyên nhân gây những âm thanh lạ trong tai hãy đến các cơ sở y tế để khám và kiểm tra tại sao bị ù tai. Vì đó rất có thể là bạn đang gặp vấn đề về sức khỏe. Chẳng hạn như, bị bệnh Meniere ( áp lực dịch tai trong bất thường), cao huyết áp, tiểu đường, khối u không ung thư (u dây thần kinh thính giác), và dị ứng.

Ngoài ra, ù tai còn do các bệnh lý về tai mũi họng như viêm ống tai ngoài, nút ráy tai, nấm ống tai, viêm mê nhĩ, viêm tai giữa cấp và mạn tính, u dây thần kinh III, viêm xoang mũi, viêm họng, viêm VA và đặc biệt nguy hiểm là ung thư vòm mũi họng làm tắc vòi nhĩ.

Tại sao bị ù tai? Nguyên nhân tiếp theo rất có thể là do đầu bạn bị chấn động. Hãy kiểm tra và nhớ lại xem đầu bạn có bị va đập mạnh ở vùng nào không. Triệu chứng của căn bệnh này là ù tai, đau đầu, chóng mặt, buồn nôn.

Rối loạn khớp thái dương hàm là bệnh xảy ra ở điểm nối giữa hộp sọ và xương hàm. Tuy không trực tiếp ở trong tai nhưng lại gây ra triệu chứng ù tai, xuất hiện những âm thanh bất thường.

Theo nghiên cứu, bạn bị ù tai có thể do sử dụng liều lượng một số thuốc cao như thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau hoặc thuốc trị trầm cảm. Mặt khác, hiện nay trên thị trường có một số loại thuốc làm tổn thương tế bào thính giác cần tránh là aspirin, streptomycin, gentamycin, quinin.

Bị ù tai phải làm sao và làm sao hết ù tai?

Sử dụng chip chắn sóng bức xạ điện từ WaveEX

Phần lớn hiện nay rất nhiều người nghe điện thoại thường xuyên cảm thấy bị ù tai trong khoảng thời gian ngắn không biết nguyên nhân do đâu. Khi chúng ta nghe điện thoại các tia bức xạ sẽ ảnh hưởng trực tiếp khiến tai bị ù chính vì thế nên sử dụng chip chắn sóng bức xạ điện từ WaveEX hoặc dùng tai nghe khi nghe điện thoại để giảm thiểu các nguyên nhân bị ù tai một cách tốt nhất.

Khi nhai kẹo cao su thì tuyến nước bọt sẽ tiết ra nhiều hơn bình thường, các động tác nhai sẽ giúp cơ tại vòi nhĩ được khởi động. Chính điều này đóng vai trò quan trọng trong việc chữa ù tai đơn giản mà không lo tác dụng phụ như dùng thuốc.

Bị ù tai phải làm sao hết? Một cách đơn giản bạn có thể sử dụng đó là ấn huyệt cho tai. Cụ thể là xoa vành tai từ từ hai bên tai theo hình tròn trong 1 phút sao cho hai bên tai có cảm giác nóng lên. Tiếp đó, dùng ngón tay giữa bịt vào lỗ tai rồi kéo tay ra, làm nhan và lặp đi lặp lại khoảng 50 lần.

Bên cạnh đó, nếu chứng ù tai kéo dài thì trị bằng cách rang ít muối hột lên và cho vào túi nhỏ, chườm quanh tai khi còn ấm. Hơi nóng của muối có tác dụng khi muốn ù tai làm sao hết.

Không ai nghĩ rằng ngáp đúng cách lại có thể giảm nhanh chứng ù tai. Vậy thế nào là ngáp đúng cách? Đó là khi ngáp bạn không được nuốt nước bọt. Nếu không làm được cách đó, bạn có thể thực hiện cách sau, chính là nín thở, bịt hai lỗ mũi, hút một hơi thật sâu, cuối cùng là dùng lực đẩy phần không khí vừa hút vào bên trong.

Thay đổi thói quen theo chiều hướng tích cực sẽ giảm rất nhanh các cảm giác khó chịu do chứng ù tai gây ra. Bắt đầu là việc hạn chế sử dụng hoặc dừng lại việc sử dụng các loại đồ uống có cồn, có caffeine. Hạn chế lạm dụng các loại thuốc có hại cho tai. Tập thể dục thể thao thường xuyên để cải thiện dòng máu chảy đến tai. Đặc biệt, làm sao hết ù tai thì bạn không nên mở âm lượng quá lớn so với mức quy định để bảo vệ đôi tai.

Nếu thường xuyên cập nhật tin tức về các cơn bão, bạn sẽ nhận thấy bão thường có xu hướng di chuyển về hướng Tây – Tây Bắc. Vì sao lại như vậy?

Bão hình thành như thế nào?

Bão là một xoáy thuận nhiệt đới được cấu trúc bởi khối khí nóng ẩm với dòng thăng rất mạnh xung quanh mắt bão, tạo hệ thống mây, mưa xoáy vào vùng trung tâm bão. Vùng gió xoáy thuận này có đường kính hàng trăm km và hình thành trên vùng biển nhiệt đới ở bắc bán cầu. Bão hình thành khi có đủ 3 điều kiện là: Nhiệt, ẩm và động lực để tạo xoáy.

Thời gian hoạt động chính trong năm của bão áp thấp nhiệt đới là vào mùa Hè và mùa Thu: Từ tháng 6 đến tháng 11 (ở Bắc Bán Cầu) và tháng 12 đến tháng 3 năm sau (ở Nam Bán Cầu), bão xuất hiện nhiều nhất vào mùa Hè và mùa Thu, vì vào thời gian này có đầy đủ các điều kiện thuận lợi nhất cho sự hình thành và phát triển của bão.

Vì sao bão thường đi theo hướng Tây – Tây Bắc?

Bão có thể di chuyển theo nhiều hướng trong quá trình hình thành và phát triển. Tuy nhiên, nhiều cơn bão có xu hướng di chuyển theo hướng Tây -Tây Bắc bởi bão bị tác động bởi nhiều nguyên nhân trực tiếp và gián tiếp.

Bão là luồng không khí xoáy tròn ngược với hướng của kim đồng hồ. Có hai loại lực khiến cho bão chuyển động, đó là nội lực và ngoại lực. Nội lực là lực sinh ra trong bản thân bão khiến cho bão có xu hướng chuyển động hướng Bắc lệch Tây.

Ngoại lực chính là luồng không khí, hướng gió bên ngoài cơn bão. Vào mùa Hè gió Tây Nam hoạt động nên nhưng cơn bão hình thành vào khoảng tháng 5-9 thường bị đẩy về hướng Tây – Tây Bắc.

Nếu bão hình thành vào khoảng tháng 10 – 12, lúc này gió Đông Bắc xuất hiện sẽ đẩy cơn bão dịch về hướng Tây – Tây Nam.

Ở nước ta, mùa bão thường bắt đầu từ miền Bắc vào tháng 5,6 và di chuyển vào miền Nam cho đến hết tháng 12. Nhiều người thấy bão thường có di chuyển về hướng Tây – Tây Bắc là do mùa hè có nhiều cơn bão hơn.

Tuy nhiên hiện nay, người ta vẫn chưa hiểu biết hết về quy luật chuyển động của các cơn bão. Vì vậy, việc dự báo về hướng di chuyển của bão còn trong nhiều trường hợp vẫn không thể chính xác do những cơn bão nguy hiểm có thể đổi hướng đột ngột.

TH (SHTT)

Có thể bạn chưa biết, không khí tuy không nhìn thấy được nhưng nó lại có sức ép nhất định lên tất cả vạn vật trên Trái đất. Khi bạn càng di chuyển lên cao thì áp suất không khí càng giảm. Cơ thể của bạn có thể không đủ nhạy cảm để cảm thấy sự thay đổi này nhưng tai của bạn thì khác.

Đi máy bay bị ù tai là do sự chênh lệch áp suất trong tai. Phần tai ngoài và tai giữa của chúng ta được ngăn cách bằng màng nhĩ. Ở tai giữa có một ống gọi là eustachian tube thông với mũi và miệng. Ống này sẽ mở ra khi ta nuốt hay ngáp khiến không khí thông từ mũi và miệng vào tai giữa. Nhờ vậy, áp suất không khí của tai giữa và tai ngoài được cân bằng, không gây cảm giác tai bị nghẹt.

Tuy nhiên, khi có sự thay đổi áp suất không khi khi máy bay hạ và cất cánh, ống eustachian tube bị xẹp và tắc lại, màng nhĩ không thể rung bình thường, gây ra áp lực âm trong tai giữa cùng cảm giác căng tức trong tai hay đau tai dữ dội. Một số người có thể bị hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu và buồn nôn.

Làm sao để không bị ù tai, đau tai khi đi máy bay?

Đối với người lớn

– Nuốt nước bọt liên tục: Cử động này giúp kích thích các cơ mở ống Eustachian, ngăn hiện tượng nghẹt gây ù tai.

– Nhai kẹo cao su

– Uống nhiều ngụm nước nhỏ trong lúc máy bay bắt đầu hạ hay cất cánh

– Dùng bông nút hai lỗ tai cũng là một trong những kinh nghiệm đi máy bay không bị ù tai.

– Ngáp là biện pháp giảm đau tai hiệu quả: khiến ống Eustachian mở ra để không khí đi vào tai giữa, từ đó cân bằng áp suất phía bên kia của màng nhĩ.

– Không nên ngủ khi máy bay đang hạ cánh: Khi ngủ bạn sẽ không thể ngáp để cân bằng áp suất trong tai, khiến tình trạng ù tai trở nên tồi tệ hơn.

– Bạn cũng có thể dùng tinh dầu thơm để ngửi.

– Nghiệm pháp Valsalva: Đây là một bí quyết đi máy bay không bị ù tai vô cùng hiệu quả. Bạn có thể lấy tay bịt mũi lại, cố gắng thở trong lúc vẫn ngậm miệng, làm sao cho bạn có cảm giác đang thở ra bằng tai. Bước đầu bạn bịt chặt mũi, tiếp theo ngậm đầy không khí vào miệng, dùng cơ má và họng đẩy không khí vào sau mũi như thể bạn đang cố đẩy ngón tai bật ra khỏi mũi. Khi nghe thấy tiếng lách tách trong tai là bạn đã thành công. Liệu pháp này dựa trên cơ chế tạo sự cân bằng áp lực tai giữa.

Đối với trẻ nhỏ

– Với trẻ nhỏ, bạn nên cho trẻ bú bình, mút ti cao su hay uống nước khi máy bay lên cao và không cho bé ngủ lúc máy bay hạ cánh.

– Với trẻ lớn hơn, bạn có thể cho trẻ nhai kẹo, kẹo cao su liên tục trong lúc máy bay cất và hạ cánh.

– Cho trẻ thổi bóng bay

Các mẹo nêu trên đều để cân bằng áp suất hai bên khoang tai, đưa không khí từ mũi và miêng lọt vào khoang tai giữa, màng nhĩ không bị ép khiến tai bị ù và đau.

Những lưu ý quan trọng

– Nếu bạn bị viêm xoang hoặc cúm trước ngày bay thì nên hoãn chuyến bay (nếu có thể). Bạn có thể đến bác sĩ để được tư vấn phương pháp tốt nhất.

– Bệnh nhân sau khi mổ hay cắt amidan, phẫu thuật xoang sau ít nhất 4 tuần mới có thể đi máy bay và cũng nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi đi.

– Không nên dùng thuốc chống ngạt mũi loại xịt hoặc uống ở những người mắc bệnh tim, cao huyết áp, loạn nhịp, bệnh tuyến giáp.

– Không nên uống cà phê hay rượu vì những thứ này làm co thắt các mạch máu, tăng khả năng vỡ các mạch máu nhỏ. Đây là một trong những lưu ý quan trọng mà tại sao khi đi amys bay lại bị ù tai đặc biệt khuyên bạn.

Nếu bạn vẫn cảm thấy đau hay ù tai sau khi kết thúc chuyến bay vài ngày, cần đến ngay bệnh viện hay phòng khám tai mũi họng để được điều trị tốt nhất. Việc trì hoãn sẽ gây viêm tai giữa thanh dịch do áp lực, xuất hiện dịch trong tai giữa.