Top 6 # Vì Sao Trẻ 8 Tháng Tuổi Biếng Ăn Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 2/2023 # Top Trend | Sansangdethanhcong.com

Trẻ 8 Tháng Tuổi Biếng Ăn Phải Làm Thế Nào

Trẻ được 8-9 tháng tuổi, hàng ngày có thể ăn hai đến ba bữa cháo mặn và một đến hai bữa ăn phụ. Món ăn phụ có thể là Sữa chua, hoa quả xay… Thức ăn mặn phải được thái nhỏ, nấu nhừ, có đủ thành phần tinh bột, đạm, rau xanh. Bạn cũng nên cho vào cháo của bé một thìa nhỏ dầu ăn và vài giọt nước mắm loại ngon.

Trong rau xanh có chứa một số vitamin tan trong dầu, vì vậy, cho dầu ăn vào bát cháo của bé, sẽ giúp bé hấp thụ được nhiều vitamin hơn. Nếu không có nước mắm, bạn có thể thay thế bằng chút xíu muối i-ốt cũng tốt. Nhưng bạn nên nhớ, đừng lấy khẩu vị của người lớn để nêm nếm thức ăn cho bé. Bé chỉ cần ăn rất nhạt, hơn nữa, khi lượng muối đưa vào nhiều, quả thận non yếu của bé sẽ phải hoạt động quá tải, nếu kéo dài, thận có thể bị suy và gây phù.

2. Cách cho trẻ 8 tháng tuổi biếng ăn ăn bổ sung

Nguyên tắc: Khi bắt đầu cho bé ăn dặm, cần phải tuân theo nguyên tắc: cho bé ăn từ ít đến nhiều, từ loãng đến đặc, từ tinh đến thô, từ một loại đến nhiều loại. Chủng loại thức ăn trong một bữa ăn được tăng lên khi sức khỏe cùng với bộ máy tiêu hóa của bé bình thường.

Cho trẻ ăn nhiều bữa trong 1 ngày. Nghiêm chỉnh thực hiện đúng thời gian biểu cho ăn. Ban đầu cho ăn bổ sung có thể cho trẻ ăn nhiều bữa: 6 bữa, mỗi bữa cách nhau hơn 2 giờ. Trong 6 bữa này có thể 3 bữa Sữa và 3 bữa cho ăn bột loãng. Sau đó rút dần còn 5 bữa, có thể với 2 bữa bú, 3 bữa bột sền sệt, tiến tới chỉ ăn 2 bữa bột đặc một ngày. Ăn bột xong có thể cho trẻ bú thêm nếu trẻ vẫn thèm bú.

3. Một vài thực phẩm có nhiều dưỡng chất cần thiết cho trẻ 8 tháng tuổi biếng ăn

Trong ngũ cốc có chứa rất nhiều đường, đường sẽ cung cấp nhiệt năng cho trẻ 8 tháng tuổi biếng ăn.

Protein, lipit và sắt có rất nhiều trong thức ăn có nguồn gốc động vật như trứng, sữa, thịt, cá, nội tạng, tôm, cua, lươn, nhộng… Thức ăn có nguồn gốc thực vật cũng rất giàu protein và sắt như ngũ cốc (gạo, khoai tây, khoai lang…), rau củ (rau muống, rau chân vịt…), đậu đỗ, (đậu nành, đậu xanh, đậu đũa, đậu trắng), đặc biệt là vừng, lạc.

Trong các loại đậu, thì đậu nành có hàm lượng protein, lipit rất cao, nhưng cần phải qua chế biến thì cơ thể mới hấp thu và tiêu hóa được. Phù hợp nhất với cơ thể trẻ nhỏ là đậu xanh nấu chín.

Vitamin, chất xơ, muối khoáng được tìm thấy rất nhiều trong rau xanh, các loại củ và trái cây tươi. Vitamin C có nhiều trong các loại rau có lá màu xanh đậm, vitamin A có trong các loại củ, quả màu Da cam.

Can-xi có nhiều trong thủy hải sản như tôm, cua, cá… Các chế phẩm từ Sữa như bơ, magarin, pho-mát, Sữa tươi, Sữa chua cũng là nguồn cung cấp can-xi dồi dào cho trẻ.

Trẻ 4, 6, 7, 8, 10 Tháng Tuổi Biếng Ăn Phải Làm Sao?

Con gái em được 8 tháng tuổi, bé không ăn sữa chua, vậy có thực phẩm nào giúp bé dễ tiêu hóa thay thế sữa chua được không? Mỗi ngày bé ăn 1 viên phomai bò cười là nhiều không?

Đến nay, bé chưa mọc răng mặc dù em thấy bé vẫn cứng cáp, bé đã biết ngồi, thỉnh thoảng đứng chựng được. Dạo này bé lười ăn, hay chảy nước rãi, có phải bé sắp mọc răng không?

Trẻ 8 tháng tuổi ngủ bao nhiêu là vừa, ban ngày bé ngủ khoảng 3 – 4 tiếng, tối ngủ khoảng 9 – 10 tiếng, như vậy đã đủ chưa? Bé nặng 7,5 kg, cao 66 cm, như vậy bé có nhẹ cân lắm không? Xin bác sỹ tư vấn giúp em. (Nguyễn Thuỷ).

Nếu bé nhà chị không ăn được sữa chua thì chị có thể cho bé ăn váng sữa, phô mai cũng có nhiều canxi. Trẻ 8 tháng tuổi ăn 12 – 14g/lần đối với phô mai viên, mỗi ngày ăn 1 lần, tuần ăn vài ngày là đủ, để trẻ còn ăn các thức ăn khác. Bên cạnh đó, chị nên cho bé ăn hoa quả như chuối cũng tốt cho đường tiêu hóa, kích trẻ ăn ngon, tốt cho trẻ 8 tháng tuổi biếng ăn.

Tuổi này bé cần cũng ăn các thực phẩm có nhiều chất sắt (lòng đỏ trứng, thịt bò, tim, thận, sữa), can xi (tôm, cua, cá), kẽm (thịt, trai, hến) vì sắt giúp đường tiêu hóa hấp thụ tốt. Nếu bé ăn sữa ngoài chị nên chọn loại sữa có bổ sung Prebiotic tốt cho đường ruột vì Prebiotic giúp kích thích sự phát triển của các vi khuẩn có lợi và giúp cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột. Điều quan trọng là chế độ ăn của bé cần cung cấp đủ năng lượng để bé tăng cân đều đặn hàng tháng (trung bình bé tăng 500 g/tháng), cho bé ăn nhiều loại thực phẩm để bé có đủ chất dinh dưỡng, khoẻ mạnh.

Bé 8 tháng chưa mọc răng chưa phải là muộn. Hiện tượng bé chảy rãi, biếng ăn có thể do bé sắp mọc răng. Chị nên dùng gạc hoặc khăn mềm nhúng nước muối sinh lý lau rửa lợi cho bé hàng ngày vừa để vệ sinh miệng, vừa làm cho lợi mềm hơn làm răng dễ mọc (có một số trẻ do lợi cứng răng không mọc được).

Về giấc ngủ của trẻ 8 tháng tuổi, bé ở lứa tuổi này thường ngủ khoảng 14 – 15 giờ trong ngày. Tùy mỗi bé mà thường có 2 – 3 giấc ngủ ngày, trung bình mỗi giấc khoảng 1,5 giờ – 2 giờ. Nếu bé ngủ đủ giờ, đẫy giấc thì bé sẽ phát triển tốt về thể chất và tinh thần, nếu bé thiếu ngủ thường hay quấy khóc, nhất là giấc ngủ ban đêm không đủ sẽ làm bé mệt mỏi, biếng ăn. Bé nhà chị ngủ như vậy là đủ giấc.

Về cân nặng của bé, bé nhà chị nặng 7,5 kg, cao 66 cm thì so với chuẩn, bé bị thấp cân (trung bình 8 kg), và thiếu chiều cao (trung bình 69 cm). Tuy nhiên, chị đừng quá lo lắng, điều chỉnh chế độ ăn hợp lý thì bé sẽ sớm tăng cân và phát triển chiều cao. Chị nên cho bé đi khám tư vấn dinh dưỡng, để trên thể trạng của bé bác sỹ sẽ hướng dẫn chế độ ăn phù hợp.

Bio-acimin Gold giúp trẻ ăn ngon tự nhiên, khoẻ mạnh và lớn nhanh mỗi ngày.

Vì sao lại là bào tử lợi khuẩn?

Bởi bào tử lợi khuẩn trong Bio-acimin Gold sẽ không bị acid cũng như các men tiêu hoá ở dịch vị phá huỷ. Nhờ vậy, chúng có thể qua rào chắn tiêu hoá, vào đến ruột non. Trong ruột non, các bào tử sẽ nảy mầm và phát triển thành thế hoạt động, ức chế sinh trưởng một số vi khuẩn gây bệnh đường tiêu hoá. Đây là lý do bào tử lợi khuẩn có thể giúp cân bằng hệ vi sinh có ích trong đường ruột, cải thiện hệ thống tiêu hoá, nhất là ở những trẻ dùng kháng sinh kéo dài vì số lượng vi khuẩn có lợi bị suy giảm

Nhờ vậy, Bio-acimin Gold hỗ trợ trẻ

+ Ăn ngon tự nhiên

+ Tâng cân đều

+ Hấp thu tốt

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Số GPQC: 00685/2018/ATTP-XNQC

Hotline: 1900 6436

Website: bioacimin.com

Thương nhân sản xuất và chịu trách nhiệm về sản phẩm: CÔNG TY CP DƯỢC PHẨM QD-MELIPHAR

Địa chỉ: Duyên Trường, Duyên Thái, Thường Tín, Hà Nội

Website: www.duocmelinh.com

Tiếp thị và phân phối: CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM VIỆT ĐỨC

Địa chỉ: Lô B10/D6 khu đô thị Cầu Giấy, P. Dịch Vọng, Q. Cầu Giấy, Hà Nội

Website: www.duocvietduc.com

Chương trình khuyến mãi “Mua càng nhiều – Giá càng tốt”

Từ 17/7/2018 đến hết 28/8/2018, quý khách hàng mua online các sản phẩm của thương hiệu Bio-acimin sẽ được hưởng ưu đãi như sau:

+ Mua 01 hộp Bio-acimin Gold (mới): Giảm 50% phí ship

+ Mua 02 hộp Bio-acimin Gold (mới) và/ hoặc Bio-acimin Fiber: Miễn phí ship và tặng thêm 1 miếng ghép hình Bio-acimin

+ Đơn hàng trên 550,000 vnđ tặng voucher trị giá 50,000 khi mua online các sản phẩm của Dược Phẩm Việt Đức (áp dụng cho lần mua hàng tiếp theo) (đơn hàng này tính chung các sản phẩm khác Việt Đức store)

+ Đơn hàng trên 1,000,000 tặng voucher trị giá 100,000 khi mua online các sản phẩm của Dược Phẩm Việt Đức (áp dụng cho lần mua hàng tiếp theo) (đơn hàng này tính chung các sản phẩm khác Việt Đức store)

Để đặt hàng và giải đáp thắc mắc vui lòng liên hệ

hotline 1900 6436/ website chúng tôi

Trẻ 3 Tuổi Biếng Ăn: Từ 1 Đến 10 Tháng Tuổi Trẻ Lười Ăn Phải Làm Sao?

Trẻ 3 tuổi biếng ăn trong thời gian ngắn mẹ không nên quá lo lắng. Bởi đây là giai đoạn các con đang hình thành thói quen ăn uống riêng. Mẹ sẽ thấy cách bé làm quen với các món ăn khác với người lớn. Do đó với các bé biếng ăn ở độ tuổi này, mẹ nên tham khảo và áp dụng các biện pháp phù hợp để giúp trẻ ăn ngon miệng. Đồng thời, hãy quan sát để hiểu rõ tâm lý cũng như sở thích ăn uống của các bé.

Dấu hiệu của bé 3 tuổi biếng ăn

Để giúp cha mẹ không bị nhầm lẫn việc biếng ăn với việc trẻ ăn ít. Một số dấu hiệu dưới này giúp mẹ hiểu rõ hơn và nhận định đúng hơn.

Bé ăn ít đi, bỏ bữa.

Bé khóc lóc, thậm chí sợ hãi những bữa ăn.

Thức ăn ngậm trong miệng, không chịu nuốt, nôn đồ ăn.

Bé ăn trong thời gian kéo dài nhưng ăn được rất ít.

Cân nặng có thể giảm sút.

Đó là những biểu hiện của chứng biếng ăn. Với những trẻ ăn ít nhưng vẫn phát triển bình thường và không sụt cân. Mẹ đừng quá lo lắng, trẻ vẫn đang phát triển bình thường.

Nguyên nhân nào khiến trẻ 3 tuổi biếng ăn?

Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn, do đó, cha mẹ cần quan sát kỹ xem trẻ 3 tuổi biếng ăn do những nguyên nhân chính nào để có cách xử lý phù hợp.

Trẻ không muốn thay đổi thói quen ăn uống từ trước. Trường hợp này trẻ chỉ ăn cháo hoặc cơm trắng, không thích làm quen với các món ăn mới.

Bố mẹ ép con ăn quá nhiều đồ ăn. Vô tình tạo áp lực cho trẻ, khiến trẻ sợ hãi, ám ảnh với việc ăn uống.

Các món ăn của bố mẹ chưa hấp dẫn, chưa đủ kích thích trẻ.

Trẻ ăn nhiều món ăn vặt trước bữa chính sẽ tạo cảm giác no giả. Đến bữa ăn chính, trẻ không có cảm giác thèm ăn.

Trẻ học theo thói quen ăn uống của người lớn. Trẻ quan sát những người trong gia đình, nếu trong bữa ăn có người bỏ bữa, hoặc vừa ăn vừa xem tivi, dùng điện thoại,… có thể trẻ sẽ bắt chước theo.

Ngoài những nguyên nhân trên, bé 3 tuổi bị biếng ăn có thể do một số vấn đề sức khỏe như: rối loạn tiêu hóa, đầy bụng, viêm phổi, đau họng,… khiến cơ thể trẻ mệt mỏi, không muốn ăn, bỏ bữa.

Cách chăm sóc bé 3 tuổi biếng ăn

Trẻ 3 tuổi biếng ăn phải làm sao? Khi các bé biếng ăn, các bậc phụ huynh cần hết sức nhẹ nhàng, kiên trì theo dõi các giai đoạn phát triển của trẻ. Khi các bé biếng ăn ở độ tuổi này, mẹ cần lưu ý những điều dưới này.

Bổ sung bào tử lợi khuẩn hỗ trợ tiêu hoá cho trẻ 3 tuổi biếng ăn

Bổ sung men vi sinh chứa bào tử lợi khuẩn cho bé sẽ giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Số lượng lớn lợi khuẩn khi vào cơ thể sẽ tổng hợp và tăng nồng độ enzyme, giúp tiêu hóa thức ăn và hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn. Đồng thời, lợi khuẩn cũng tổng hợp ra nhiều vitamin, đặc biệt các vitamin nhóm B, giúp tăng cường cảm giác ngon miệng.

Ngoài ra, các bào tử lợi khuẩn còn giúp kích thích cơ thể tiết kháng thể miễn dịch IgA giúp tăng đề kháng và củng cố hệ miễn dịch của bé.

Cho bé ăn đúng giờ, đúng bữa để trẻ quen dần với 3 bữa chính và 3 bữa phụ mỗi ngày. 

Đa dạng thực đơn và ưu tiên chế biến những món ăn mà bé thích. Đồng thời, chế biến những món ăn mới, những thực phẩm mới giúp bé tập làm quen dần. 

Hãy tập cho trẻ chủ động trong ăn uống. Bé có thìa bát riêng, tự xúc ăn và cho ý kiến nhận xét về các món ăn của mình. Cách này giúp tạo hứng thú cho trẻ trong mỗi bữa ăn.

H

ãy cho trẻ cùng tham gia vào bữa cơm gia đình để trẻ có thể quan sát và bắt chước người lớn xúc cơm, lấy thức ăn.

Giữ gìn vệ sinh cho bé, đặc biệt là vệ sinh tai-mũi-họng.

Thường xuyên cho bé vận động, vui chơi, tập thể dục hàng ngày.

Đảm bảo cho bé 3 tuổi ngủ đủ giấc. Bởi chất lượng giấc ngủ của con vô cùng quan trọng, giúp con yêu phát triển thói quen ăn uống. Ngủ đủ và vận động đúng cách sẽ giúp kích thích dạ dày và vị giác của con hơn.

Những điều mẹ cần tránh khi chăm trẻ 3 tuổi

Tránh cho trẻ ăn vặt trước giờ ăn.

Không dùng bánh, kẹo, kem,… để dụ trẻ ăn bữa chính.

Không nên “treo thưởng” cho trẻ ăn bằng việc chơi điện thoại, xem tivi, đi ăn rong,….

Tránh nấu hoài một món khiến trẻ ăn đến phát chán

Sai lầm phổ biến của mẹ khiến trẻ biếng ăn

Cho trẻ ăn thật nhiều rau xanh nhưng không ăn trái cây

Đây là một sai lầm khá phổ biến. Đa số các cha mẹ đều biết rau xanh tốt cho hệ tiêu hóa, giúp ngăn táo bón cho trẻ. Do đó, hầu hết cha mẹ đều cho bé ăn thật nhiều rau xanh. Tuy nhiên, không nhiều cha mẹ hiểu được rằng, ăn nhiều rau xanh nghĩa là lượng chất xơ bổ sung vào cơ thể lớn. Điều này gây mất cân bằng các nhóm chất khác như chất đạm, chất béo lại quá ít.

Hơn nữa, các món rau thường được chế biến ở dạng xào, nấu nhừ… Cách chế biến này khiến rau mất đi lượng chất dinh dưỡng có lợi và chỉ còn lại chất xơ thô. Chính vì thế, ăn nhiều rau có thể khiến cơ thể bé khó tiêu, ứ hơi, đại tràng giữ nhiều nước. Từ đó cản trợ khả năng hấp thu canxi, kẽ của cơ thể.

Bên cạnh việc cho bé ăn nhiều rau, cha mẹ còn quên bổ sung hoa quả tươi vào thực đơn cho bé. Thói quen ăn ít trái cây, nước ép của người Việt khiến cơ thể thiếu hụt vitamin C, B, A. Và việc này khiến vấn đề răng miệng xảy ra, sức đề kháng giảm, chóng mặt và rối loạn tiêu hóa…

Phần lớn các bố mẹ đều muốn con tăng cân, ăn khỏe. Đặc biệt khi nhìn thấy “con nhà người ta” ăn tốt, tăng cân vù vù, bụ bẫm là thích, là mong muốn con mình cũng được như vậy. Chính vì mong muốn này, nhiều cha mẹ ép con ăn bằng mọi giá. Khi con đã từ chối vì ép cố cho khỏi phí thức ăn, hoặc dùng những câu kinh điển như “còn một thìa cuối cùng, nốt nào”…

Cha mẹ đâu biết, dạ dày của bé chỉ trữ được một lượng ít thức ăn, không giống với người lớn. Đặc biệt, hệ tiêu hóa của bé cũng còn rất yếu. Cho nên, dù ép bé ăn nhiều những cơ thể bé không tiêu hóa được chỉ khiến bé dần trở nên biếng ăn, táo bón hoặc đau bụng triền miên mà thôi. Chính vì vậy, hãy để bé ăn đủ với nhu cầu cơ thể. Không ép ăn, không ăn cố khi bé đã muốn dừng bữa.

Nhà có trẻ 2 tuổi biếng ăn phải làm sao?

Nguyên nhân nào khiến trẻ 2 tuổi biếng ăn?

Trẻ 24 tháng biếng ăn do thay đổi sinh lý

Giai đoạn 2 tuổi là khi bé đang trong quá trình mọc răng. Rất có thể bé biếng ăn do mọc răng, đau nướu kèm theo rối loạn bài tiết nước bọt khiến bé đau và sợ ăn uống. Hơn nữa, các bé đang trong giai đoạn tập đi, chạy rất dễ chán ăn hoặc giảm sức ăn trong vài ngày.

Nhiều bậc phụ huynh chỉ ép con ăn nhiều mà vô tình bỏ qua vấn đề chất dinh dưỡng của món ăn mới là quan trọng. Chính vì quan điểm muốn con ăn càng nhiều càng tốt mà không ít bố mẹ đã thúc ép con ăn bằng mọi cách. Điều này gây ra tâm lý hoảng sợ, khiến bé càng ngày càng chán ăn, lười ăn. Bên cạnh đó, một số những cách chăm sóc bé thiếu khoa học như sau:

Mẹ lười đổi thực đơn cho bé. Một món ăn lặp đi lặp lại thường xuyên có thể khiến trẻ chán ăn hoặc ăn ít.

Mẹ nấu món ăn mới nhưng không phù hợp với khẩu vị, sở thích của bé.

Bữa ăn hằng ngày của bé thiếu chất xơ. Đây là một trong những yếu tố kích thích bé ăn ngon miệng, hỗ trợ tiêu hoá tốt hơn mà mẹ bỏ qua.

Bé ăn vặt (bánh kẹo, nước ngọt,…) trước bữa ăn, gây hiện tượng “no giả”. Bên cạnh đó, món ăn vặt không có hoặc có ít dinh dưỡng khiến bé vẫn chậm lớn.

Bé uống sữa công thức nhiều hơn sữa mẹ: các bé được bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời và được bú sữa mẹ cho đến khi 2 tuổi có thể sẽ ăn uống tốt hơn so với các bé cai sữa sớm.

Cách khắc phục chứng biếng ăn ở bé 2 tuổi

Thiết lập một thói quen ăn uống

Nấu thức ăn dễ cầm và không quá cứng để kích thích khả năng nhai của bé

Đa dạng món ăn, trang trí bắt mắt các món ăn.

Tránh cho bé ăn gia vị quá mặn hoặc quá ngọt.

Dừng cho ăn khi bé ăn đủ no hoặc dị ứng thức ăn.

Để có cách giúp bé hết biếng ăn, trước tiên bố mẹ phải tìm hiểu rõ nguyên nhân. Đơn giản nhất là quan sát các biểu hiện và tình trạng của bé mỗi ngày. Nếu bé đi nhà trẻ, hãy nhờ cô giáo quan sát các biểu hiện của bé.

Men vi sinh cải thiện biếng ăn cho bé

Không phải men tiêu hóa mà là men vi sinh. Bởi trong men vi sinh cung cấp hàm lượng lợi khuẩn cao hơn cả. Đặc biệt, các lợi khuẩn này có khả năng giúp cơ thể tăng tổng hợp vitamin, tăng sản xuất enzyme tốt cho quá trình tiêu hóa. Do đó, cha mẹ nên chọn loại men vi sinh có thành phần bào tử lợi khuẩn để tác dụng cao hơn.

Thực đơn cho trẻ 5 tuổi biếng ăn

Thực đơn buổi sáng cho bé 5 tuổi lười ăn

Cháo sườn củ dền

Đôi khi mẹ có thể cho bé 5 tuổi ăn cháo dinh dưỡng để cải bữa. Món cháo cũng là món giàu dinh dưỡng và tốt cho tiêu hóa của bé. Cách thực hiện món cháo sườn củ dền như sau:

Bước 1: Xay nhuyễn củ dền rồi lọc rây lấy nước.

Bước 2: Dùng 20g gạo tẻ và 20g gạo nếp ninh nhừ cùng 500g sườn thành cháo.

Bước 3: Khi cháo chín nở đều, nêm gia vị vừa ăn rồi đổ nước củ dền vào. Đung thêm 5-10 phút thì tắt bếp, để nguội bớt là ăn được.

Bún, phở cũng là một trong những món ăn yêu thích của nhiều bé. Do đó, mẹ có thể áp dụng để làm mới bữa ăn và giúp bé ăn ngon miệng hơn.

Bước 1: Ninh khoảng 200g sương lợn để lấy nước dùng. Mua thịt viên sẵn tại siêu thị về rồi chiên chín vừa. Sau đó sốt (nhiều nước) cùng cà chua cho vừa ăn.

Bước 2: Trần bún cho nóng, vẩy ráo nước rồi cho vào bát tô. Đổ nước nước sốt cà chua và thêm nước hầm sương vào rồi ăn.

Thực đơn bữa trưa cho trẻ biếng ăn

Canh cua mồng tơi, mướp

Canh tôm nấu bí

Canh rau ngót nấu thịt

Canh ngao nấu dứa cà chua giá đỗ

Thịt bò xào rau củ (súp lơ xanh, cà rốt, hành tây)

Chả cá chiên sốt cà chua

Thực đơn buổi tối cho bé 5 tuổi chán ăn

Thịt gà rang nhạt

Cá thu sốt cà chua

Đùi gà, cánh gà chiên không dầu

Canh cá diêu

Bò sốt vang ăn cùng bánh mì

Thực đơn các bữa phụ

Trái cây: cam, chuối, bưởi, táo, lê, kiwi, xoài

Sữa, sữa chua

Bánh rán hẹ, bánh xèo, bánh sữa chua, bánh trà xanh khoai lang…

Bổ sung men vi sinh bào tử lợi khuẩn Pregmom trước hoặc ăn mỗi bữa ăn (2 lần/ngày) để tăng hấp thu, giảm táo bón và tăng cường hệ miễn dịch

Một số gợi ý sau để trẻ thèm ăn

Cho trẻ ăn các loại thức ăn mềm, đa dạng để trẻ tránh bị chán.

Các món ăn cần dễ tiêu hóa, phù hợp với lứa tuổi và đảm bảo vệ sinh thực phẩm.

Không cho bé ăn vặt gần với thời gian bữa chính.

Tránh cho trẻ đi ăn rong vì như thế vừa kéo dài thời gian trẻ ăn, vừa không có lợi cho hệ tiêu hóa của trẻ.

Không quát mắng trẻ trong bữa ăn, đặc biệt là trẻ nhỏ dưới 2 tuổi. Vì như vậy dễ tạo nên tâm lý sợ hãi, dễ dẫn đến biếng ăn tâm lý.

Xây dựng thực đơn đa dạng, nhiều lựa chọn

Thẩm mỹ của món khá quan trọng, lôi kéo được sự chú ý và kích thích vị giác của bé.

Các thực phẩm giàu dinh dưỡng cho trẻ

Trứng là thực phẩm bổ dưỡng, tốt cho trẻ. Trong trứng có chứa nhiều đạm, chất béo, muối khoáng, và các loại vitamin. Trẻ dưới 1 tuổi nên ăn lòng đỏ, còn trẻ trên 1 tuổi nên ăn cả quả trứng.

Trẻ khoảng 7 tháng tuổi bắt đầu có thể ăn được cá, tôm, cua. Các phụ huynh nên tập cho trẻ ăn từng ít một. Chế biến bằng cách xay, nghiền nhỏ cá, tôm để nấu bột hoặc cháo. Nếu là cá đồng, mẹ có thể luộc chín cá rồi gỡ xương. Cá biển nhiều thịt, ít xương thì có thể xay sống rồi cho vào nấu bột, nấu cháo. Cua thì giã lọc lấy nước rồi chế biến.

Cho trẻ ăn các loại thực phẩm cung cấp chất béo. Trẻ cần được ăn cả dầu và mỡ thay đổi. Cha mẹ hãy đảm bảo cho trẻ ăn đủ lượng theo lứa tuổi của trẻ.

Cần chú ý cho trẻ uống đủ nước, nước hoa quả tươi và ăn thêm hoa quả để cung cấp đủ vitamin và yếu tố vi lượng cho trẻ.

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ 8 tháng biếng ăn

Dinh dưỡng cho trẻ 8 tháng cực kì quan trọng. Đây là giai đoạn bé chuyển từ bú mẹ sang ăn dặm. Tuy nhiên, mẹ vẫn cần cho bé bú đủ 750-1000ml sữa mỗi ngày.

Bữa ăn cần 2-3 bữa cháo mặn và 2 bữa phụ. Các món ăn cho bữa phụ có thể là sữa chua, hoa quả, bánh bông lan…

Dần cho trẻ tập quen với thức ăn đặc. Nguyên tắc là cho trẻ ăn từ ít đến nhiều, từ lỏng tới đặc và từ mềm đến cứng.

Đừng quên sữa chua, váng sữa vào thực đơn dinh dưỡng cho bé 8 tháng tuổi. Bởi đây là nguồn cung cấp vi khuẩn có lợi cho đường ruột. Các lợi khuẩn hỗ trợ quá trình tiêu hóa trơn tru, kích thích ăn ngon và hạn chế táo bón hiệu quả.

Bổ sung các thực phẩm giàu sắt, canxi, kẽm cho bé. Một số thực phẩm mẹ cần bổ sung như trứng gà, thịt bò, tim, tôm, hến… Nếu bé uống sữa ngoài, không bú sữa mẹ thêm, mẹ cần chọn loại sữa công thức có bổ sung prebiotic. Bởi prebiotic là một loại thức ăn cho lợi khuẩn (probiotic). Do đó, các lợi khuẩn trong ruột sẽ phát triển tốt hơn, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột.

Thực đơn cho bé biếng ăn trong độ tuổi ăn dặm

Giờ Thứ 2,4 Thứ 3,5 Thứ 6, chủ nhật Thứ 7

6h 200ml sữa mẹhoặc sữa công thức 200ml sữa mẹhoặc sữa ngoài 200ml sữa mẹhoặc sữa công thức 200ml sữa mẹhoặc sữa công thức

8h Bột thịt lợn Bột dinh dưỡng Bột thịt bò, hoặc bột thịt gà Bột trứng

10h Chuối tiêu: 1/3 -1/2 quả Đu đủ: 100g Hồng xiêm: 1 quả Xoài: 100 g

11h 200ml sữa mẹhoặc sữa công thức 200ml sữa mẹhoặc sữa công thức 200ml sữa mẹhoặc sữa ngoài 200ml sữa mẹhoặc sữa ngoài

14h Bột rau củ quả Bột cua Bột tôm Bột đậu

16h Nước cam vắt: 50ml Nước cam vắt: 50ml Nước cam vắt: 50ml Nước cam vắt: 50ml

18h Bột gan lợn Bột đậu xanh bí đỏ Bột thịt bò Bột trứng, cà rốt

19h Bú mẹ đến sáng hôm sau 200ml sữa mẹhoặc sữa công thức 200ml sữa mẹhoặc sữa ngoài 200ml sữa mẹhoặc sữa công thức

Cách giúp bé ăn ngon miệng, tăng hấp thu, tiêu hóa tốt

Ngoài những gợi ý ở trên, cha mẹ nên tham khảo bổ sung men vi sinh cho bé. Đặc biệt những loại men vi sinh chứa bào tử lợi khuẩn. Nghĩa là trong thành phần của men vi sinh chủ yếu chứa các chủng lợi khuẩn, ví dụ chủng Bacillus. Bởi những lợi khuẩn có khả năng tạo bào tử (bào tử lợi khuẩn) như vậy giúp hệ vi sinh đường ruột được cân bằng. Ngoài ra, các lợi khuẩn còn giúp cơ thể tăng sản xuất enzyme, tăng tổng hợp vitamin giúp trẻ ăn ngon, tiêu hóa tốt, tăng khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng.

Chế độ ăn dặm dành cho bé 10 tháng tuổi

Cả trẻ bình thường hay trẻ biếng ăn đều cần 4 nhóm chất chính.Vì vậy, khi xây dựng thực đơn cho trẻ, mẹ cần đảm bảo đầy đủ 4 nhóm chất trong một bữa ăn. Cụ thể: chất bột đường (có trong bột), chất đạm (có trong thịt, cá, tôm, cua), chất béo (có trong dầu ăn, mỡ), vitamin và các chất khoáng (có trong rau, trái cây).

Mỗi ngày có 3 bữa ăn chính: ăn bột hoặc ăn cơm nhão.

Chia ra 2 bữa ăn phụ: ăn trái cây.

Trẻ còn bú sữa: trẻ bú mẹ hoặc bú bình sẽ cần khoảng 500 – 600ml ngày.

Nếu thiếu đi một trong số các thành phần nêu trên đều rất nguy hiểm, ảnh hưởng tới sự hấp thu dinh dưỡng và sự phát triển toàn diện của trẻ. Ví dụ nếu trẻ bị thiếu chất béo, trẻ sẽ khó hấp thu được các loại vitamin như A, D, E, K,… vì các vitamin này phần lớn đều được hòa tan trong dầu.

Vì Sao Bé 4 Tháng Tuổi Biếng Bú?

Ở những tháng đầu tiên từ khi chào đời, bé 4 tháng tuổi biếng bú là một trong những biểu hiện khác lạ nhưng thường thấy ở các em bé. Điều này làm các mẹ rất lo lắng. Vậy đâu là nguyên nhân thường gặp của việc trẻ 4 tháng tuổi biếng bú.

Trẻ biếng bú do gặp vấn đề về tưa lưỡi

Ở giai đoạn sơ sinh, trẻ thường bị tưa lưỡi do vệ sinh miệng không sạch cho bé. Khi đó, những màng giả mạc màu trắng xuất hiện ở niêm mạc miệng, đặc biệt là bề mặt trên của lưỡi do nấm candida albicans gây ra. Sự xuất hiện của lớp giả mạc màu trắng làm mặt lưỡi của bé dày lên bởi các mảng bám, khi bú sẽ rất khó, sữa mẹ ít tiết ra và trẻ ít hấp thu được những giọt sữa mẹ.

Nếu hiện tượng này kéo dài hoặc lặp đi lặp lại nhiều lần không những gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bé mà còn tạo thành thói quen bé bú ít lại, dần dần dẫn đến việc bé biếng bú mẹ. Vì thế, để lưỡi trẻ sơ sinh luôn luôn sạch và trẻ năng bú sữa mẹ, các mẹ hãy chú ý vấn đề vệ sinh miệng cho trẻ, để trẻ cảm thấy thoải mái khi ti vú mẹ.

Chất lượng sữa ảnh hưởng đến việc ti vú mẹ của trẻ

Có nhiều nguyên nhân khiến chất lượng sữa mẹ bị ảnh hưởng, đặc biệt là do chế độ ăn uống mỗi ngày của mẹ. Chế độ ăn uống của mẹ rất quan trọng, nó ảnh hưởng đến nguồn sữa cho bé. Ở giai đoạn ở cữ, mẹ nên ăn những thực phẩm “mát”, tạo sữa như: đu đủ, rau xanh, chuối hấp… để nguồn sữa mẹ lúc nào cũng dồi dào – là thức ăn tốt nhất cho sự phát triển của trẻ. Có như vậy, trẻ mới bú nhiều, nỗi lo bé 4 tháng tuổi biếng bú của các mẹ sẽ không còn nữa!

Mẹ bị stress ảnh hưởng đến sữa cho con

Cùng với chế độ ăn uống, trạng thái tinh thần của mẹ cũng ảnh hưởng không ít đến nguồn sữa của mẹ. Việc mẹ bị stress kéo dài có thể sẽ gây tắc sữa, làm xáo trộn lịch cho bé bú hàng ngày. Lịch bú không đều đặn về thời gian của mỗi cữ bú sẽ làm hệ tiêu hóa của bé bị rối loạn. Bé sẽ không phân biệt được khi nào mình thèm sữa, dẫn đến việc bé biếng bú ti mẹ.

Vắt và trữ sữa sai cách làm giảm chất lượng sữa

Bên cạnh đó, một số mẹ vì nhiều sữa nên tiến hành hút sữa và trữ trong tủ lạnh để em bé dùng dần. Tuy nhiên, việc trữ sữa không đúng cách vì bảo quản trong tủ lạnh thời gian quá lâu, ở nhiệt độ không thích hợp nên cũng làm chất lượng sữa bị ảnh hưởng. Khi trẻ bú sữa sẽ có mùi hôi hoặc không còn vị ngọt như sữa mẹ lúc ban đầu. Điều này không chỉ làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ mà còn làm cho trẻ không còn hứng thú với việc bú vú mẹ, lâu dần trở thành thói quen dẫn đến việc bé biếng bú và trẻ sụt cân.

Để bảo đảm chất lượng sữa mẹ được thơm ngon cho bé 4 tháng tuổi không còn biếng bú, các mẹ hãy chú ý đến chế độ ăn uống cũng như cân bằng cảm xúc cá nhân, đừng để tinh thần ảnh hưởng bởi những tác động xung quanh. Chất lượng nguồn sữa mẹ tốt, thơm ngon sẽ là nguồn thức ăn tốt nhất cho trẻ sơ sinh.

Đầu ti mẹ quá to

Thực tế núm vú hay đầu ti của phụ nữ có đủ hình dạng và kích cỡ. Đó chính là lý do có bé ti vú mẹ rất dễ nhưng cũng có bé lại rất khó ti. Bé chỉ bú được khi miệng ngậm cả núm vú và một phần quầng vú. Trong khi, vì ti mẹ quá to, miệng em lại quá bé, làm sao có thể “bám” vào để “ăn” sữa? Nhiều mẹ gặp phải vấn đề này thường rất vất vả khi cho em bé ti.

Nếu đầu ti mẹ to nhưng sữa nhiều và dòng sữa chảy mạnh thì dù không thoải mái nhưng bé ti vẫn được nhiều sữa hơn. Trường hợp đầu ti mẹ quá kích cỡ miệng của em bé và mẹ ít sữa thì việc “bám” vào ti mẹ để “ăn” sữa càng khó khăn hơn. Đó là một trở ngại làm nhiều trẻ sơ sinh, đặc biệt là các bé 4 tháng tuổi biếng bú.

Khi các mẹ gặp phải vấn đề này, các mẹ cần hút sữa mẹ vào bình để bé ti một cách thoải mái. Như thế, trẻ sẽ ti sữa nhiều hơn, mẹ và bé sẽ không còn phải vất vả mỗi lần cho bé ti. Bé sẽ bú ngon và nhiều sữa hơn khi ti trực tiếp vú mẹ.

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!