Top 6 # Vì Sao Tóc Rụng Ở Nam Giới Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 3/2023 # Top Trend

Tình trạng rụng tóc không chỉ xuất hiện ở phụ nữ mà còn khá phổ biến ở nam giới, nhất là từ sau tuổi 30. Nguyên nhân thường do chế độ ăn uống, sinh hoạt hay sự suy giảm nội tiết tố nam… Trong nhiều trường hợp, nó còn là dấu hiệu của các bệnh lý cần được chú ý.

Rụng tóc ở nam giới – Nguyên nhân do đâu? Có phải do bệnh lý?

Đàn ông thường sở hữu một mái tóc ngắn với những kiểu cách đơn giản nên thường ít bị rụng hơn phụ nữ. Tuy nhiên, từ sau tuổi 30, đấng mày râu thường có dấu hiệu rụng tóc bất thường.

1. Suy giảm nội tiết tố testosterone

Nội tiết tố nam đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường cơ bắp và chức năng sinh lý. Ngoài ra, testosterone còn ảnh hưởng trực tiếp đến sự chắc khỏe của mái tóc.

Khi lượng testosterone trong cơ thể mất cân bằng thì nó sẽ có xu hướng biến đổi thành dihydrotestosterone. Lượng dihydrotestosterone dư thừa sẽ trực tiếp tác động vào nang tóc. Điều này khiến cho nang tóc nhỏ dần, biến mất, sợi tóc dễ rụng.

Bên cạnh đó, dihydrotestosterone còn thúc đẩy tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, làm cho chân tóc yếu đi và dễ dàng bị rụng. Như vậy, cơ thể giảm sản xuất testosterone sẽ khiến cho nam giới bị rụng tóc nhiều hơn. Đôi khi, tóc còn rụng theo từng mảng rất khó khắc phục. Đây cũng là nguyên nhân lý giải vì sao tình trạng rụng tóc hay diễn ra ở nam giới tuổi trung niên.

2. Căng thẳng kéo dài

Căng thẳng được hiểu đơn giản là phản ứng của cơ thể đối với kích thích cả về mặt cảm xúc hay thể chất. Tình trạng này cũng được cho là một trong những nguyên nhân khá phổ biến khiến cho nam giới bị rụng tóc.

Khi bạn bị căng thẳng kéo dài, cơ thể sẽ tự động giải phóng cortisol cũng một số hormone khác. Điều này sẽ ức chế quá trình sản xuất một số chất thúc đẩy tóc phát triển. Từ đó khiến cho đấng mày râu thường xuyên bị rụng tóc.

3. Tác dụng phụ của thuốc

Hầu hết các loại thuốc điều trị đều tiềm ẩn những tác dụng không mong muốn trong quá trình sử dụng. Rụng tóc là một trong những tác dụng ngoại ý có thể gặp khi dùng các nhóm thuốc sau:

Thuốc hóa trị điều trị ung thư

Thuốc chống đông máu

Thuốc chống trầm cảm

Thuốc điều trị bệnh gout

Thuốc ức chế keratin hóa

Thuốc ức chế hormone tuyến giáp

4. Nấm da đầu

Đây là ,một trong những bệnh lý thường gặp gây ra tình trạng rụng tóc ở nam giới. Vệ sinh không sạch sẽ, để tóc ướt khi ngủ hay tiếp xúc với người bệnh là những nguyên nhân chính khiến bạn bị nấm da đầu.

Ngoài tình trạng rụng tóc, bệnh lý này còn gây ra một loạt triệu chứng khác. Điển hình như xuất hiện nổi sần đỏ, sưng viêm trên da đầu kèm theo ngứa ngáy, khó chịu. Đôi khi trên da đầu còn xuất hiện mụn mủ hay các vùng bị phồng rộp.

5. Các bệnh viêm da đầu

Các bệnh viêm da đầu sau đây thường rất phổ biến:

Rụng tóc ở nam giới do các bệnh viêm da đầu gây ra thường đi kèm với các triệu chứng khác. Ví dụ như ngứa ngáy, da đầu khô, bong tróc vảy…

6. Bệnh lý tuyến giáp

Tuyến giáp đóng vai trò rất quan trọng trong việc giải phóng các hormone của cơ thể. Khi hoạt động của cơ quan này bị rối loạn, nam giới có thể sẽ bị rụng tóc bất thường.

7. Các bệnh lý khác

Rối loạn hệ thống miễn dịch

Bệnh đái tháo đường

Khi nào nên thăm khám bác sĩ?

Mỗi ngày trung bình tóc của một người có thể rụng khoảng từ vài chục đến 100 sợi. Đây là hiện tượng rất bình thường, không đáng quan ngại. Tuy nhiên, nếu tóc rụng quá nhiều, thì bạn nên chú ý. Bởi đây có thể là dấu hiệu cho thấy rằng sức khỏe của bạn đang gặp vấn đề.

Hãy tìm đến bác sĩ khi:

Số lượng tóc rụng vượt mức 100 sợi mỗi ngày.

Tình trạng rụng tóc nhiều tiếp diễn trong thời gian dài.

Tóc yếu, rụng ồ ạt khi vuốt tóc hay chải đầu.

Có các triệu chứng trên da đầu đi kèm: ngứa ngáy, nổi mẩn, da đầu khô, bong tróc…

Các biện pháp khắc phục chứng rụng tóc ở nam giới

Tuy nhiên, tình trạng rụng tóc ở nam giới sẽ nhanh chóng được khắc phục nếu áp dụng đúng cách điều trị. Bạn nên chú ý một số vấn đề sau đây:

Tùy thuộc vào từng loại bệnh mà bác sĩ sẽ lên toa thuốc tương thích. Tuy nhiên cần chú ý đến việc tác dụng phụ phát sinh khi trị bệnh bằng thuốc. Bởi đây là vấn đề có thể khiến cho tình trạng rụng tóc ở nam giới nặng nề thêm. Chính vì vậy, bạn cần dùng thuốc đúng cách theo chỉ dẫn y khoa. Đồng thời tìm đến bác sĩ ngay khi gặp các dấu hiệu bất thường.

2. Sử dụng dầu gội trị gàu

Gàu chính là một tác nhân tương đối phổ biến khiến đấng mày râu bị rụng tóc. Chính vì vậy, việc sử dụng dầu gội trị gàu sẽ giúp nam giới có một da đầu khỏe mạnh và giảm hẳn tình trạng rụng tóc.

Ngoài ra, biện pháp này còn giúp bạn ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng do một số bệnh nấm da đầu. Khi dùng các loại dầu gội trị gàu nên dành sự ưu tiên cho các sản phẩm dịu nhẹ. Điều này sẽ giúp hạn chế được nguy cơ kích ứng khi bạn có da đầu nhạy cảm.

3. Kiểm soát căng thẳng

Đấng mày râu thường hay gặp phải rất nhiều áp lực trong công việc cũng như cuộc sống. Điều này đang khiến cho tình trạng rụng tóc càng nghiêm trọng thêm. Chính vì thế mà việc kiểm soát căng thẳng chính là yếu tố quan trọng để khắc phục chứng rụng tóc.

Để giải tỏa bớt căng thẳng, có thể áp dụng một số giải pháp như:

Tránh thức khuya, nên ngủ đủ giấc

Không nên làm việc quá sức

Trò chuyện với mọi người xung quanh nhiều hơn

Rèn luyện thể dục thể thao mỗi ngày

Nghe nhạc, đọc sách, xem phim…

4. Bổ sung dưỡng chất

Đây là một trong những giải pháp có thể giúp cho tóc và da đầu khỏe mạnh từ bên trong. Điều này không chỉ ngăn ngừa rụng tóc mà còn kích thích quá trình mọc tóc mới.

Các loại vitamin nhóm B, H, E là cần thiết để giúp da đầu lưu thông máu được tốt hơn. Bên cạnh đó, chúng còn giúp giữ màu sắc tự nhiên cho tóc và ngăn ngừa tình trạng tóc bạc sớm. Rau củ và trái cây tươi chính là nguồn bổ sung vitamin tốt nhất cho cơ thể.

Ngoài ra, phái mạnh cũng cần chú ý bổ sung đầy đủ lượng Protein mà cơ thể cần. Bởi đây là thành phần quan trọng cấu tạo nên tế bào tóc. Một số loại thực phẩm như trứng, sữa, thịt trắng, các loại đậu… là nguồn protein lành mạnh mà bạn nên thêm vào khẩu phần ăn.

5. Những lưu ý về việc chăm sóc tóc

Việc chăm sóc tóc chính là vấn đề cốt lõi để đấng mày râu có được mái tóc bóng khỏe, giảm gãy rụng. Cần chú ý đến một số vấn đề sau đây:

Tránh sử dụng lược có răng quá khít, đồng thời không nên chải khi tóc còn ướt.

Hạn chế việc sử dụng nhiệt để làm khô tóc.

Khi vệ sinh tóc và da đầu, nên lưu ý lựa chọn nước ấm.

Sau khi vệ sinh nên để tóc khô tự nhiên, việc dùng khăn để lau mạnh vào da đầu cũng sẽ không được khuyến cáo.

Luôn giữ cho da đầu được khô thoáng, hạn chế ra ngoài khi trời quá nắng.

Nếu tóc thường xuyên gãy rụng, cần tránh xa các sản phẩm chăm sóc tóc có nhiều chất tẩy hay hương liệu.

Những loại hóa chất nhuộm tóc cũng là thứ nam giới cần tránh khi đang bị rụng tóc.

Có thể bạn chưa biết: 7 cách trị rụng tóc bằng dầu dừa hiệu quả ngay tại nhà

04:51:36 – 26/05/2013 –

Rụng tóc ở nam giới bắt đầu xuất hiện khi họ bước vào độ tuổi 30.Nếu không chú ý phòng tránh và bảo vệ thì hiện tượng này có thể dẫn đến tình trạng hói đầu.

Một số biện pháp điều trị, phòng chống rụng tóc ở nam giới:

Ngoài yếu tố di truyền, để phòng tránh sự rụng tóc có thể dẫn đến tình trạng hói đầu, các chuyên gia chăm sóc tóc khuyến cáo:

Hạn chế hút thuốc l á cũng làm giảm khả năng hói của bạn.

Tránh những vật có thể hút tóc: máy ép tóc, uốn tóc…

Khi phơi nắng nên bảo vệ da đầu bằng mũ.

Chế độ dinh dưỡng: Chế độ ăn uống đầy đủ cân bằng vitamin và khoáng chất (sắt, đồng, kẽm, silic, glucid, lipid, vitamin B) giàu hoa quả và rau sẽ giúp mái tóc bóng khỏe. Có thể dùng sản phẩm chống ôxy hóa tự nhiên… Nên uống nhiều nước và đều đặn.

Cân bằng cuộc sống, tránh lo nghĩ, giảm muộn phiền bằng cách thực hành thư giãn như thiền, yoga lấy lại sự tĩnh tâm trong tâm hồn.

Tránh những thói quen không tốt cho tó c: gãi đầu quá mạnh khi gội đầu, sấy tóc ở nhiệt độ cao, đi ngủ khi tóc ướt, lạm dụng các sản phẩm dưỡng tóc, nhuộm tóc và tẩy màu tóc nhiều lần trong 1 năm… sẽ làm tóc trở nên yếu và dễ bị tổn thương.

Massage da đầu k hi gội cũng là một cách giúp cho mạch máu lưu thông. Massage da đầu với dầu gội khi gội đầu để cho dầu gội thấm vào tóc, sau đó xả bằng nước mát. Để tóc khô tự nhiên. Đắp mặt nạ cho tóc bằng những sản phẩm từ thiên nhiên.

Sử dụng dầu gội đầu hợp với tóc và da đầu: Hãy nhờ các chuyên gia về tóc tư vấn để chọn loại dầu gội hợp với tóc và da đầu. Khi chọn mua dầu gội hãy chú ý tới công dụng của nó (dành cho tóc thường, tóc dầu, tóc khô…). Không nên dùng dầu gội đầu có đặc tính trị gầu trong một thời gian dài. Sau khi gội đầu với dầu gội, dùng một chút xả cho tóc mềm mại.

Bổ sung dưỡng chất cho tóc: Để cho tóc bóng đẹp và chắc khỏe, bạn có thể sử dụng các loại dầu hấp, dầu dưỡng dưới dạng viên… Những sản phẩm này rất giàu vitamin B, kẽm và nguyên tố vi lượng.

Hãy hấp tóc 2 lần/tuần, vào mùa hanh tốt nhất là 1 lần/tuần.

Vào mùa hè bạn nên bôi kem chống nắng với nồng độ thấp nhất là 15 để bảo vệ da đầu khỏi tác hại của tia cực tím.

Vào mùa đông, để duy trì thân nhiệt, bạn nên đội mũ để giữ ấm. Hơn nữa, bệnh hói đầu có thể được chữa trị bằng các loại thuốc hiện đại, nhưng sự thành công của phương pháp điều trị này còn phụ thuộc vào các yếu tố tuổi tác, mức độ rụng tóc…

Người trẻ tuổi rụng ít tóc sẽ dễ điều trị hơn là một người lớn tuổi nhưng đã hói hoàn toàn. Phương pháp chữa trị sẽ làm cho tóc mọc trở lại một cách tự nhiên nhưng không có nghĩa là có thể hồi phục lại nguyên vẹn mái tóc cũ.

Để chữa trị đạt hiệu quả, bạn cũng cần phải gạt bỏ tâm lý lo lắng về bệnh hói đầu. Và tùy từng trường hợp bác sĩ sẽ có phương pháp điều trị thích hợp, chủ yếu là các phương pháp như:

– Dùng sản phẩm bôi kích thích nang lông phục hồi, bảo vệ vùng da bị hói.

– Thuốc tiêm tại chỗ kích thích phục hồi nang lông phát triển trở lại.

– Nếu không phục hồi được thì sẽ có phương pháp phẫu thuật, cấy tóc, chuyển vạt.

Tại sao tình trạng rụng tóc xảy ra nhiều ở nam giới

Căng thẳng kéo dài

Thật ra thì tình trạng rụng tóc ở nam giới cũng giống như nữ giới, khi gặp căng thẳng thì cơ thể sẽ giải phóng ra một số loại hormon ức chế hoạt động của một số chất có khả năng kích thích mọc tóc vì thế quá trình mọc tóc bị chậm lại và đồng thời lượng tóc rụng đi cũng ngày càng tăng lên gây mất thẩm mỹ cho người bệnh

Nấm da đầu, viêm da đầu

Đối với tình trạng nấm da đầu, viêm da đầu nếu vệ sinh không sạch sẽ, hoặc đi ngủ khi tóc còn ướt, nam giới có thể gặp phải tình trạng nấm da đầu và dẫn đến tăng nguy cơ bị rụng tóc. Bên cạnh đó là tình trạng viêm da đầu. Khi các tuyến bã nhờn hoạt động quá mức thì có thể khiến cho các loại vi khuẩn và nấm sinh sôi phát triển gây viêm và dẫn tới tình trạng da đầu bị ngứa, nhiều gàu, da đầu khô, bong tróc vảy, và rụng tóc nhiều có thể dẫn đến hói đầu, thưa tóc

Di truyền

Di truyền là một tình trạng khá phổ biến từ ông bà, cha mẹ duy truyền cho con cái và Testosterone chính là loại 1 hormone nam được mọi người coi là “thủ phạm” gây hói. Đối với bệnh nhân bị hói đầu do di truyền thì có thể để ý thấy ông nội và bố mình có mồ hôi dầu. Khi testosterone tiết ra, sẽ được đổ thẳng vào máu đồng thời tác dụng trực tiếp lên toàn thân, trong đó có nang tóc dưới da đầu

Mất cân bằng nội tiết

Testosterone là hormone quan trọng đối với nam giới, chịu trách nhiệm xây dựng bản lĩnh đàn ông với những đặc trưng như giọng nói, cơ bắp, ham muốn tình dục. Khi cơ thể chuyển đổi testosterone thành dihydrotestosterone (DHT), tóc nam giới có thể bị rụng khá nhiều, đối với tình trạng này nên bổ sung các thực phẩm kích thích mọc tóc để không bị thưa tóc.

Biện pháp khắc phục

Nếu bạn bị rụng tóc gây ra sự thiếu tự tin mà chưa từng tìm hiểu đến việc sử dụng thuốc kích thích mọc tóc thì thật là thiếu sót. Bởi thuốc mọc tóc đã có nhiều người sử dụng và mang lại hiệu quả vượt trội với các thành phần bổ huyết và các dưỡng chất giúp nuôi dưỡng tóc, giúp đen mượt tóc, giảm rụng tóc. Hiện nay thuốc mọc tóc rất được ưa chuộng sử dụng và vẫn luôn chứng minh được tính an toàn và hiệu quả.

Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng như biotin, vitamin B5… giúp tóc chắc khỏe hơn.

Ngủ đủ giấc và giữ cho tinh thần luôn thoải mái.

Tăng cường tuần hoàn máu vùng da đầu bằng cách massage da đầu nhẹ nhàng

Hạn chế các hoạt động, thói quen sinh hoạt có ảnh hưởng xấu lên cấu trúc tóc, nang tóc…

Sử dụng các chế phẩm, sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên để hỗ trợ ngăn ngừa rụng tóc.

Qua những thông tin Siêu Thị Y Tế vừa cũng cấp ở trên, hy vọng các bạn sẽ tìm ra cách điều trị bệnh rụng tóc hiệu quả nhất. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào hãy liên hệ với chúng tôi qua hotline: 0398883456 để được giải đáp.

00:32:52 – 06/06/2016 –

So với nữ giới, tình trạng rụng tóc ở nam giới diễn ra phổ biến hơn. Vậy những nguyên nhân gây rụng tóc ở nam giới là gì? Nắm bắt được những nguyên nhân này sẽ giúp bạn ngăn ngừa, hạn chế được tình trạng rụng tóc

Do sự thay đổi của hormone nội sinh DHT

Khi cơ thể mất cân bằng nội tiết tố, lượng testosterone bị thiếu hụt sẽ sản sinh ra DHT – một loại hormone nội sinh trong cơ thể. Hormone này sẽ gắn với các thụ thể đặc biệt ở nang tóc làm tóc bị teo nhỏ lại khiến cho lớp màng bảo vệ trên da đầu dày hơn, làm chậm lại sự truyền máu đến mao mạch và là ở nam giới.

Theo một kết quả nghiên cứu gần đây nhất, có đến 90% nguyên nhân rụng tóc là do tăng nồng độ DHT trong máu. Do đó, giảm nồng độ DHT và kiểm soát nồng độ DHT chính là giải pháp quan trọng nhất để điều trị rụng tóc, làm chậm quá trình hói đầu ở nam giới.

Stress kéo dài cũng là nguyên nhân gây rụng tóc ở nam giới

Khi trung khu thần kinh căng thẳng sẽ làm các tế bào thực vật hoạt động hỗn loạn, chức năng co dãn mạch máu trên da suy giảm, vùng da quanh chân tóc cứng lại, không thể hấp thu tốt các dưỡng chất nuôi tóc và hình thành nên tình trạng rụng tóc .

Nam giới thường xuyên phải chịu áp lực lớn, và nhiều người bị stress trong khoảng thời gian dài. Đây là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc phổ biến ở nam giới.

Thói quen hút thuốc gây rụng tóc ở nam giới

Đây là kết quả nghiên cứu của nhiều nhà khoa học thuộc các quốc gia khác nhau trên thế giới. Theo đó, những người hút trên 20 điếu thuốc/ngày có nguy cơ bị hói đầu cao gấp 2 lần bình thường. Nguy cơ này giảm hẳn khi những người này bỏ thói quen hút thuốc.

Cũng theo nghiên cứu này thì việc hút thuốc đã làm tổn thương cấu trúc gen của các biểu bì ở chân tóc – là phần quan trọng giúp cho tóc khỏe và phát triển. Nó cũng gây ảnh hưởng không có lợi cho các tế bào ở chân tóc, từ đó gây cản trở quá trình lưu thông của máu và lượng hormone tiết ra và là nguyên nhân gây rụng tóc đặc biệt phải kể đến ở nam giới.