Huyết áp thấp là gì? Huyết áp thấp là bao nhiêu? Làm thế nào để có thể cân bằng huyết áp trở về lúc bình thường? Bài viết sau đây sẽ giúp bạn giải đáp các thắc mắc trên.
Huyết áp thấp tiếng anh là gì? Huyết áp thấp tiếng Anh là Low Blood Pressure. Việc biết được huyết áp thấp bị gì, huyết áp thấp khi nào cũng như nguyên nhân gây nên huyết áp thấp sẽ giúp người bệnh điều chỉnh được tần suất các cơn tụt huyết áp bất ngờ.
Chỉ số huyết áp thấp ở mỗi người là khác nhau: huyết áp thấp 90/60mmHg, huyết áp thấp 100/60, huyết áp thấp 80/60 10, huyết áp thấp 90/50, huyết áp thấp 80/50 …
Huyết áp thấp bao nhiêu là nguy hiểm? Huyết áp càng hạ thấp càng nguy hiểm, đòi hỏi người bệnh cần được can thiệp y tế khẩn cấp để tránh những biến chứng nguy hiểm.
Huyết áp thấp nhất ở đâu trong hệ mạch? Huyết áp ở tĩnh mạch chủ thấp nhất trong hệ mạch.
Các nguyên nhân chính gây bệnh huyết áp thấp gồm:
– Một trong những nguyên nhân hàng đầu gây bệnh huyết áp thấp là do cơ thể bị thiếu hụt hàm lượng hormon của tuyến giáp.
– Bên cạnh đó, là sự sụt giảm glucose máu khiến huyết áp giảm đột ngột, cơ thể mỏi mệt, chân tay run lẩy bẩy, toàn thân vã mồ hôi.
– Ngoài ra, huyết áp thấp là do hàm lượng hemoglobin thấp khoảng dưới 9g/dl. Điều này khiến lượng oxy tới não và tim bị giảm nên bệnh nhân sẽ có biểu hiện hoa mắt chóng mặt choáng váng, huyết áp thấp gây đau đầu.
– Huyết áp thấp không thể không chú ý tới vấn đề nhịp tim. Nếu nhịp tim chỉ đập dưới 60 nhịp/phút thì sẽ không đủ oxy và máu lưu thông trong cơ thể, dẫn tới huyết áp thấp. Ngoài huyết áp thấp và nhịp tim chậm còn có huyết áp thấp nhịp tim nhanh.
– Các nguyên nhân khác: Ngoài một số lý do chính thì còn một số nguyên nhân khác là tác dụng phụ của một số thuốc hạ huyết áp như: thuốc gây tê, thuốc lợi tiểu, nitrat, thuốc chống trầm cảm, thuốc chữa huyết áp cao, thuốc ngăn ngừa canxi…
Huyết áp thấp biểu hiện thế nào? Huyết áp ổn định sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh , có thể làm việc thoải mái. Ngược lại, người bị huyết áp thấp sẽ chóng mặt, hoa mắt, hồi hộp, huyết áp thấp tim đập nhanh , buồn nôn, ra mồ hôi, choáng váng, đau đầu, tức ngực, ù tai huyết áp thấp…
Nếu bị nặng có thể gây huyết áp thấp khó thở, đỏ mặt, bủn rủn chân tay, mặt trắng bệch, chân tay lạnh, huyết áp thấp mất ngủ, ngất xỉu, hôn mê, đột quỵ, nhồi máu cơ tim…
Rất ít người biết rằng, huyết áp thấp cũng có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm không kém so với huyết áp cao.
Khi bệnh nhân bị tụt huyết áp nhiều lần, hệ thống thần kinh bị suy giảm chức năng, cơ thể không tự kịp điều chỉnh để cung cấp đủ dinh dưỡng và oxy cho các cơ quan như não, tim, thận gây tổn thương các cơ quan này.
Huyết áp thấp gây ra bệnh gì? Nếu không được điều trị kịp thời, dù là huyết áp thấp mãn tính hay huyết áp thấp bẩm sinh cũng có thể dẫn đến tình trạng đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, suy thận… thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.
Đặc biệt nhiều trường hợp huyết áp thấp có thể dẫn tới tai biến mạch máu não, trong đó phần lớn là nhồi máu não, tỷ lệ này chiếm khoảng 30%…
Trường hợp người bệnh bị huyết áp thấp thường xuyên, liên tục và kéo dài có thể gây đột quỵ.
Hầu hết mọi người đều có suy nghĩ rằng, huyết áp cao mới là nguyên nhân dẫn tới những biến chứng nguy hiểm, nhưng trên thực tế huyết áp thấp nguy hiểm không kém huyết áp cao.
Nếu so sánh về hậu quả trước mắt thì huyết áp cao có nhiều biến chứng hơn như tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim…Nhưng hậu quả về lâu dài mà huyết áp thấp gây ra cho sức khỏe con cũng rất đáng lo ngại.
Bất kỳ ai và ở độ tuổi nào cũng có thể bị huyết áp thấp. Cụ thể:
Chỉ số huyết áp bình thường ở trẻ em khác nhau tùy thuộc vào độ tuổi, giới tính và chiều cao của trẻ. Huyết áp thấp ở trẻ em là tình trạng huyết áp thấp hơn bình thường.
Các nguyên nhân gây huyết áp thấp ở trẻ gồm: mất nước, sử dụng thuốc; thiếu máu; suy tuyến thượng thận; sốc và thay đổi tư thế đột ngột. Huyết áp thấp ở trẻ em có thể chữa được, nhưng điều quan trọng là cần chẩn đoán chính xác nguyên nhân.
Huyết áp thấp không chỉ phổ biến ở độ tuổi trung niên, người già, bệnh còn gặp ở nhiều người trẻ tuổi.
Nguyên nhân khiến người già bị huyết áp thấp là do chế độ ăn uống không đủ dinh dưỡng và không khoa học; ít vận động; mất nước, mất ngủ; sức đề kháng kém; hệ miễn dịch suy yếu; sử dụng nhiều thuốc Tây y trị bệnh hoặc mắc bệnh lý suy tim…
Huyết áp thấp mang thai có thể gây nguy hại cho tình trạng sức khỏe của cả mẹ và thai nhi. Do đó, các mẹ có bầu huyết áp thấp tuyệt đối không nên chủ quan, hãy đến gặp bác sĩ sớm nhất có thể để xác định nguyên nhân và được tư vấn cách chữa huyết áp thấp cho bà bầu hiệu quả, an toàn.
Huyết áp thấp ở bà bầu có nhiều nguyên nhân khác nhau như do tăng cân đột ngột, thay đổi nội tiết tốt, ngồi hoặc nằm quá lâu ở một tư thế.
Ngoài ra, huyết áp thấp bà bầu cũng có thể là do các mẹ mắc một số bệnh lý về tim mạch, thiếu máu, nhiễm trùng; tác dụng phụ của thuốc…
Huyết áp thấp dùng thuốc gì? Tốt nhất người bị huyết áp thấp nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám, chẩn đoán và xác định tình trạng bệnh. Từ đó bác sĩ sẽ tư vấn chính xác bệnh huyết áp thấp uống thuốc gì và phương pháp điều trị huyết áp thấp phù hợp với tình trạng bệnh.
Huyết áp thấp trong Đông y được gọi là là chứng huyễn vựng (huyễn là hoa mắt, vựng là chóng mặt). Theo Đông y, nguyên nhân gây huyết áp thấp đa phần là do khí huyết hư khiến não bị thiếu máu và các dưỡng chất cần thiết để hoạt động bình thường.
– Bài thuốc đông y điều trị huyết áp thấp nhịp tim cao 1: Ngũ vị tử 25g, quế chi 15g, nhục quế 15g, cam thảo 15g. Cho tất cả các vị thuốc vào sắc với 700ml nước.
Sắc cho đến khi còn khoảng 300 là được. Chắt lấy nước rồi chia thành 2-3 lần uống hết trong ngày. Uống mỗi ngày 1 thang và uống liên tục 7 ngày. Khi huyết áp ổn định thì uống thêm 3-6 ngày nữa thì ngừng uống.
– Bài thuốc đông y trị huyết áp thấp và nhịp tim nhanh 2: Thục địa 12g, bạch truật 12g, chích cam thảo 6g, đương quy 12g, phục linh 12g, xuyên khung 8g, đẳng sâm 12g, bạch thược 12g, hoàng kỳ 16g.
Cho tất cả các vị thuốc vào sắc với 700ml nước, sắc đến khi còn 300ml thì tắt. Chia nước làm 2 lần uống hết trong ngày. Mỗi ngày sắc uống 1 thang và uống liên tiếp từ 5-7 ngày.
Cho tất cả nguyên liệu vào ấm sắc với 600ml nước, còn 250ml là được. Chia làm 2 lần uống hết trong ngày. Mỗi ngày uống 1 thang và nên uống liên tục trong 5 ngày.
Người huyết áp thấp nên làm gì? Chữa huyết áp thấp bằng thuốc nam cũng là phương pháp được nhiều người sử dụng vì đơn giản, an toàn và cho hiệu quả nhất định.
– Bài thuốc nam chữa huyết áp thấp từ cây đinh lăng: Rễ định lăng tính mát, vị ngọt, hơi đắng, có tác dụng thông lợi tiểu, bổ máu, giải độc, giúp người bệnh ăn ngon, dễ ngủ, nâng cao sức đề kháng nên rất tốt cho những bệnh nhân huyết áp thấp.
Bạn chỉ cần lấy khoảng 20g rễ củ đinh lăng rồi rửa sạch, thái nhỏ rồi đem sao vàng. Sau đó cho vào ấm sắc với 2 lít nước trong khoảng 30 phút.
– Bài thuốc trị huyết áp thấp từ gừng: Gừng tính ấm, vị cay, có tác dụng giải độc, rất tốt cho người bị viêm họng, đau đầu, căng thẳng, ngăn ngừa các bệnh lý về tim mạch và là mẹo trị huyết áp thấp rất tốt.
Cách thực hiện đơn giản như sau: Gừng rửa sạch rồi cạo sạch vỏ sau đó thái thành từng lát mỏng. Cho vào nồi đun cùng nước.
Khi nước sôi hãy đun thật nhỏ lửa. Cho 3 thìa mật ong vào tiếp tục đun trong 5 phút thì tắt bếp. Để hỗn hợp nguội thì cho vào lọ cất.
Trong các trường hợp cấp thiết, bác sĩ sẽ kê đơn cho người bệnh huyết áp thấp một số loại thuốc có tác dụng tăng huyết áp tạm thời như: Ephedrin, Heptamyl, Pantocrin hay Bioton.
Tuy nhiên, người bệnh cần lưu ý, chỉ sử dụng thuốc khi có sự chỉ định của bác sĩ, đặc biệt là bệnh nhân bị huyết áp thấp và rối loạn tiền đình, huyết áp thấp và tiểu đường. Tuyệt đối không tự ý mua và uống thuốc vì rất nguy hiểm.
IV – Cách trị huyết áp thấp tại nhà không cần dùng thuốc
– Đặt người bệnh ngồi hoặc nằm, dùng gối kê đầu và chân, nên kê chân cao hơn đầu.
– Nếu có nước trà gừng, nước sâm, cà phê, thức ăn nhiều muối hoặc chè đặc thì hãy cho người bệnh uống để thấy dễ chịu hơn. Nếu không có những đồ uống kể trên, bạn có thể cho người bệnh uống nước lọc để kích thích nhịp tim và tăng chỉ số huyết áp.
– Nếu có sẵn thuốc điều trị huyết áp thấp do bác sĩ kê đơn thì hãy lấy cho bệnh nhân uống.
– Nếu bệnh nhân không thấy đỡ, bạn hãy nhanh chóng đưa tới bệnh viện để được bác sĩ khám chữa kịp thời.
Điều trị huyết áp thấp như thế nào? Để trị liệu bệnh lý huyết áp thấp, y học cổ truyền thường dùng các loại thảo dược sau:
– Trà quế cam: Quế chi 8g; quế tâm 3g; cam thảo 8g. Cho các thảo dược vào hãm với nước sôi và uống hết trong ngày. Mỗi ngày hãm 1 thang, uống liên tục 50 ngày.
– Quế chi cam phụ thang: Quế chi, xuyên phụ, cam thảo, mỗi thứ 15g. Cho vào hãm với nước sôi uống như nước hàng ngày. Mỗi ngày uống 1 thang.
– Ngũ vị tử và quế: Ngũ vị tử 25g, quế chi 15g, nhục quế 15g, cam thảo 15g. Cho các thảo dược vào sắc uống ngày 2 – 3 lần. Mỗi ngày uống 1 thang, uống một đợt từ 3 – 7 ngày.
Đặt phần tay mềm của ngón vào đúng huyệt, cần day đi day lại với mức độ mạnh dần. Thực hiện động tác này từ 20 – 50 lần.
– Day bấm huyệt phong trì: Huyết áp thấp phải làm thế nào? Bạn dùng ngón tay đặt lên huyệt phong trì, bốn ngón còn lại ôm lấy đầu rồi day và bấm mạnh vào huyệt phong trì 10 lần. Huyệt phong trì nằm ở vị trí đốt xương gối giữa phần lõm dưới nơi gân cổ nổi lên.
– Tư thế yoga gập người về phía trước: Ngồi thẳng lưng, chân duỗi thẳng về phía trước. Thả lỏng cơ thể, hít vào và nâng 2 tay lên qua đầu, kéo dãn cánh tay.
Thở ra và gập người về phía trước. Cảm nhận phần gập là hông bạn. Cằm cố gắng chạm chân. Kéo căng cánh tay ra xa nhất có thể.
Hít vào, sau đó ngẩng đầu một chút, kéo giãn cột sống. Thở ra và cố gắng gập sao cho rốn chạm chân. Lặp lại mấy lần, sau đó giữ đầu bạn đặt lên chân.
Hít vào và trở lại tư thế ngồi, tay vương cao qua đầu. Thở ra và hạ tay xuống. Duy trì tư thế này trong 30 đến 60 giây.
– Tư thế yoga rắn hổ mang: Nằm sấp, hai tay xuôi theo cơ thể, má phải chạm thảm. Hai bàn tay đặt phía dưới vai, hít vào nâng cơ thể lên, mở rộng lồng ngực, vươn cao đầu, giữ nguyên tư thế và nín thở 8 giây. Thở ra nhẹ nhàng hạ người xuống, về tư thế ban đầu.
– Tư thế yoga con lạc đà: Nâng người lên quỳ trên hai gối. Hai đầu gối rộng bằng hông, dựng bàn chân vuông góc. Đặt hai bàn tay sau lưng, hít vào, thở ra từ từ đẩy hông về phía trước, ngả đầu ra sau theo khả năng. Giữ trong thời gian 45 giây tới 1 phút.
Sản phẩm đã được Viện Y học cổ truyền Trung ương kiểm chứng về tính hiệu quả và độ an toàn nên khách hàng có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng.
Hoạt huyết bổ máu Đại Bắc là sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ những thảo dược quý, kết hợp với nhau theo một liều lượng tiêu chuẩn nhất định.
Ngoài cao bạch quả còn có thêm cao Bacopa có nguồn gốc từ Ấn Độ chứa nhiều alkaloid và saponin là các chất mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường dẫn truyền xung động thần kinh, chống lại hiện tượng oxy hóa của tế bào não, giúp tăng cường trí nhớ, giảm chứng hay quên, giảm mệt mỏi và căng thẳng.
Bên cạnh đó, còn có những vị thuốc quý như đương quy, ngưu tất, xuyên khung, đan sâm có tác dụng bổ huyết, hoạt huyết, giãn mạch vi tuần hoàn, cải thiện lưu lượng tuần hoàn, tăng cung cấp các chất dinh dưỡng cho các cơ quan như: não, tim và các cơ quan khác. Bạn nên sử dụng với liều 2 lần, mỗi lần 2 – 3 viên/ ngày sau bữa ăn để đạt hiệu quả như mong muốn.
Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!
– Ăn uống và làm việc, nghỉ ngơi khoa học: Ăn mặn, uống nhiều nước, ngủ trưa, không thức khuya và làm việc quá sức.
Không để đói quá và ăn nhiều thực phẩm như trứng, cá, sữa, thịt bò, tôm, cua sẽ tăng huyết áp nhanh. Nếu đột ngột tụt huyết áp nên uống cafe, bánh quy, trà gừng..
– Tập thể dục thể thao mỗi ngày: Để ổn định huyết áp, người bệnh nên tập yoga, dưỡng sinh, đi bộ….
– Tắm nước ấm pha muối giúp thư giãn và ổn định huyết áp.
– Thường xuyên kiểm tra huyết áp bằng dụng cụ đo huyết áp tại nhà để nắm được tình trạng sức khỏe của mình.